10 znakov, da dozorevate

Ljudje ne rastejo le v smislu telesnega in kognitivnega razvoja, ampak tudi čustveno. Zrelost razumemo kot trenutek, ko bolj cenimo sebe in spoštujemo druge.

Obstaja veliko majhnih podrobnosti, ki kažejo, da rastete kot oseba. Med njimi, Izpostavimo lahko 10 znakov, da dozorevate, katere bomo videli naslednjič.

• Sorodni članek: "11 navad za čustveno zrelost"

Glavni znaki, da čustveno dozorevate

Zrelost je težko opredeliti. Nekateri menijo, da je to zgolj kronološko vprašanje, medtem ko ste odrasli, ste zreli. Vendar večina to ve zrelost ni nekaj, kar moraš izpolnjevati leta, ampak zato, ker so dosegli stopnjo čustvene refleksije, ki vpliva na vsa naša področja življenja, tako na delovnem kot na družbenem in sentimentalnem področju.

Zrelost se dokazuje s kretnjami, stališči, pričakovanji in mislimi do življenja ter vsemi izzivi, ki nam jih predstavlja, Zorenje je razumevanje, da je ta trenutek prišel življenja, da človek razume, da ni ljubezni, ki je močnejša od ljubezni do sebe, pri čemer spoštuje druge, hkrati pa ne dovoljuje drugim, da nas obravnavajo na nek način nepošteno. To je živeti in pustiti živeti, ne da bi pri tem poškodovali ali dovolili drugim, da to storijo name.

Obstaja veliko znakov, ki kažejo, da dozorevate, nato pa se bomo pogovarjali o 10 najpomembnejših.

1. Pustiš, ko bo čas

Vsak se boji opustiti tistega, kar mu je všeč ali mu je všeč. Normalno je, da se počutimo navezani na ljudi, pa tudi na stvari in rutine, vendar v življenju nič ni trajno in včasih se zavedamo, da čas je za slovo, čas za spremembo.

Dozorevate, ko se prepustite, ko je čas, znate se posloviti od tega, za kar veste, da vam nič več ne daje ali da je treba spremeniti, tudi če vas skrbi, kaj bi se lahko zgodilo kasneje.

2. Cenite preteklost, vendar se vanjo ne zatečete

Skozi življenje smo imeli dobre in slabe trenutke. V življenju smo imeli veliko izkušenj, ki jih moramo ceniti, saj se iz njih pridobijo dragocene lekcije

Nostalgija nam pomaga, da v preteklosti iščemo nekaj, kar bi lahko bilo koristno v naši sedanjosti, nekaj, kar zrela oseba zna narediti, ne da bi padla v past zatočišča v tako imenovanih "boljših časih". Čustveno zreli ljudje razumejo pomen življenja v sedanjosti, premagovanja in sprejemanja tega, kar se je zgodilo.

Večkrat se zavedamo, kako veseli smo bili nekaj časa po koncu. To pomeni, da se imamo trenutno lahko tudi zelo srečni, če pa ne cenimo ali izkoriščamo vse, kar nam prinaša, bomo nanj gledali kot na izgubljen trenutek, ko bo dosegel svoj konec.

• Sorodni članek: "Premišljevanje: nadležen začaran krog misli"

3. Ločite racionalno od čustvenega

Znak zrelosti je prepoznati, kaj mislite in kaj čutite. Težko je preprečiti, da bi se naše misli mešale s čustvi, vendar se zrela oseba trudi, da bi se lotila svojega racionalnega dela od čustvenega. Zrelost pomeni posebno zavedanje misli in občutkov, tako lastnih kot drugih.

Ko se jezimo in najprej povemo vse, kar mi pride na misel, nismo pošteni, ampak agresivni. Zaradi tega lahko rečemo stvari, za katere bomo obžalovali, ko se umirimo, kajti četudi so delno resnične, lahko razpoloženje poškoduje druge in poslabša situacijo.

Po drugi strani pa smo, ko smo mirni, bolj pozorni na to, kar govorimo, in čeprav smo pošteni, poskušamo to povedati, ne da bi pri tem prizadeli druge. To je odnos čustveno zrele osebe, ki ločuje racionalno od čustvenega, saj ve, da čustva igrajo trike.

• Morda vas zanima:"Ali smo racionalna ali čustvena bitja?"

4. Nehaš se pritoževati

Eno najpogostejših stališč pri ljudeh, ki še niso dozoreli, je, da se ne prenehajo pritoževati za stvari, s katerimi se ne strinjajo, a ironično ne storijo ničesar spremenite jih. Res je, da imajo pravico izraziti svoje mnenje ali se ne strinjati s tem, kar vidijo, slišijo ali doživijo, vendar če si želijo, da bi šlo vse po njihovem, bi se morali potruditi spremeni.

Ko zrela oseba z nečim ni zadovoljna, namesto da bi izgubljala čas s pritoževanjem, poskusite preveriti, ali lahko kaj spremenite. Vedite, da sta pri reševanju življenjskih težav le dve veščini: ali jih spremenite ali pa jih sprejmete.

• Sorodni članek: "Samosabotaža: vzroki, značilnosti in vrste"

5. Sočustvujete in poslušate druge, vendar ne dovolite, da vas čustva preplavijo.

Zreli ljudje so sposobni obvladati svoja čustva, pa tudi tista, ki jih vidijo pri drugih ljudeh. Opredeljujejo čustvena stanja drugih, razumejo, skozi kaj drugi gredo, in jim poskušajo pomagati, ne da bi jih preobremenili s težavami, ki jih morda ne bodo mogli spremeniti.

Empatija in aktivno poslušanje To sta dve bistveni lastnosti vsakega človeka, ki se imenuje zrel. Kljub temu pa Prav tako morate razumeti, da ne moremo rešiti življenja za druge, saj imajo morda težave, ki jih lahko spremenijo le oni. Težav drugih ne moremo spremeniti v svoje osebne boje.

6. Sprejemate lastne omejitve

Nihče ni popoln. Vsi delamo napake, včasih res neumne. Kaj boš naredil? na koncu dneva smo ljudje. Toda tako kot nam narava preprečuje, da bi bilo vse popolno, je tudi res, da imamo dovolj razlogov za učenje na svojih napakah.

Napaka je človeška in zaradi tega se ne smemo pretepati, ampak da se učimo iz tega, kar smo naredili, in poskušamo preprečiti, da bi se to ponovilo. Znak zrelosti je sprejemanje naših omejitev in po možnosti prizadevanje za njihovo izboljšanje.

• Sorodni članek: "Ali res veste, kaj je samopodoba?"

7. Čustveno se odprete

Čeprav ima večina ljudi empatijo, to ne pomeni, da so vedeževalke. Včasih je težko vedeti, kaj čutijo drugi, če nam tega ne povedo, in to velja tudi v obratni smeri.

Čustveni oklep ni dober za nas ali za naše ljubljene. Čustveno zrela oseba to ve najboljši način, da nam drugi pomagajo, je, da jim damo priložnost in razložimo, kaj se nam lahko dogaja, kaj čutimo in jih vprašamo, če so kdaj doživeli isto. Kdo ve? Mogoče je, da so doživeli popolnoma isto.

• Morda vas zanima:"10 osnovnih komunikacijskih veščin"

8. Po potrebi se opravičite

Če naredimo škodo, tudi če je nenamerna, nas ne izvzame iz tega, zato smo se opravičili. Lahko bi poškodovali, ne da bi razmišljali, s komentarjem, za katerega menimo, da ni žaljiv za drugega osebo ali morda v prizadevanju, da bi ji pomagali, jo na koncu še bolj potopimo v bedo njenih nesreč.

Zorenje pomeni to smo sposobni prepoznati čustvene rane, ki smo jih morda zagrešili, in jih posledično poskušamo pozdraviti opravičilo poškodovancu.

9. Bolj cenite svojo družino

V našem življenju pride trenutek, ko vidimo vse dobro, kar je naša družina naredila za nas. Naši starši, ki so jih v najstniških letih nenadoma videli kot vir preobremenjenosti in napetosti Postaneta tista dva človeka, ki naju razumeta in nam lahko svetujeta o delu in sentimentalnih zadevah.

Zoriš tudi, ko razumeš, da bi moral več časa preživeti z družino, saj bo prišel dan, ko jih ne bo. Poslušajte zgodbe, ki jih morajo povedati vaši starši, čeprav niso zelo zanimivo, tisti trenutki, ki jih preživite z njimi, se boste spomnili z veliko nostalgijo, ko so odšli.

• Morda vas zanima:"Družinska terapija: vrste in oblike uporabe"

10. Bolj skrbiš za svoje zdravje kot za mnenje drugih

V vašem življenju pride čas, ko bolj skrbite zase. Telovadite, pazite na prehrano, meditirate, delate jogo in pojdite k psihologu. Morda ne boste storili vsega tega, vendar ste se odločili vključite nekatere od teh zdravih navad v svoje življenje.

Lahko bi si mislili, da to počnete, ker želite videti bolje in vas drugi bolj cenijo, v resnici pa vam ni vseeno. Ne počnete tega zaradi fizičnega videza ali zaradi tega, da bi vas drugi imeli za osebo, ki skrbi zase, ampak zato, ker res bolj skrbite za svoje zdravje kot za mnenje drugih.

Res je, da želja po lepoti ali lepoti ni znak nezrelosti. Vsi imamo pravico, da želimo videti dobro. Ko pa dozoriš, skrbiš za svoj um in telo, saj veš, da si najpomembnejša oseba v svojem življenju res ti. Zorenje je razumevanje, da je ljubezen najpomembnejša vaša.