9 razlik med konstruktivističnimi in racionalističnimi modeli

Racionalistični in konstruktivistični modeli imajo nekaj temeljnih značilnosti, saj služijo kot osnova za oblikovanje kognitivnih terapij. Toda na enak način obstaja veliko značilnosti, ki nam omogočajo razlikovanje med obema.

V tem članku videli bomo glavne razlike med racionalističnimi in konstruktivističnimi modeli v psihologiji in vedenjskih znanostih na splošno, povzeto.

• Povezani članek: "Kaj je konstruktivizem v psihologiji?"

Glavne razlike med racionalističnimi in konstruktivističnimi modeli

Tako racionalistična kot konstruktivistična paradigma poskušata razložiti ali opredeliti, kaj je realnost.

Na enak način sta ti dve paradigmi povzročili različne modele, ki so bili uporabljeni kot osnova za oblikovanje kognitivnih terapij za zdravljenje različnih motenj.

Kljub skupni kognitivni osnovi ti dve paradigmi predstavljata več razlik glede načina definiranja ali razumevanja realnosti, načina vrednotenja in obravnavanja, v vlogi, ki jo Terapevti delujejo tako, kako definirajo ali zaznavajo motnje ali recidive, kot tudi različne vrste kognitivnih terapij, oblikovanih iz različnih teorij vsake paradigme.

Spodaj bomo omenili in opisali glavne razlike med obema modeloma in navedli nekaj kognitivnih terapij, ki temeljijo na eni ali drugi paradigmi.

1. Način razumevanja realnosti

Racionalistični ali objektivni modeli, kot pove njihovo ime, razumejo realnost kot nekaj objektivnega, ki obstaja neodvisno od subjekta in da je možna samo ena, to pomeni, da bo realnost, ki jo zaznava ena oseba, enaka tisti, ki jo zaznava druga. Na ta način morajo posamezniki odkriti edino možno realnost.

V nasprotju s tem temeljijo konstruktivistični modeli ideja, da ni enotne realnosti, ampak da jo konstruira in izumlja vsak posameznik, ki povzroča več resničnosti, ki bodo v mnogih primerih v nasprotju.

2. Vloga subjekta pri dojemanju realnosti

Racionalna paradigma bo v subjektu videla pasivno vlogo, človek je reaktiven in odziven, razumevanje znanja od zunaj navznoter in ustvarjanje mentalnih predstav v posamezniku kot kopije realnosti.

Na ta način bi se zunanje informacije obdelovale brez spreminjanja zaznane realnosti.

nasprotno, konstruktivistična paradigma bo razumela dejavnejšo vlogo subjekta; v tem primeru bo človek proaktiven in ciljno usmerjen. Na ta način bo posebno dojemanje realnosti vsakega subjekta temeljno za konstrukcijo vsake realnosti, ki ga pojmujemo od znotraj navzven, tako se kognitivne strukture posameznika projicirajo navzven, kar daje obliko in gradi njena resničnost.

• Povezani članek: "17 zanimivosti o človeškem dojemanju"

3. Vizija znanja

Racionalisti razumejo znanje kot neposredno in natančno predstavitev realnosti, se pravi, sprejmejo deterministično vizijo, saj verjamejo, da ima znanje samo en veljaven in resničen pomen, to je realnost.

Prav tako bodo govorili o spoznanju ene same resnične resničnosti, ki jo, kot smo že poudarili, mora posameznik odkriti, obstaja le ena resnica.

s svoje strani, Konstruktivisti pojmujejo znanje kot evolucijski, medosebni in proaktiven proces, ki predstavlja več interpretacij in različne izvedljive ali možne oblike resničnosti. Zato pravo znanje ne bo edinstveno, ampak se bo zdelo različno glede na konstrukcije posameznega predmeta in bo ovrednoteno z notranjo doslednostjo ali družbenim konsenzom. Terapevt, ki sprejme močan konstruktivistični model, bo razumel, da resnica kot taka ne obstaja.

V zvezi z znanjem je treba tudi opozoriti, da se racionalistični modeli osredotočajo izključno na spoznanje; Po drugi strani pa se konstruktivistični modeli prav tako zanimajo in cenijo, kot so potrebni za delo s čustvi in ​​vedenjem posameznika.

• Morda vas zanima: "14 vrst znanja: kaj so?"

4. Metoda vrednotenja

Glede postopka ocenjevanja Racionalisti bodo predstavili in opredelili bolj specifično diagnozo, osredotočeno na problem ki ga je predstavil bolnik in z glavnim namenom nadzora tega.

Nasprotno, konstruktivisti bodo predstavili bolj globalno vizijo, osredotočeno na procese in razvoj posameznika. To pomeni, da se bo osredotočil na posameznikovo delo in izboljšanje svojih kognitivnih sistemov.

• Povezani članek: "13 vrst učenja: kaj so?"

5. Zdravljenje in terapevtski slog

Racionalistični modeli bodo imeli za glavni cilj zdravljenja odpravo in odpravo disfunkcij, se pravi, da pacientova težava izgine. Za dosego tega cilja bo terapevt kot edini strokovnjak pokazal direktivo in poučno, bo terapevt tisti, ki bo subjektu dal teoretična in tehnična navodila ter opravil oceno klinika.

Konstruktivistični modeli pa bodo razumeli prisotnost dveh strokovnjakov, ki sodelujeta drug z drugim. za dosego ciljev terapije. Eden od strokovnjakov bi bil terapevt z ustreznim poznavanjem procesov sprememb, pacient pa bi bil drugi strokovnjak za poznavanje svojega življenja.

Konstruktivistični terapevt deluje kot podpora, da lahko klient raziskuje nove oblike odnosa in znanje, mu pomaga pri obnovi kognitivnega sistema, saj tu postavljajo videz problema. Na ta način je terapija manj strukturirana in bolj fleksibilna, glavni cilj zdravljenja pa je olajšati razvoj subjekta.

• Morda vas zanima: »Kaj je psihoterapija? Glavne značilnosti tega procesa "

6. Zaznavanje motenj in recidivov

Racionalistične teorije motnje dojemajo in opisujejo kot disfunkcije ali pomanjkljivostiZato bo namen terapije ali intervencije njihovo obvladovanje, odpravo ali preusmeritev. Na enak način se recidivi razumejo kot neuspehi v procesu izboljšanja ali okrevanja, ki jih je treba čim bolj zmanjšati in se izogibajo, dojemajo se kot disfunkcionalni vzorci, ki se pri subjektih pogosto pojavljajo zaradi pomanjkanja motivacija.

Nasprotno pa konstruktivistične teorije motnje pojmovati kot odraz omejitev, ki jih povzročajo neskladja med okoljem in trenutno razvojno sposobnostjo subjekta.; Zato je glavni namen zdravljenja pomagati klientu pri razvoju. Podobno se recidivi razumejo tudi kot omejitve razvojne sposobnosti, koristne na ta način za učenje in delo z njimi.

7. Kako razumejo čustva

V to verjamejo racionalistični modeli iracionalne misli (niso resnične ali ne glede na realnost) povzročajo in ustvarjajo negativna in intenzivna čustva ki se interpretirajo kot problemi v predmetu in jih je zato potrebno odpraviti ali nadzorovati.

V nasprotju s tem postmoderni ali konstruktivistični modeli dojemajo in razlagajo čustva kot priložnost za znanja, je treba subjekte spodbujati k doživljanju in raziskovanju, da bi lahko delali in jih prilagoditi.

• Povezani članek: "Čustvena psihologija: glavne teorije čustev"

8. Vizija vpogleda

Racionalistična paradigma bo dala večji pomen uvidu, razumljena kot notranja vizija. Na ta način je potrebno znanje, vpogled, iracionalna prepričanja, da pride do izboljšanja ali da subjekt doseže spremembo.

Po drugi strani pa konstruktivistična paradigma ne bo imela tako kognitivne vizije kot racionalistična in bo razumela, da vpogled pomaga pri izboljšanju ali razvoju, vendar za spremembo potrebujete tudi druge čustvene in vedenjske vidike.

• Morda vas zanima: "Vpogled: kaj je in kakšne so njegove faze"

9. Vrste kognitivne terapije glede na vsak model

Racionalistični modeli predstavljajo kognitivne terapije, razdeljene v dve skupini.

Prva je kategorija kognitivno-vedenjskih terapij, ki bo nato razdeljen na terapije, osredotočene na usposabljanje veščin soočanja (namenjene spopadanju s situacijami stresa in moči bolje obvladujejo te občutke) in pri tehnikah reševanja problemov (namenjene so usposabljanju bolj organizirane metode pri reševanju težave).

Primer terapije veščin obvladovanja bi bilo usposabljanje za cepljenje stresa Donald Meichenbaum in reševanje problemov bi bila D’Zurillova terapija za reševanje problemov in Golfried.

Na enak način, Druga kategorija, ki sestavlja kognitivne terapije, je tista, ki jo tvorijo terapije, ki temeljijo na kognitivnem prestrukturiranju., katerega cilj je prepoznati in spremeniti neprilagojene kognicije, ki povzročajo in vzdržujejo težavo pri pacientu. Kot primer tega je dobro znana kognitivna terapija Aarona Becka.

Glede na konstruktivistične modele, v tem primeru terapije bo temeljil na konstruktivizmu, jezikoslovju in pripovedi, ki poudarja, da je enako pomembno obravnavati oziroma upoštevati čustva in vedenje kot spoznanja. Kot primer bi lahko navedli osebno konstruktivno terapijo Georgea Kellyja.

Končno se bo pojavilo nekaj vmesnih teorij, ki kažejo značilnosti obeh modelov, tako racionalističnega kot konstruktivističnega. Podobni so klasičnim ali racionalističnim modelom, ker uporabljajo podobne koncepte, kot so izrazi shem ali izkrivljanja, pa tudi Podobni so konstruktivističnim modelom, saj dajejo večji pomen vidikom, kot so čustva, terapevtski odnos ali skupna uporaba različnih tehnike. Ena vrsta vmesne terapije bi bila Terapija, osredotočena na shemo avtorja Jeffrey Young.