Kako se sindrom Petra Pana zdravi v psihoterapiji?

Proces prilagajanja življenjskim obdobjem je eden najbolj zapletenih psiholoških pojavov. Ni presenetljivo, da je rast in psihološko zorenje veliko več kot izboljšanje določenih veščin in razvoj novih; prav tako si lastimo vloge, ki jih družba, v kateri živimo, rezervira za ljudi določenih starostnih skupin... in to je včasih kar velik izziv.

V določenih primerih oseba nerada sprejme vzorce vedenja, ki se pričakuje od nekoga v njihovi starosti, in se odloči za uporabo samo s tistimi, ki vam omogočajo dostop do virov kratkoročnega zadovoljstva, vendar brez predpostavljanja tistih, ki vključujejo določeno raven truda in predanosti ekstra. Ko se to pojavi pri odraslih, se pojavi tako imenovani sindrom Petra Pana, v tem članku pa bomo videli, kako se k temu pristopa v psihološki terapiji..

• Povezani članek: "9 stopenj človeškega življenja"

Kaj je sindrom Petra Pana?

Sindrom Petra Pana kljub imenu ni psihopatologija niti ni del klinične slike, nekaj, kar se zgodi pri nekaterih boleznih, kot je shizofrenija.

V bistvu gre za niz vedenjskih vzorcev, ki so v življenjskem kontekstu večine odraslih, je problematična in povzroča nelagodje osebi, ki jo ponotranji, in/ali ljudem njihovega okolje. Natančneje, sestavljen je iz nagnjenost k zavračanju vsake vloge, ki vključuje prevzemanje odgovornosti in prevzemanje obveznosti, če si odrasel.

Zato se pogosto razume, da so ljudje, ki so razvili to predispozicijo, ostali zasidrani v slogu vedenja, značilnem za fante in dekleta, saj so želeli živijo v družbi in imajo zaščito, ki jo nudi njihov ožji družbeni krog, vendar ne da bi morali vlagati trud v negovanje teh odnosov in ustvarjanje dobrega sobivanje.

Ta sklicevanje na Petra Pana je način povezovanja tega pojava z idejo otroka, ki ne želi odrasti ali vstopiti v sistem vlog odraslega življenja, za vedno pripadati deželi "Neverland", kot se zgodi z glavnim junakom drame Jamesa Matthewa Barrieja (ali njegove filmske priredbe Disney).

Tako ljudje s tipičnimi značilnostmi sindroma Petra Pana običajno živijo življenje, osredotočeno nanj iskanje čustvene in materialne podpore drugih ter kratkoročno in srednjeročno zadovoljevanje svojih ciljev, sicer pa zavzame pasiven odnos do vsega, kar se dogaja okoli njega.

Nekateri znaki sindroma Petra Pana so naslednji.

• Strah pred zavezo (bodisi formalno ali neformalno)
• Frustracija, ko ti ljudje, pred katerimi iščeš zaščito, ne dajo vsega, kar od njih pričakuješ.
• Njihovi vedenjski referenti so skoraj vedno mladostniki ali mladi odrasli.
• Kažejo jasno nagnjenost k sebičnosti, čeprav so sposobni čutiti ljubezen in sočutje.
• Zelo slabo gojijo svoja prijateljstva.
• Njegov življenjski slog temelji na improvizaciji.

Upoštevati je treba, da se nekatere psihološke motnje lahko izrazijo s simptomi, ki jih lahko zamenjamo s sindromom Petra Pana, in da diagnozo lahko postavijo le strokovnjaki za duševno zdravje. Vsekakor vam te ideje, ki smo jih videli, dajejo splošno in povzeto vizijo problema.

• Povezani članek: "8 prednosti obiska psihološke terapije"

Kako se sindrom Petra Pana posega v psihoterapijo?

Čeprav se psihološka terapija vedno uporablja ob upoštevanju posebnosti vsakega pacienta in prilagajanju tehnike za vaše potrebe, na splošno izpostavite naslednje oblike intervencij proti Petrovemu sindromu Kruh.

1. Vaje za samozavedanje

Uporabljajo se različne vaje, da se oseba bolje spozna, da se razumeti, kako pogosto doživljate čustva, in odkrijte pravi vir svojega nelagodja, ki jo identificira v njeni preteklosti in v njeni sedanjosti.

• Povezani članek: "Samospoznanje: definicija in 8 nasvetov za izboljšanje"

2. Usposabljanje za zaporedje opravil in spretnosti upravljanja s časom

Velikokrat se ljudje s sindromom Petra Pana obnašajo tako, ker so tako prestrašeni možnosti izvajanja vse naloge, povezane z odraslim življenjem, in se ne zdijo sposobni za to, čeprav so dejansko sposobni živeti v avtonomna.

Zato jih v terapiji učijo, česa so sposobni, jim pokažejo načine, kako dobro upravljati s časom in narediti opravljanje nalog ne le tekoče, ampak enakomerno vir motivacije in zadovoljstva s samim seboj.

• Morda vas zanima: "Upravljanje s časom: 13 nasvetov, kako izkoristiti ure dneva"

3. Prepoznavanje potreb drugih

V psihoterapiji je tudi pomagati tem ljudem izstopiti iz te mentalitete, ki jo zaznamuje egocentričnost, zaradi česar je večja verjetnost, da pridejo na misel ideje, povezane z duševnim stanjem drugih. Ko se to zgodi, se v večini primerov spontano pojavi skrb za dobro počutje teh ljudi.

• Povezani članek: "Egocentrična osebnost: 15 značilnih lastnosti"

4. Izboljšana samopodoba

Te ljudi vodijo skozi ta proces psihološkega zorenja, ki jim omogoča, da se zavedajo svojega napredka, da jih ocenijo in vključijo v svoje spoštovanje. V to smer, postanejo veliko bolj prepričani v svojo sposobnost, da živijo kot odrasli.

Iščete psihoterapevtske storitve?

Če vas zanima psihoterapevtska pomoč z vsemi garancijami, se obrnite na našo ekipo strokovnjakov.

Vklopljeno Napredni psihologi Bolnike zdravimo že več kot dve desetletji, trenutno pa nudimo psihoterapijo iz oči v oči (v našem centru v Madridu) in tudi spletno terapijo. Poleg tega imamo tudi specialiste s področja logopedije, seksologije, nevropsihologije in psihiatrije.