Elektrofobija (strah pred elektriko): simptomi, vzroki in zdravljenje

Strah je eden najstarejših občutkov in čustev v živalskem svetu in eden, čeprav neprijetnih, najbolj uporabnih za preživetje. Zahvaljujoč njemu se lahko pripravimo na boj ali beg, da se izognemo nevarnim dražljajem.

Včasih pa se lahko pojavi iracionalen ali nesorazmeren strah pred dražljaji ali ne nevarno ali da tveganje, da bi se soočili s tem, čeprav lahko predstavlja nevarnost, ni tako veliko se ga boji. Eden od slednjih je panika, ki se pojavi pri elektrofobiji, o katerem se bomo pogovarjali v nadaljevanju.

• Sorodni članek: "Vrste fobij: raziskovanje motenj strahu"

Elektrofobija: osnovna definicija

Prejema ime elektrofobija za določeno vrsto fobije, v kateri se pojavi skrajni strah ali strah pred elektriko.

Kot specifična fobija predpostavlja obstoj iracionalnega in / ali nesorazmernega strahu pred določenim dražljajem ali vrsto stimulacije, v tem primeru zgoraj omenjeno elektriko. Izpostavljenost dražljaju ali preprosta zamisel, da bi prišli v stik z njim, v osebi povzroči veliko tesnobo, do te mere, da povzroči fiziološke simptome, kot so hiperventilacija, tahikardija, omotica, slabost in bruhanje in lahko doživijo krizo anksioznost.

Strah, ki ga imajo ljudje z elektrofobijo, je ponavadi usmerjen proti elektriki ali proti elektriki običajno združeno razširjen na večino priključenih električnih naprav. Občasno se lahko pojavi tudi strah ali fobija pred nevihtami, kot tesno povezana fobija.

Simptomi

Velik strah in tesnoba, ki ju povzroča dražljaj, povzroči aktivno izogibanje ali beg pred njim in vse, kar je lahko povezano z njim. V posebnem primeru elektrofobije se bo oseba izogibala približevanju ali uporabi večine električnih naprav, približevanje visokonapetostnim stolpom ali gromobranom ali manipulacijo s kabli ali električno napeljavo doma (npr. toplotno). Prav tako se boste izogibali vtikačem.

To izogibanje bo imelo velik vpliv na to temo, glede na veliko razširjenost uporabe električne energije v našem vsakdanjem življenju. Številna delovna mesta ali sistemi za prosti čas so lahko za te ljudi zelo zaskrbljeni, poleg tega, da po potrebi povzroča težave pri uporabi ali pritrditvi orodij, instrumentov ali električnih naprav. V nekaterih primerih lahko pride celo do pomislekov o uporabi potrebnih električnih elementov za zdravje osebe, na primer naprave, ki uporabljajo elektrode, respiratorje itd vsadki.

• Morda vas zanima: "Vrste anksioznih motenj in njihove značilnosti"

Vzroki za to fobijo

Elektrofobija je zelo onesposobljiva specifična fobija v današnji družbi. Njeni vzroki niso povsem jasni, čeprav obstajajo različne hipoteze v zvezi s tem.

Resnica je, da je v nasprotju z drugimi fobijami, ta strah je do neke mere logičen saj res predstavlja nevarnost: če ravnamo z električnimi napravami, nas lahko dejansko udari električni udar. Vendar to ne pomeni, da strah in izogibanje elektronskim instrumentom nista nesorazmerna z realnim tveganjem električnega udara.

Pojav te fobije je lahko posledica izkušenj z averzivnimi izkušnjami, povezanimi z elektriko: mnogi od nas so včasih iskra pri ravnanju z električnim materialom, pri nekaterih pa se lahko pojavi strah, kaj bi se lahko zgodilo, če bi bil električni tok večji.

Preveč elektrika je lahko povezana z izkušnjami travmatičnih dogodkov: videti nekoga, ki je umrl zaradi električnega udara (po nesreči ali samomoru), izgubil ljubljeno osebo zaradi tega, potem ko je imel nesreča, ki je povzročila občutek nemoči ali pa je zadevo ali znance odpeljala v bolnišnico ali celo bila mučen. V teh primerih lahko bolečino in nemoč povežemo z elektriko, strah in tesnoba pa se pojavita v prisotnosti električne energije.

Zdravljenje

Elektrofobija ima lahko resne posledice za vsakodnevno življenje pacienta, zato je za iskanje učinkovitega zdravljenja potrebno.

Ena najuspešnejših terapij pri zdravljenju te in drugih fobij je izpostavljena terapija. Če želite to narediti, je treba izvesti hierarhijo izpostavljenosti, to je sestaviti urejen seznam situacij, ki ustvarjajo tesnobo. Pomembno je vedeti, da cilj ni čutiti tesnobo, ampak pridobiti sposobnost obvladovanja (nekaj, kar bo dolgoročno verjetno povzročilo izginotje strahu in tesnobe).

V tem primeru očitno bolnika ne bomo udarili z električnim udarcem, vendar je mogoče razviti hierarhijo, ki na primer vključuje opazovanje in biti na različnih razdaljah od električne vtičnice ali kablov, pri vklopu ali izklopu naprav ali pri uporabi katere koli naprave, ki potrebuje elektriko.

Blaga električna stimulacija se lahko uporablja tudi v obliki blagih, nadzorovanih udarcev, ki ne morejo povzročiti škode, v nadzorovanem okolju. Upoštevati je treba, da se je treba nekaterim predmetom, ki si jih bolnik lahko zamisli, izogniti, saj so lahko nevarni, v tem primeru jih je treba premisliti.

Ko bo hierarhija končana, bo postopoma razstava, začenši s predmeti, ki ustvarjajo intenzivnost, ki ne povzroča pretiranega strahu, ampak je izziv. Izpostavljenost določenemu predmetu se bo izvajala, dokler se stopnja tesnobe, preden se izpostavljenost močno zmanjša in morda neopazna v dveh zaporednih preskusih.

Skupaj s prejšnjo terapijo je običajno koristno kognitivno prestrukturiranje, da bi delali na bolnikovih prepričanjih. Vključuje najprej pogled na bolnikovo prepričanje o elektriki in tveganje, ki ga predstavlja, in si prizadevajo najti manj grozečo in realnejšo razlago anksioznih situacij glede na možne tveganje.

Vsekakor bo treba vedno oceniti, kaj njihov strah pomeni za pacienta, kdaj je izviral in kaj naj bi ga povzročilo. Tudi njegove negativne in pozitivne posledice. Vse to bo omogočilo delo tako s prejšnjimi tehnikami kot z drugimi alternativami.