Socialna bolečina: značilnosti, vzroki in povezani psihološki dejavniki

Bolečina je neprijetna izkušnja, ki jo doživljajo živa bitja v delu svojega telesa, ki jo povzročajo različni razlogi, zato je treba izpostaviti dve vrsti bolečine: fizična bolečina in socialna bolečina.

Obstaja precejšnje soglasje, da bi socialno bolečino lahko opredelili kot čustveno izkušnjo, ki je neprijetna in se sproži, ko se oseba počuti zavrnjeno. drugih ljudi, s katerimi se želite družbeno integrirati, tako da lahko ta zavrnitev povzroči enake občutke trpljenja, kot če doživite bolečino fizično.

Ta članek bo poskušal razložiti razlike in skupne značilnosti med telesno bolečino in socialno bolečino.

• Povezani članek: "13 vrst bolečine: klasifikacija in značilnosti"

Koncept bolečine

Ko govorimo o konceptu bolečine, mislimo na univerzalno izkušnjo v vseh bitjih; Vendar pa različni načini trpljenja bolečine in različni načini občutenja imajo veliko odtenkov.

Na primer, ko si med rezanjem limone pomotoma zarežemo prst, bomo najverjetneje občutili bolečino v tem prstu; medtem ko običajno čutimo tudi bolečino, ko občutimo zavrnitev ljubljene osebe ali osebe, ki jo občudujemo.

Beseda, ki se nanaša na občutek, ki ga doživljamo v obeh primerih, je bolečina; vendar je izvor, ki ga je povzročil, popolnoma drugačen. Potem Človek se sprašuje, ali so fiziološki mehanizmi, na katerih temeljita obe vrsti bolečine, podobni..

• Morda vas zanima: "5 znakov slabega duševnega zdravja, ki jih ne bi smeli prezreti"

Kaj je socialna bolečina?

Socialna bolečina je opredeljena kot čustvena izkušnja, ki je vznemirljiva in neprijetna, sproži se, ko se oseba počuti zavrnjeno s strani druge osebe ali skupine ljudi, s katero bi se rad povezalTako, da lahko ta utrpela zavrnitev povzroči tej osebi trpljenje, zelo podobno tistemu, ki bi ga doživela zaradi fizične bolečine. Poleg tega socialna bolečina vključuje tudi izkušnje osamljenosti, ostrakizma, zlaganja, žalosti, izgube, zavrnitve, medosebnega konflikta in negativne družbene povratne informacije.

Trenutno obstajajo raziskave, ki so nam omogočile, da spoznamo vlogo socialnega dejavnika pri ljudeh, da se prilagodijo bolečini in okoli kako lahko nihanja v razpoloženju ali vedenju sprožijo podporne odzive pri drugih ljudeh in tudi spremembe v njihovih družbenih odnosih. Poleg tega so raziskave nevroznanosti odkrile skupno osnovno nevronsko pot v nujnih primerih socialne in fizične bolečine.

Družbeno zavračanje človeka doživlja sam z občutki bolečine, ker je njegova reakcija na ta zavrnitev se meri z istimi nevrološkimi procesnimi sistemi, kot če bi doživljali bolečino fizično.

Zato je družbena zavrnitev, trpljenje ustrahovanja in druge oblike, zaradi katerih se človek počuti družbeno izključenega, Izkazalo se je, da bodo povzročili socialno bolečino osebi, ki jo trpi, in je globoka in uničujoča bolečina za različne ravni. Človekovi možgani doživljajo to socialno bolečino, kot da so pravkar utrpeli fizični udarec.

Bistvenega pomena je ustrahovanju ali kakršni koli obliki družbene zavračanja, ki ga vsak dan trpi veliko ljudi, dati pomen, ki si ga zasluži., ki izpostavlja otroke, zato sta tako psihologija kot nevroznanost v zvezi s tem izvedli številne študije.

Poleg tega se pogosto zgodi, da ljudje in družba nasploh socialnemu nasilju ne pripisujejo enakega pomena, ki je posledica zavračanja, ki sproži izolacijo osebe, ki ima zavrnjena, kot fizično nasilje, kljub temu, da je bolečina v obeh primerih precej podobna, lahko bolečina pusti hujše psihične posledice Socialna.

• Povezani članek: "Kaj je socialna psihologija?"

Razmerje med socialno in fizično bolečino

Socialna bolečina in fizična bolečina, ko jo utrpimo, aktivirati podobne možganske regije kot način odzivanja na čustveno izkušnjo, ki jo je utrpela zaradi obeh vrst neugodja. In to je, da sta oba sposobna aktivirati disforična čustvena stanja, povzročati vzorce kognitivnega vrednotenja in tudi motivirati vedenjske spremembe.

Po drugi strani pa je raziskava, ki je analizirala obe vrsti bolečine, lahko to odkrila ljudje, ki so bolj občutljivi na fizično bolečino, so v večini primerov občutljivi tudi na socialno bolečino. Občutljivost za doživljanje fizične bolečine je bila povezana tudi z izkušnjami zavrnitve ali socialne podpore in socialne bolečine.

• Morda vas zanima: "Neželena osamljenost: kaj je to in kako se z njo borimo"

Eksperimenti o socialni bolečini

Raziskava je preučevala nevrofiziologijo socialne bolečine s funkcionalnimi tehnikami slikanja z magnetno resonanco (FMRI), ki odkrijejo, da so možganska področja vključena tudi v tesnobo, ki jo povzroča fizična bolečina igrajo pomembno vlogo v bolečini, ki jo povzroča neuspešna družbena izkušnja, ki je bila za osebo boleča.

Po drugi strani pa so ljudje, ki so imeli večjo socialno podporo ali bolj zasedeno družabno življenje, pokazali a manj aktivnosti v tistih možganskih predelih, ki so vključeni v fizično in socialno bolečino. Ta raziskava je lahko pokazala, da je doživljanje negativne ocene na družbeni ravni, ki jo spremljajo negativni komentarji, označujejo zavračanje svoje osebe s strani drugih, aktivirajo možganske regije, ki so povezane z afektivno dimenzijo od bolečine.

Razvite so bile znanstvene hipoteze in teorije o biološki uporabnosti, ki bi jo lahko imelo to prekrivanje med socialno bolečino in bolečino. fizična bolečina kot evolucijski mehanizem, ki služi kot orodje za družbene živali, da se odzovejo na različne grožnje vključevanju Socialna.

Obstajajo tudi druge raziskave, ki to kažejo pri živalih in ljudeh obstaja konvergenca med obema vrstama bolečine na različnih ravneh, saj zaradi dolgega procesa razvoja in poti do zrelosti, ki jo človek doživlja, sistem, ki ga ima družbene navezanosti bi se lahko naložila na sistem bolečine in jemala kot lasten ta signal zaznavanja bolečine ob socialni zavrnitvi, da bi se izognili škodljivim posledicam, da družbena ločitev in izolacija.

Ko oseba trpi zaradi socialne bolečine na specifičen način, je lahko njen način odzivanja na ta negativni dogodek družbeno primeren; Po drugi strani pa, če bi ta socialna bolečina postala kronična, bi lahko hkrati vplivala na njihovo samozavest. da bi lahko razvili občutke zavrnitve do drugih in se obnašali proti njim, na način, ki bi neučinkovite in tudi škodljive strategije obvladovanja, kar zmanjšuje vaše namere, da bi se vključili v vedenje prosocialno.

Obstajajo tudi študije o socialni bolečini, ki so ugotovile, da je ta bolečina ima tendenco, da se ponovno pojavi leta po prenehanju negativnih družbenih razmer, ki so jih doživeli v preteklosti, tako da so bili najdeni resnični primeri odraslih, ki še naprej doživljajo neprijetne občutke, povezane s socialno bolečino, ki bi lahko bila tesno povezana z bolečino. ustrahovanje trpel v otroštvu.

Prav tako je bilo ugotovljeno, da so vprašali ljudi, ki so imeli socialne izkušnje negativna v preteklosti, največ pred 5 leti, pri podoživljanju je doživela močno bolečino duševno.

Metaanaliza, v kateri so v obdobju spremljanja (7 let in pol) izčrpno preučili vzorec 308.849 ljudi, je med rezultati odražala, da so ljudje, ki so imeli so zdrave družbene odnose in močne vezi z drugimi ljudmi, pogosto so bili boljšega zdravja, prav tako je bilo ocenjeno, da imajo do 50 % možnosti za preživetje večji; je primerljivo z učinkom opuščanja kajenja na dolgi rok. Poleg tega je socialna izolacija prevladala nad drugimi dejavniki tveganja za zdravje, kot sta sedeči življenjski slog in debelost.