Psihološka podpora trans osebam: afirmativna psihologija

Trans osebe so eden od segmentov prebivalstva, v katerem je še danes večja stopnja diskriminacije.

Statistično gledano ljudje, ki niso razvili spolne identitete, ki bi ustrezala cis kanonom (na podlagi v vlogah spola) imajo veliko višjo stopnjo brezposelnosti in predstavljajo tudi večje tveganje, da bodo poskušali prenehati življenje. To ni zato, ker je biti trans patologija (to patologizirajoče pojmovanje je bilo zavrženo od psihiatrije in klinične psihologije), ampak na močne stigme in diskriminatorno dinamiko do njih, ki sledijo obstoječim.

tako, pojavila se je tako imenovana afirmativna psihologija, iz katere je posebna pozornost namenjena izkušnjam trans ljudi, da se jim pomaga integrirati vase in sprejeti svojo nenormativno spolno identiteto. V tem članku bomo videli, iz česa je sestavljen.

• Povezani članek: "Stereotipi, predsodki in diskriminacija: zakaj bi se morali izogibati prejudiciranju?"

Kaj je afirmativna psihologija?

Afirmativna psihologija je približevanje uporabne psihologije težavam in potrebam, ki običajno prizadenejo ljudi v skupnosti LGTBI

. To je način soočanja z izkušnjami, povezanimi s spolno usmerjenostjo in spolnimi identitetami, ki segajo izven norma, to je izkušnje, povezane z možnostjo svobodno in brez izražanja spolne in spolne raznolikosti zapleteno.

Je nepatologizirajoča vizija; to pomeni, da ne predvideva, da obstaja kvalitativno drugačna in problematična psihična struktura v homoseksualne in trans osebe, zato ne predlaga zdravila proti heteroseksualnosti ali identiteti cisgender.

Pravzaprav je nastal kot način za pomoč gejem in biseksualcem, da razvijejo pozitiven pogled nanje njihova spolna usmerjenost, sprejemanje in ne domneva, da imajo bolezen, soočanje s stigmami in miti, ki obkrožajo njihovo kolektivni; Sčasoma se je začelo delo pomagati tudi trans in aseksualnim osebam.

Prav to pojasnjuje, zakaj govorimo o afirmativni psihologiji: gre za potrditev na pozitiven in konstruktiven način tistega dela človekove identitete, ne da bi ga potlačili ali poskušali odstraniti, da bi se ujemal z "normi" da bi se znebili družbene stigme, ki že dolgo vpliva na ljudi iz skupnosti LGTBI. In to je, ker obstaja cela vrsta pričakovanj, predsodkov in vlog, ki jih družba zelo ponotranji in predpostavlja, kako naj bodo obnašanje moških in žensk, vsako nestrinjanje v tem smislu je bilo strogo kaznovano in se je začelo obravnavati kot del bolezen.

Tako je ta način presoje manjšin povzročil samouresničujoč se preroški učinek, ki škoduje njihovemu duševnemu zdravju.

Ta vrsta predsodkov in patologizirajočih idej je ustvarila vrsto družbenih stigm, ki so se v nekaterih primerih celo uresničile v diskriminatorni zakonodaji.. Na srečo države, kot je Španija, trenutno odpravljajo te diskriminatorne elemente v svojih pisnih predpisih, vendar Še vedno ostaja cela vrsta družbene dinamike, ki reproducira nelagodje samega sebe pri mnogih ljudeh v skupini. LGTBI.

Po drugi strani pa afirmativne psihologije ne bi smeli razumeti kot psihologije, ki se uporablja za spolnost ljudi, ki ne ustrezajo kanonom heteroseksualnosti in cisspolne identitete. To je tako, ker ni omejeno na težave in potrebe, povezane s spolnimi praksami, ampak raje obravnava predvsem bio-psiho-socialna vprašanja, ki izhajajo iz stigme in hegemonije vlog spol.

vsekakor, afirmativna psihologija temelji na ideji sprejemanja spolnih usmeritev in identitet; Ni namenjen potlačevanju ali skrivanju tega vidika samega sebe, temveč ga integrirati v samopodobo in ga biti sposoben izraziti na zadovoljiv način in ne omejen z osebnimi kompleksi.

To pomeni, da iz afirmativne psihologije cilj "ozdravitve" psihopatologije ni predlagan (ker spolne identitete, ki presegajo normo, niso motnja), ampak osredotočiti se na skupne izkušnje ljudi iz skupnosti LGTB, da bi obravnavali njihove težave in potrebe ter razumeli, skozi kaj se soočajo, ki presegajo predpostavke, ki pogosto temeljijo na paradigmi cis in heteronorm.

Ne gre za posebno vrsto terapije ali intervencijski model s posebnimi in edinstvenimi tehnikami in strategijami za te primere, temveč za niz idej in referenc za prilagajanje vrstam izkušenj, zaradi katerih tovrstna manjšina pogosto išče psihološko podporo strokovno.

• Morda vas zanima: "10 prednosti obiska psihološke terapije"

Glavna področja dela psihološke podpore trans osebam

Kot smo videli, afirmativna psihologija ni omejena le na zagotavljanje pomoči trans osebam; pravzaprav izvira iz skrbi za homoseksualne ljudi, čeprav je sčasoma razširil svoje osredotočanje na celotno skupnost LGTBI. Zato je treba z osredotočanjem na skrb za trans osebe iz afirmativne psihologije izpostaviti naslednja fronta intervencij.

1. Psihoedukacija na področju spolnih identitet

O vsem, kar je povezano z izkušnjami tistih, ki so del LGTBI kolektiva, je veliko napačnih informacij, nekateri od teh mitov pa povzročajo težave. Zato je psihoedukacija nujna.

• Povezani članek: "Psihoedukacija v psihološki terapiji"

2. Boj proti ponotranjeni transfobiji

Transfobija ni zgolj družbeni pojav; Ima tudi individualizirano komponento, prepričanja in občutke, ki segajo tako globoko, da jih sprejmejo celo mnogi trans osebe, ki se krivijo, da so »čudni« ali »degenerirani« in vidijo le »zdravilo« kot izhod, do katerega zgodi. Velikokrat ta patološka prepričanja soobstajajo z drugimi o samosprejemljivosti, ki se borijo proti njim in povzročajo očitno nasprotujoča si vedenja.

Zato afirmativna psihologija pomaga osebi, da se dokončno znebi teh disfunkcionalnih prepričanj in sprejme pozitiven pogled na svojo spolno identiteto.

• Morda vas zanima: "Transfobija: diskriminacija spolne raznolikosti"

3. Podpora pri soočanju z negotovostjo in nasprotujočimi si idejami in prepričanji

Ker je spolna identiteta izven kanonov cisspolnosti, se trans osebe počutijo veliko bolj dezorientirane in nimajo referenc; tako, prisiljeni so preučiti veliko več vidikov svojega vedenja in brez navodil zunanjih institucij se je enostavno osredotočiti na protislovja ki jih ustvarja njihova "življenjska filozofija".

Mnogim trans osebam se na primer zdi problematično sprejeti sebe in hkrati ohraniti prepričanja verskih, katerih glavne institucije širijo transfobična sporočila ali pa jih vsaj ne upoštevajo trans-

Iz tega razloga afirmativna psihologija pomaga soočiti se s pomanjkanjem odgovorov, za katere se zdi, da ne vpliva na druge ljudi, in prevzeti določeno stopnjo protislovja v prepričanja o sebi (ker je nemogoče razviti prepričanja v popolni harmoniji), dokler to trenje med idejami ne povzroča veliko nelagodja ali ne vodi do zavrnitve enega enako.

• Povezani članek: "Kaj je tesnoba: kako jo prepoznati in kaj storiti"

4. Podpora pri konfliktih znotraj družine

Žal trans identitete zaradi transfobije še naprej sprožajo konflikte v družini. Zato v terapiji trans osebam se pomaga pri soočanju s temi težavami in, če je mogoče, se pristopi z družinsko terapijo da odpravite korensko težavo.

• Morda vas zanima: "Družinska terapija: vrste in oblike uporabe"

Iščete strokovno psihološko pomoč?

Če vas zanima začetek psihoterapevtskega procesa ali želite dobiti psihološko pomoč prek afirmativne psihologije vas vabimo, da stopite v stik z našo ekipo strokovnjaki.

Od Psihološki center Cepsim Oboje se udeležimo osebno na katerem koli posvetovanju v Madridu, pa tudi prek spleta prek video klica.