Zakaj je obiskovanje psihologa v razmahu?

Odkar se je psihologija rodila kot znanost ob koncu 19. stoletja, je šla skozi proces evolucije in diverzifikacije svojih področij proučevanja in poseganja v probleme ljudi.

Po eni strani so nanj vplivale družbene, gospodarske in politične spremembe, ki so se zgodile v zadnjih desetletjih, da bi prilagodile cilje, tehnike in metodologije, po drugi strani pa je prispeval k preoblikovanju družbe in k temu, da vidimo človeški um in duševno zdravje z drugimi oči. Zaradi tega dvosmernega pojava, danes doživljamo pravi razcvet uporabne psihologije; Vedno več ljudi išče tovrstne storitve, potrebe in težave, s katerimi se ukvarja psihologija, pa so vse bolj raznolike. Poglejmo, zakaj se je to zgodilo.

• Sorodni članek: "Kaj pričakovati in česa ne pričakovati od psihološke terapije"

Zakaj je vse pogosteje obisk psihologa?

Porast priljubljenosti psihologije kot uporabne discipline za vsakodnevne težave in izkušnje najrazličnejših ljudi ni nastal po naključju; Odziva se na vrsto družbenih, tehnoloških in družbenih transformacij, ki so prispevale k temu, da je delo psihologov postalo bolj fleksibilno, dostopno in cenjeno kot je bilo pred nekaj desetletji. Vidimo, kaj te spremembe vsebujejo.

1. Pojav spletne psihologije

V razmeroma kratkem času je spletna psihologija pridobila široko priljubljenost, k čemur je delno pripomogla Kriza COVID-19 in omejitve mobilnosti, ki jih uporabljajo vlade številnih držav zaradi koronavirus. Del uspeha je v tem, kako preprost je: spremeni le komunikacijski kanal, ki postane digitalna platforma, ki omogoča video klice; ostalo ostaja isto.

To je način za pridobitev storitev psihologa vam omogoča, da si prihranite pot na strokovni posvet, prav tako pa omogoča znižanje stroškov posamezne seje. Mimogrede, zelo dobra alternativa za tiste, ki imajo zaradi zdravstvenih težav ali ker živijo v izoliranih območjih težave z zapuščanjem hiše in potovanjem na dolge razdalje.

• Morda vas zanima: "9 prednosti spletne psihološke terapije"

2. Destigmatizacija psiholoških težav

Ne tako dolgo nazaj domnevalo se je, da je delo psihologa omejeno na pomoč »norcem«. ali v vsakem primeru tistim, ki so imeli resne kognitivne pomanjkljivosti ali težave z učenjem. Celo med bolniki iz premožnih razredov je bilo pogosto ohranjanje stereotipa o premožni ženski s težavami z denarjem. "histerije", v bistvu težave, povezane z nevrozo in spremenjenim razpoloženjem, ki jih delno spodbuja predlog. To je olajšalo povezovanje psihologije z intervencijo v stigmatiziranih skupinah: ljudeh, ki jih je družba marginalizirala, ženskah, ki so veljale za »breme«, slabih študentih ...

Na srečo in čeprav je v zvezi s tem še veliko dela, so danes življenja tistih, ki imajo težave, destigmatizirana. tradicionalno povezana s tem razredom vlog, in domneva se, da bo katera koli oseba, bogata ali revna, z več ali manj inteligence, moški ali ženska, morda boste morali obiskati psihologa.

• Sorodni članek: "Duševno zdravje: definicija in značilnosti po psihologiji"

3. Večja ozaveščenost o vprašanjih duševnega zdravja

Ta element je tesno povezan s prejšnjim; Tako kot stigma tistih, ki so hodili k psihologu, slabi, je predstava o tem, kaj je duševna težava, dobila številne nianse; ni več podprt s stereotipi in zelo poenostavljenim pogledom na to, kako je, če potrebuješ strokovno pomoč na tem področju.

Na primer, depresija se je začela obravnavati kot zelo pogosta psihopatologija, ki ima lahko obliko širokega najrazličnejših izkušenj, ki se pojavljajo tudi pri tistih, ki se od zunaj zdijo uspešni, ljubljeni in priljubljena. Ne moremo jemati za samoumevno, da nam diagnoza daje jasno in predvidljivo sliko vedenja in način razmišljanja posameznika in zavedanje, da je več ljudi izziv za storitve psihoterapija.

4. Pojav več specialitet v uporabni psihologiji

Zaradi vpliva pozitivne psihologije se je razvijala, dokler psihologija ni bila tako osredotočena na motnje in kognitivne ali učne pomanjkljivosti, bolj odprto za načine obravnavanja potreb ljudi s humanističnega vidika, to je takšnega, ki upošteva možnost izkoriščanja talentov in skrbi ljudi. posameznika.

Zaradi tega velik del dela psihologov ni omejen na odpravljanje "pomanjkanja" nečesa, ampak deluje tudi na razširijo pozitivne lastnosti, ki so že prisotne v posamezniku, čeprav latentno. Na ta način se ne ukrepa samo v poskusu ublažitve simptomov, ki povzročajo nelagodje, ampak se nudi tudi podpora ki želijo izvajati procese osebnega in profesionalnega razvoja, včasih pod imenom coaching

Kar zadeva osebni razvoj, ta vrsta spremljanja pomeni pomoč ljudem, da se povežejo z njihovimi vrednotami in prioritetami, ki so izstopijo iz tega skozi proces samoodkrivanja, postavljanja vznemirljivih in motivirajočih ciljev, ki dodajo pomen njihovim vsakodnevnim dejavnostim kratkoročno in dolgoročno ter jih naučiti tehnik čustvenega upravljanja in upravljanja časa, ki so v skladu z doseganjem ciljev, ki so si pri tem zastavljeni. Načrt poti. Skratka, doživljanje osebnega razvoja je sestavljeno iz doživljanja resnično pomembnih projektov zase in učenja soočanja z izzivi, ki prihajajo pred nas v tem kontekstu.

• Morda vas zanima: "Osebni razvoj: 5 razlogov za samorefleksijo"

Želite pomoč na področju psihoterapije ali coachinga?

Če vas zanima psihološka podpora na področju psihoterapije ali coachinga, vas vabimo, da stopite v stik z našo ekipo strokovnjakov.

notri UPAD psihologija in coaching Nudimo psihoterapijo in podporo procesom osebnega ali poklicnega razvoja, seksološko pomoč in tečaje usposabljanja. Na naše storitve se lahko zanesete osebno v naši ordinaciji v Madridu ali na spletu prek videoklica.