Ni treba, da ste nori, da greste k psihologu

Del težave, zaradi katere so nekateri ljudje več mesecev ali celo let nesrečni, je ta, da ne glede na to, kako slabo se počutijo, ne razmišljajo o iskanju strokovne psihološke pomoči. "To je za nore ljudi," razmišljajo in na koncu to, kar se jim zgodi, ni tako resno ali temelji na takšnih iracionalnih vzorcih vedenja.

Ampak, to je napaka. Ne da bi vedeli, ti ljudje škodujejo sebi in lahko celo škodujejo drugim, če širijo to idejo psihologija so samo v skrajnih primerih, ko ste izgubili stik z resničnostjo ali z možnostjo razumevanja ostalo.

Dobra novica je ta Psihologi si lahko pomagajo, da so ljudje srečni na načine, ki jih mnogi ne pričakujejo..

• Povezani članek: "12 vej (ali področij) psihologije"

Zakaj ne bi morali biti nori, da bi šli k psihologu?

Ideja, da je pisarna psihologa kraj, kamor hodijo "nori ljudje", je iz več razlogov napačna. Najprej se morate vprašati nekaj osnovnega: iz česa natančno je sestavljen biti nor? Pojma norosti vedenjske in zdravstvene vede ne uporabljajo iz zelo preprostega razloga: gre le za Mirage, niz klišejev in stereotipov, ki so se v preteklosti uporabljali za sklicevanje na ljudi z vedenjem, ki ni konvencionalne.

Pravzaprav, tisto, kar je pred nekaj desetletji veljalo za norost, bi lahko ustrezalo vedenju, ki danes ni samo pogosto, a celo dobro cenjen, na primer posvetiti se potovanjem, namesto da bi delal v stabilnem kraju in si po določeni starosti ustvaril družino ali ustvaril izvirno in prelomno glasbo.

Tako je edina stvar, ki so jo imeli ali imajo skupni ljudje, ki so veljali za nore, ker so nekateri trpeli stigmatizirajoče napade zaradi preprostega dejstva, da presegajo norme videz.

Kaj pa, če predpostavimo, da je biti nor samo, da ima razvite duševne motnje, kot je socialna fobija, Bipolarna motnja ali obsesivno-kompulzivna motnja? Tudi s to izjemno dobronamerno definicijo norosti ne moremo trditi, da je delo psihologov omejeno na to. In res je to, čeprav lahko preseneča, kaj psihologi počnejo pri naših posegih pri pacientih presega svet zdravljenja duševnega zdravja ali psihopatologije. V tem videu si lahko ogledate nekaj primerov.

Torej... kakšna je korist od strokovne psihološke pomoči?

Glede na to, kar smo videli doslej, delo, ki ga opravljamo psihologi, ni omejeno na zdravljenje ljudi s težavami, ki jih lahko štejemo za psihološke motnje, to je klinično pomembne pojave. In to je, da čustvene, vedenjske in z odnosi povezane težave presegajo svet duševnega zdravja.

Tako da... Iz česa natančno je sestavljeno delo psihologa ali psihologa? Naše delo poleg izboljšanja dobrega počutja tistih, ki so razvili psihopatologije in celo nevrološke motnje, na kratko uporablja znanje in psihološke intervencijske metode, ki ljudem olajšajo srečo z uvajanjem sprememb v njihovem načinu vedenja, čustvovanja in odnosa do drugih.

Verjetno ste opazili, da je ta naloga zelo odprta in prilagodljiva, ni nujno, da se začne pri odkrivanju psihopatologij. Prav zares: za naše delo psihologov je značilna prilagodljivost, ravno zato, ker je človeško vedenje vse, kar lahko počnemo, čutimo in razmišljamo, izjemno raznoliko.

Iz tega razloga je tudi psihološka intervencija vedno postopek, prilagojen posamezniku in njegovim okoliščinam. In ker je vsaka posamezna izkušnja enkratna, je tudi tisto, s čimer lahko pomagamo ljudem raznolika, kajti tisto, kar nas ločuje od sreče ali nam preprečuje, da bi se v življenju dobro razvijali, sprejme drugačno oblike.

Skratka: to ni norost, to je človeška zapletenost

Izraz norost v splošni rabi ne samo da nima znanstvene vrednosti, temveč tudi ne odraža zapletenosti vrst težav, ki nam jih psihologi pomagajo premagati. V dobrem in slabem smo ljudje izjemno sposobni odzivanja na okolje, včasih pa smo "ujeti" vase situacije, ki so nastale iz kombinacije naših prejšnjih dejanj, naših bioloških predispozicij in tega, kar se zgodi z našimi okoli.

Na terapevtskih sejah psihologi pomagajo "razveljaviti" te psihološke težave in pomagajo izkoristite naš potencial za prilagajanje, dosežemo avtonomijo in torej manevrski prostor da se približam sreči.

Razmišljate, da bi šli na psihoterapijo?

Če opazite, da preživljate slab čas ali obstaja neki vidik vašega življenja, ki bi ga radi izboljšali in je povezan z vašim upravljanje čustev ali vzorcev vedenja, vas vabimo, da stopite v stik z našo ekipo strokovnjaki, Psihologi Majadahonda.

Izvajamo psihoterapevtske storitve za odrasle, mladostnike in otroke, pa tudi seanse pozornosti ali terapije za pare. Če želite izvedeti več o našem centru ali naših kontaktnih podatkih, pojdite na tej strani.