Ko ste stran od vas preveč boli: Ulyssesov sindrom

Obstajajo ljudje, ki se sprehajajo po svetu z razdeljenimi srci, z eno nogo sem in z drugo, in pripadajo številnim krajem. ali občutek, da ne pripadajo nikomur, morda z občutkom trajne izgube, ki ga včasih zamegli vse... Ulyssesov sindrom ali znan tudi kot sindrom kroničnega in večkratnega stresa.

S tem sindromom danes trpijo milijoni ljudi po vsem svetu. Zagotovo poznate nekoga, ki ima družino daleč stran ali je bil prisiljen emigrirati, ta oseba je morda pustolovec in Gre za iskano spremembo, ali pa je šlo za odločitev, ki je bila sprejeta iz obveznosti, iskanje nečesa boljšega in zato s še več odrekanja oz. bolečine.

Ti ljudje, bodisi s prikritim ali surovim nelagodjem, morda ne vedo, kaj se jim dogaja in da se lahko počutijo bolje. Če ste vi tisti, ki čutite to nelagodje ali poznate koga, ki trpi zaradi tega, vas vabim, da nekaj minut posvetite temu člen, saj je pomembno, da ga poznamo, da ga lahko prepoznamo in si tako prizadevamo odpreti pot k boljšemu počutju čustveno.

• Povezani članek: "7 vrst osamljenosti, njihovi vzroki in značilnosti"

Zakaj se imenuje tudi Ulyssesov sindrom?

Malo bomo povzeli za spomin, če te zgodbe niste slišali že leta. Uliks je polbog, ki se je bil prisiljen ločiti od svojih najdražjih in potovati pred številnimi stiskami.

Po več letih, v katerih je bilo tako porazov kot zmag, ni bil zadovoljen, njegovo srce je boleče hrepenilo po ženi in sinu. Homerjeva Odiseja pripoveduje o pustolovščini tega junaka v neznano kljub nostalgiji, ki jo čuti za svojo družino in nevarnosti, s katerimi se mora soočiti.

Številni junaki so emigrirali, da bi osvajali svetove, bogastvo in blaginjo, kultura nas je vedno polnila z zgodbami pustolovcev, ki so dobro končali, ne pa toliko tistih »nevzvišenih«, ki niso našli te realnosti zmagoslavje. Zanj to, kar je bilo doseženo, ni dovolj in nikoli ne bi bilo, Vedno bi čutil, da nekaj pomembnega manjka, nostalgija ga je utopila. Uliks je eden najbolj znanih junakov Grška mitologija.

• Morda vas zanima: "Psihologija v ozadju emigracije"

Kaj je značilno za Ulyssesov sindrom?

Soočeni z novo situacijo ali situacijo, ki je izziv ali groza, se v nas prebudi nagon za preživetje, postanemo pod stresom in to nam omogoča, da se soočimo s situacijo. z našimi ostrimi čutili: več pozornosti namenjamo vsemu novemu, lahko zadržimo več informacij, bolje razumemo svoje okolje, njegove običaje, itd. To stanje pripravljenosti nam omogoča, da se bolje prilagodimo tej novi situaciji.

Poleg tega vse to spremljajo zelo močna čustva. Naravno je, da čustva vzbujajo spremembe ali pomembne odločitve.

Ti občutki so lahko nasprotujoči si, veselja zaradi novega začetka ali izgube zaradi tega, kar pustite za sabo.; morda čutite jezo, ker ne morete imeti vsega, trpite bolečino, če to ni bila izbrana sprememba, morda ste samo žalostni ali hrepeni ali imate anksioznost zaradi strahu pred negotovostjo in morda, da ne boste dosegli svojih namenov.

Obstaja veliko situacij, v katerih se aktiviramo, da premagamo izziv in te, tudi če so dobre, predstavljajo našo naložbo dodatne energije.

Soočeni s temi spremembami, ki zamajajo naše temelje, nas postavijo na preizkušnjo in nas vzamejo iz našega cona udobja, lahko se počutimo preobremenjeni ali predolgo preobremenjeni zaradi intenzivnosti naših občutkov. Če so stres ali negativni občutki, ki jih povzroča ta situacija, pretirani ali vztrajni, se lahko razvije Ulyssesov sindrom.

• Povezani članek: "Družinska terapija: vrste in oblike uporabe"

Glavni opozorilni znaki

Ulyssesov sindrom velja za med akutnim stresom in adaptivnimi motnjami. Od teh se razlikuje po tem, da vključuje sotočje več stresorjev, njegovih simptomov mora trajati več kot tri mesece in da je za njihovo žalost značilna »izguba« ali »žalost selitveni«. Najpomembnejše zaradi svojega pomena za ljudi so žalosti, ki jih povzročajo družine, socialni položaj in izguba telesne varnosti.

Med drugimi simptomi lahko vključuje jok, žalost, tesnobo, ponavljajoče se in vsiljive občutke, napetost, razdražljivost, nespečnost, skrbi, glavobole, utrujenost, težave s spominom in koncentracijo, občutki krivde, nemoči itd. Če ti simptomi trajajo predolgo ali so zelo intenzivni, prevzamete odgovornost in poiščite strokovno pomoč, če jo potrebujete.

• Morda vas zanima: "8 vrst družin (in njihove značilnosti)"

Ali vsi, ki bodo živeli v tuji državi, trpijo zaradi te težave?

Nobena sprememba ni lahka, tudi ko je emigracija rešitev problema, cilja, sanj... Začeti znova na drugem mestu je izziv in vedno vključuje mešane občutke in delo, da bi sprejeli žrtvovanje, ki ga prinaša., kar pustite za seboj.

Če je to tudi neželena sprememba, v kateri to storiš za svojo družino, za upanje na kaj boljšega, da pobegneš pred lakoto, vojno... Stresna situacija postane veliko težja in oseba se pogosteje počuti preobremenjeno ali težko premaga vse, kar se je zgodilo.

In včasih, tudi če je dobra sprememba, lahko pusti pečat, praznino ali neizbrisno hrepenenje. Tudi oseba, ki se je dobro prilagodila svojemu novemu življenju v drugi državi, lahko čuti hrepenenje in potrebo po obdajanju ljudi vaše kulture, regije, vere ali začnite pripisovati večji pomen svoji glasbi ali kuhinji Zemlja. Tako se skuša počutiti varno, da se obkroži s tem, kar mu je znano. Vsaka sprememba vključuje proces prilagajanja in je zelo odvisna od vsakega človeka in njegovih okoliščin, vendar je vedno izziv.