5 funkcij motivacijskega intervjuja

Morda ste že slišali zanjo, ampak... Ali res veste, kaj je in kakšne so funkcije motivacijskega intervjuja?

Gre za klinično metodo, ki jo zaradi svojega imena lahko zamenjamo z drugimi koncepti in pristopi. Že nekaj let živimo v »kulturi pozitivizma«, kjer so nekateri izrazi iztisnjeni iz pomena.

Zdi se, da so motivacija, izboljšanje, moč volje, odpornost... postali rešitev za tako imenovane guruje in trenerje, ki pridigajo o moči posameznike, da spremenijo svoje okolje, pri čemer ne upoštevajo drugih dejavnikov, ki nedvomno vplivajo na življenje ljudi in na katere včasih nimamo vpliva. Toda v resnici to nima nič opraviti s tem.

Zato je v tem članku Pojasnimo vam, kakšne so prave funkcije motivacijskega intervjuja in kako se izvaja.

• Povezani članek: "Zdravljenje odvisnosti: iz česa je sestavljeno?"

Kaj je motivacijski intervju

Motivacijski intervju je klinična metoda, ki se je rodila v 90. letih s strani psihologov Williama Millerja in Steva Rollnicka.

Gre za izjemno praktičen postopek, ki temelji na intervjuju s pacientom kot glavnem orodju. Med različnimi razgovori, ki jih strokovnjak opravi s pacientom,

poskuša prepoznati, prepoznati in prevzeti težave, ki se vmešavajo v njegovo življenje in vas ovirajo pri doseganju vaših življenjskih ciljev.

V psihologiji se izraz motivacija uporablja za opis impulza, ki nas motivira, da izvedemo določena dejanja. Od tod tudi ime "motivacijski intervju".

Ne gre za strukturirano in standardizirano metodo, temveč za specifično obliko komunikacije, ki želi mobilizirati pacienta tako, da je on sam tisti, ki prevzame odgovornost za svojo situacijo.

Drugi element, ki je značilen za motivacijski intervju, je, da predpostavlja, da niso vsi ljudje pripravljeni ali pripravljeni na spremembe. Prvi korak, ki ga mora strokovnjak izvesti, da prilagodi svoje strategije, je prepoznati, v kateri fazi spremembe je pacient, pri čemer se opira na transteoretično teorijo spremembe.

• Morda vas zanima: "Vrste motivacije: 8 motivacijskih virov"

Glavne funkcije motivacijskega intervjuja

Glavne funkcije motivacijskega intervjuja so namenjene mobilizirati pacienta, da sproži vsa sredstva, ki so mu na voljo, in tako postane sam motor sprememb. Ta metoda je bila razvita za zdravljenje odvisnosti, zato se pogosto uporablja pri zdravljenju:

• Motnje hranjenja
• debelost
• Alkoholizem
• Kajenje
• Odvisnost od drugih snovi

Kot smo že omenili, ne gre za strukturirano metodo, zato bi raje govorili o transverzalnih načelih, ki bi morala temeljiti na vseh interakcijah s pacientom. Glavni so:

1. Izrazite empatijo

Odnos z bolnikom mora vedno zaznamovati empatija. To pomeni odnos poslušanja in sprejemanja, izogibanje kakršni koli obsojanju.

Treba je opozoriti, da sprejetje ne pomeni soglasja ali odobritve. Lahko razumemo drugo osebo in se z njo ne strinjamo.

• Povezani članek: "Empatija, veliko več kot to, da se postaviš v kožo nekoga drugega"

2. Ustvarite neskladje

Razume se, da ima pacient, ki pride na posvet, nekakšno povpraševanje glede nekega vidika ali vedenja, ki povzroča nelagodje. Zato, ko govorimo o ustvarjanju neskladja, mislimo povečati neskladje med pacientovim trenutnim vedenjem (tistim, ki povzroča nelagodje) z bolj pozitivnim prihodnjim ciljem.

Gre za poudarjanje razlik med trenutnim stanjem, v katerem se nahajamo, in tem, kje smo. želi priti, da bi mobiliziral pacienta, da začne pot proti ciljem dvignjen.

Ključni element je, da je pacient sam tisti, ki navaja lastne razloge za željo po spremembi. Običajno je, da je okolje tisto, ki zahteva spremembo človeka, vendar ne bo dolgo trajalo, če ne bo motivirano z osebnimi razlogi.

3. Izogibajte se argumentom

Za spodbujanje pozitivnega odnosa do sprememb in dobrega terapevtskega odnosa se je treba izogibati neposrednim razpravam ali soočenju. Terapevt naj ne poskuša prepričati pacienta, da se mora spremeniti ali da ima težave, to naj se vedno začne pri pacientu samem..

Neposredni pogovori s pacientom bodo izzvali nasprotovanje in odpor ter nas oddaljili od terapevtskega cilja. Gre za vodenje pacienta tako, da sam predpostavi, v čem je težava in kako jo spremeniti.

• Morda vas zanima: "Rapport: 5 ključev za ustvarjanje okolja zaupanja"

4. Obrnite upor

Motivacijski intervju se ne uporablja za boj z odporom proti spremembam, ki ga pacient vzdržuje, temveč za njihovo preobrat, spremeni perspektivo in pacientu olajša, da začne drugače videti situacijo. Vloga terapevta je generiranje dvoma, refleksije, introspekcije, spraševanja, novih stališč ...

5. Spodbujajte samoučinkovitost

Samoučinkovitost je psihološki konstrukt, ki se uporablja za poimenovanje dojemanja, ki ga ima oseba o sebi v smislu sposobnosti ali veščin za uspešno opravljanje nalog.

Na to pogosto pozabimo, Da bi oseba izvedla določeno vedenje, je prva stvar, da misli, da ga lahko uspešno izvede. Če menimo, da je nekaj izven našega dosega, si težko bomo prizadevali, da bi to dosegli. Zato je nujno, da delamo tako, da ima bolnik zaupanje vase in v svoje sposobnosti.

• Povezani članek: "Samoučinkovitost Alberta Bandure: Ali verjamete vase?"

Terapevtske sposobnosti

Za uspešen razvoj funkcij motivacijskega intervjuja obstajajo določene terapevtske veščine, ki ne bodo pomagale ustvariti želenega komunikacijskega sloga. To so naslednje.

1. Odprta vprašanja

Pri motivacijskem intervjuju je ključna uporaba odprtih vprašanj. Ko uporabljamo odprta vprašanja pacient mora pripraviti odgovor, ki nam bo dal veliko več informacij, kot če bi se omejili le na zaprta vprašanja (tisti, na katere se odgovori z da/ne ali določenimi podatki).

2. Afirmacije

Ko v kontekstu motivacijskega intervjuja govorimo o afirmacijah, govorimo o validaciji pacienta. Uporabite fraze, ki potrjujejo pacientove občutke, misli in občutke vam bo pomagal, da se boste počutili sprejeti in pripravljeni sodelovati.

3. Reflektivno poslušanje

Sestavljen je iz pozornega in naknadnega poslušanja pacienta potrdite, če smo vas prav razumeli. To lahko storite z vprašanji, kot so "če vas prav razumem, vas skrbi ...".

4. Povzetek

Sestoji iz vrniti tiste najpomembnejše vidike pacientovega govorapo pozornem poslušanju. Na ta način se osredotočamo na tiste točke, ki se nam zdijo pomembne za terapevtski cilj.

Razlike z drugimi terapevtskimi stili

Kot vidimo, funkcije motivacijskega intervjuja ne temeljijo na rigidnih ali vnaprej določenih korakih. Gre za odnos na določen način, ki ga moramo vedno prilagoditi vsakemu pacientu.

Očitno je, da se motivacijski intervju razlikuje od drugih terapevtskih tehnik ali modelov; nekatere od teh razlik so naslednje.

Pristopi, ki temeljijo na soočenju

O tem, da motivacijski intervju ne želi soočiti pacientov, smo že govorili, vendar to v svetu psihologije ni vedno tako. Iz nekaterih pristopov se tradicionalno razume, da je bil pomemben korak v terapiji, da pacient prepozna, da ima težavo..

S tega vidika je običajno pripisati prevelik pomen diagnozi in predstaviti dokaze o težavah ter uporabiti razprave in popravke. Poleg tega strategije, ki jih je treba upoštevati, določi terapevt in pacient se jim mora prilagoditi.

namesto tega motivacijski intervju ne poskuša označiti in identificirati pacienta v okviru določene diagnoze. Pomembno je, da pacient najde motivacijo za spremembo, ne da bi se spuščal v pretepe ali razprave, se pogajal in dogovarjal o strategijah, ki jim bo sledil.

Pristop k usposabljanju veščin

V psihologiji, predvsem pa v fokusu kognitivno-vedenjski, običajno vpliva na usposabljanje določenih veščin (npr. socialnih veščin). Gre za direktivni pristop, pri katerem "strokovnjak" (v tem primeru psiholog ali psiholog) uči bolnika, kako stvari narediti na pravi način, in domneva, da je pacient v spremeniti.

kljub temu motivacijski intervju želi pacienta prepričati, da se zaveže spremembi in izbere strategije za njeno izvedbo. Poleg tega se upoštevajo različne stopnje sprememb, pri čemer se prilagodijo strategije, uporabljene v vsaki od njih.

Nedirektivni pristopi

Čeprav ima motivacijski intervju določene vidike z nedirektivnimi pristopi in ima slog, osredotočen na pacienta, je bolj prevoden od teh. Terapevt si postavi cilj (na primer spremembo zasvojenega vedenja) in pacienta vodi k njemu, tudi če je uporabljena metoda posredna. Tudi terapevt lahko ponudi nasvete in povratne informacije.

Druga razlika je v tem, ob določenih priložnostih se terapevt osredotoči na ustvarjanje neskladja, da bi povzročil nelagodje pri pacientu, ki vas spodbuja, da prevzamete vajeti sprememb.