Samomor pri starejših: značilnosti in opozorilni znaki
Po virih, kot je Svetovna zdravstvena organizacija (WHO), se na svetu vsako leto zgodi več kot 800.000 smrti zaradi samomora. V Španiji je po podatkih Nacionalnega inštituta za statistiko (INE) samomor glavni vzrok nenaravne smrti v Španiji, celo nad prometnimi nesrečami.
Zato je treba oblikovati preventivni načrt za pomoč ljudem, ki to potrebujejo, zlasti ranljivim mladim (stari med 14 in 30 let) in starejši, slednji so zelo ranljiva skupina in pri katerih je število primerov samomor.
To je zaradi tega v nadaljevanju bomo govorili o samomoru pri starejših, ki pojasnjuje dejavnike tveganja in nekatere smernice za preprečevanje.
- Povezani članek: "26 vrst samomorov (po različnih kriterijih)"
Značilnosti samomora pri starejših
Samomor je bil vedno tema, o kateri se le redko razpravlja in je v družbi postal tabu tema, kljub temu, da je danes vodilni vzrok nenaravne smrti, premagovanje prometnih nesreč.
Obstaja nekaj razočarajočih dejstev, povezanih s samomorom pri starejših, kot so naslednja:
- Število samomorov pri starejših se je v zadnjih letih povečalo.
- Med samomori, ki so se zgodili v Španiji, je bil visok odstotek ljudi, starejših od 60 let.
- V primerih samomorov pri starejših je bila visoka diagnoza hude depresivne motnje.
- 15 % starejših z depresijo naredi samomor.
Najbolj značilni dejavniki samomora pri starejših so tiste, ki so navedene spodaj:
- Manj se poskušajo samopoškodovati kot drugi mladi.
- Ko nameravajo narediti samomor, uporabljajo bolj smrtonosne metode kot mladi.
- Ponavadi dobro premislijo in premislijo, preden storijo samomor.
- Ponavadi pošiljajo manj opozorilnih signalov kot drugi mlajši ljudje.
- Lahko se odločijo za "pasivni" samomor in prenehajo skrbeti zase (dovolijo si, da po malem umrejo).
- Morda vas zanima: "Samomorilne misli: vzroki, simptomi in terapija"
Glavni dejavniki tveganja za samomor v starosti
Spodaj bomo razložili dejavniki tveganja glavni vzroki za samomor pri starejših ljudeh, torej pojave, ki so verjetnostno povezani s tem vedenjem, čeprav ni nujno, da vodijo k temu ali so glavni vzrok.
1. Medicinski dejavniki
vmes zdravstveni dejavniki (organske spremembe v delovanju telesa) tesno povezani s samomorilnim tveganjem pri starejših, izstopajo naslednje:
- Onemogočajoče, boleče, kronične ali terminalne bolezni.
- Velika pogostost hospitalizacij ali pogoste operacije zaradi zdravstvenih razlogov.
- Bolezen, kot je Parkinsonova, katere koli vrste demenca, arterioskleroza itd.
2. Psihološki dejavniki
Psihološki dejavniki igrajo zelo pomembno vlogo v samomorilski areni pri starejših, pa tudi pri preostali populaciji, pri čemer poudarjajo naslednja psihološka stanja:
- Imajo katero koli vrsto depresivne motnje ali a Bipolarna motnja.
- Zloraba alkohola in/ali katere koli vrste drog.
- Zaradi neke vrste kronične motnje spanja.
- Trpi a paranoična blodnjasta psihoza, ki ima tudi veliko nezaupanje in vznemirjenost.
- Doživite psihološko zmedo
- Trpite za osebnostno motnjo, ki resno vpliva na vaše vsakdanje življenje.
- Imejte občutek ničvrednosti in/ali osamljenosti, ne da bi imeli naloge, zaradi katerih se počutite koristne.
- Neaktivnost in/ali dolgčas.
- Pomanjkanje projektov in ciljev v vašem življenju.
- Želiš umreti, ker misliš, da življenje ni več vredno.
- Nimate zadovoljivih družbenih odnosov, kar lahko poveča vaš občutek osamljenosti.
Obstajajo številne študije, ki to dokazujejo depresija je močno povezan s samomorom, saj je glavni dejavnik tveganja in najpogostejši vzrok med samomori, ki so se zgodili v vseh starostih.
Pri starejših je depresijo težje diagnosticirati kot pri mlajših, pri starejših pa se običajno kaže kot depresija atipično, zato je bilo odkritih manj primerov depresije, kot je ocenjeno, da dejansko obstajajo, zato se v mnogih primerih ne zdravi pravilno in to povečuje tveganje za samomor.
Za odkrivanje primera depresije pri starejših, tako da se atipična oblika depresije, moramo biti pozorni na drugačne vidike kot pri mlajših, kot so: apatija ali pomanjkanje motivacije za stvari, ki ste jih včasih radi počeli, pritožbe zaradi občutka osamljenosti in brezupnosti, bolj somatske pritožbe ali občutite več bolečine kot običajno, manj neposredna verbalizacija občutenja vitalne žalosti, zato je depresijo primerneje odkrivati posredno s to serijo pritožbe.
- Povezani članek: "Depresija v starosti: vzroki, odkrivanje, terapija in nasveti"
3. Družinski dejavniki
Družinski dejavniki so zelo pomembni predvsem v teh letih, ko se stopnja odvisnosti od ostalih povečuje, zato so tudi dejavniki tveganja za samomor pri starejših, pri čemer izpostavimo tiste, ki jih bomo našteli spodaj:
- Izguba ljubljenih, še posebej, če gre za otroka.
- Nenehna sprememba kraja bivanja, ko se vaši otroci izmenično pazijo na vas in se morate preseliti.
- Sprejem v bivališče za starejše, še posebej, če se ne počutite dobro obravnavane.
- Pretrpeti travmatični dogodek v zvezi z družinskim članom (str. npr. nesreča sorodnika).
- Da ostanem vdova.
- Ko ga otroci in vnuki ne bodo obiskali.
- Večino časa preživite sam.
- Zlorabljanje s strani družinskega člana ali skrbnika.
4. Socialni, okoljski in gospodarski dejavniki
Tudi družbeno-okoljski in ekonomski dejavniki so zelo pomembni za kakovost življenja osebe, zato so lahko tudi dejavniki tveganja za samomor pri starejših, pri čemer poudarjajo naslednje:
- Ker ste v slabem gospodarskem položaju, ne morete pokriti bistvenih stroškov.
- Slabo kakovost življenja, pomanjkanje osnovnih dobrin.
- Brez dostojnega doma ali celo spanja na ulici ali v zavetiščih.
- Nimajo dovolj avtonomije za opravljanje vrste osnovnih nalog.
- Občutek, da ste izgubili svoje dostojanstvo, ker niste mogli opravljati nalog, ki ste jih opravljali.
Prikriti samomor pri starejših
Prikriti samomor je oblika samomora, pri katerem Težko je reči, ali je oseba umrla zaradi nesreče ali je dejansko samomor.
Pri starejših so odkrili številne primere prikritega samomora, med katerimi so najpogostejše oblike tega načina samomorilnosti.
1. Domače nesreče
Obstaja veliko primerov smrti zaradi družinske nesreče, ki bi jo lahko povzročil namerno starejšo osebo, zato gre za prikritega samomora in mrliškega oglednika, ki nima zadostnih dokazov za dokazovanje vzrok, lahko za vzrok smrti razglasi hišno nesrečo.
2. Preveliko odmerjanje zdravil
Tako kot v primeru domačih nesreč je tudi pri smrti zaradi prevelikega odmerjanja drog zelo težko vedeti, ali je bilo to posledica spregleda ali je bilo to storjeno namerno, da bi povzročilo tisto, kar lahko imenujemo samomor prikrito.
Po drugi strani pa bi se lahko pojavilo nasprotno in je da starostnik namenoma ne jemlje zdravil, ki jih potrebuje, in je bolj zanemarjen, zato lahko to postopoma poslabša vaše zdravje in povzroči bolj prezgodnjo smrt kot če vodite zdrav življenjski slog in jemljete zdravila po navodilih zdravnika.
3. Utopitev
V različnih državah, v katerih izstopa, so izvedene študije o različnih primerih utopitve veliko število primerov samomora z utopitvijo pri starejših na Japonskem, tudi odkrivanje primerov v drugih državah
V vseh zgoraj navedenih primerih je zelo težko dokazati, ali je smrt starejše osebe povzročil prikrit samomor ali pa je vzrok smrti je napaka, ki je povzročila nesrečo, zato je bilo v mnogih primerih prikritega samomora razglašeno, da je vzrok Smrt je nastala zaradi nesreče, medtem ko so bili tudi primeri smrti zaradi nesreče, ki so bili razglašeni za samomor.
- Povezani članek: "Prikriti samomor: kaj je, značilnosti in primeri"
Preprečevanje samomora pri starejših
Je pomembno odkriti vrsto vidikov in vedenj za preprečevanje samomora pri starejših, pri čemer poudarja naslednje:
- Ocena tveganja samomora s strani zdravnika ali psihologa.
- Odkrijte simptome ali vedenja, zaradi katerih sumite na depresijo.
- Nadzorujte in zdravite, kolikor je mogoče, vsako bolečo, kronično ali invalidno bolezen.
- Poskrbite, da bo starejša oseba po potrebi obiskala specialista za duševno zdravje.
- Preverite, ali starostnik pravilno jemlje vsa zdravila.
- Prepričajte se, da starejši ne zlorablja alkohola ali kakršnih koli zdravil.
- Poskrbite, da bodo starejši vodili zdrav življenjski slog.
- Poskrbite, da bo starostnik redno obiskoval zdravnika in da ne bo zamudil nobenega zdravniškega pregleda.
- Poskrbite, da se starostnik ne izolira, saj lahko sodeluje v dnevnih centrih za starejše.
- Poskrbite, da bodo starejši ostali aktivni in izvajali dejavnosti, ki so jim všeč.
- Poskrbite, da ima starejša oseba aktivno družabno življenje.
- Preventivni dejavnik je, da družina skrbi za starejšo osebo in preživlja čas s njo.
Opozorilni znaki
Pazite na te opozorilne znake ki lahko delujejo kot dejavniki tveganja za samomor pri starejših:
- Ustno izrazite, da ne želite živeti dlje.
- Pogosto ste živčni, brezvoljni ali nemotivirani.
- Ustno se pritožuje, da ni več nič vreden.
- Utrujeni ste bolj kot običajno.
- Ste bolj razdražljivi ali nemirni kot običajno.
- Ne uživate več v dejavnostih, v katerih ste uživali.
- Verbalno se pritožuje, da ga nihče ne ljubi.
- Jem manj ali več kot običajno
- Pogosto se pritožuje zaradi želodčnih, glavobolov ali kroničnih bolečin.
- Pogosto zahteva obisk zdravnika in morda nič ne trpi.
- Veliko joka, včasih tudi brez očitnega razloga.
- Povzroča se samopoškodba.
- Nenadne spremembe v vašem razpoloženju.
Pomembno je, da vse te znake vzamemo resno in jim prisluhnemo ter celo poiščemo strokovno pomoč.. Morate ga poslušati in poskušati razumeti, kako se počuti, da bo spoznal, da ga podpirajo njegovi bližnji.
Pomembno je tudi, da ti ljudje ne preživijo veliko časa sami in poskrbijo, da vedo, da smo tam za tisto, kar potrebujejo. Prav tako morate biti nežni, ko jih grajate za nekaj, kar so storili narobe, in poskušati ne dvigniti glasu nanje. Starejšim je treba pomagati, da se počutijo veljavne zase.