Motivacijski proces: kaj je, faze in teorije, ki ga razlagajo

Na področju psihologije koncept, znan kot "motivacija", razumemo kot prilagoditveni proces, ki aktivira človeka in usmerja njegovo vedenje proti cilju ali cilju, in za to se spodbuja, da ohrani potrebne ukrepe za dosego predlaganega prej.

Izhajajoč iz te ideje bomo v naslednjih vrsticah govorili o temeljnem fenomenu, s katerim je motivacija tesno povezana: motivacijski proces.

• Povezani članek: "Vrste motivacije: 8 motivacijskih virov"

Kakšen je motivacijski proces?

Motivacijski proces bi lahko opredelili kot zaporedje dinamičnih procesov, ki mobilizirajo ljudi k cilju, cilju ali premagovanju neke stiske, katerih glavna funkcija je povečati možnosti, da se bodo lahko prilagodili okolju in s tem preživeli ter da bi lahko imeli tudi boljšo kakovost življenja.

Ta proces je povezan tudi z osebnostno in potencialno rastjo vseh ljudi, tudi v družbeni sferi. Zato je motivacijski proces predvsem proces prilagajanja.

Nato bomo videli bistvene faze ali faze motivacijskega procesa, ki potekajo zaporedno in urejeno.

• Morda vas zanima: "10 ključev, da se motivirate"

Faze motivacijskega procesa

Motivacijski proces, ki je dinamičen proces, je sestavljen iz treh faz oziroma zaporednih stopenj, ki jih bomo videli v nadaljevanju.

1. Faza pričakovanja in usmerjanja

Ta prva faza, tista pričakovanja in usmeritve, je tista, v kateri oseba ima vrsto pričakovanj glede nujnega primera in/ali zadovoljitve nekega razloga.

• Povezani članek: "8 višjih psiholoških procesov"

2. Faza aktivnega vedenja in povratnih informacij

V tej drugi fazi o aktivnem vedenju in povratnih informacijah o lastni uspešnosti je tista, v kateri oseba je zadolžena za izvajanje vrste dejanj, ki so usmerjena k cilju, ki je bil predhodno označen, na način, ki omogoča tej osebi, da se lahko približa ali distancira na podlagi informacij, ki jih je pridobila iz rezultatov lastnih dejanj.

3. Faza rezultata

Ta zadnja faza, faza končnega rezultata, je tista, v kateri oseba doživlja posledice za svoje doseganje cilja, ki ga je želel doseči v prejšnjih fazah in h kateremu je svoje usmeril obnašanje.

Ker obstajajo različne teorije o motivacijskem procesu, jih bomo razložili v naslednjih poglavjih, da bi da bi lahko videli, da so bili vsi, čeprav imajo nekoliko drugačno vizijo, široko potrjeni na področju psihologije.

Ko smo videli tri predloge o motivacijskem procesu, lahko imamo dokaj približno vizijo tega procesa.

• Morda vas zanima: "10 glavnih psiholoških teorij"

Deckersova teorija motivacijskega procesa

Ena najpomembnejših teorij, ki obravnavajo to vprašanje, je zaporedje motivacijskega procesa, ki ga je predlagal Lamber Deckers. Ta raziskovalec je ta proces razdelil na 3 faze.

1. Izbira razloga

V tej prvi fazi subjekt izbere cilj oziroma cilj, ki ga mora doseči, da bi lahko dosegel popolno zadovoljstvo. Cilj, ki ga boste izbrali, bo odvisen od številnih dejavnikov: privlačnosti spodbud, intenzivnost motiva, ocenjen napor, potreben za njegovo doseganje, in možnosti za njegovo doseganje ima.

2. Izvajanje instrumentalnih vedenj

Ko je cilj izbran, mora biti subjekt dovolj motiviran za nadaljevanje tega drugega koraka tega motivacijskega procesa. Ko boš imel dovolj motivacije bo nadaljeval z izvajanjem instrumentalnih vedenj, ki bodo subjektu omogočile, da doseže cilj, ki si ga je predhodno izbral.

Instrumentalna vedenja za doseganje izbranega cilja so temeljna, saj je zahvaljujoč dejanju njihovega izvajanja način za dosego tega, kar je subjekt predlagal. Prav tako je običajno, da obstajajo različna instrumentalna vedenja, ki omogočajo doseganje istega cilja, čeprav po drugi poti, in v teh primerih bo subjekt tisti, ki Morali boste pretehtati prednosti in slabosti vsake od možnih poti, da izberete tisto, ki vas najbolj zanima, odvisno od pogostosti, trajanja in intenzivnosti posamezne poti. eno.

Omenjene prednosti in slabosti vsake vrste instrumentalnega vedenja mora subjekt ovrednotiti na podlagi treh temeljnih dejavnikov opisano spodaj.

• Pogostost: kolikokrat se morate vključiti ali sprožiti ta vedenja, da dosežete cilj.
• Trajanje: čas, potreben za dosego cilja, odvisno od izbire enega ali drugega vedenja zanj.
• Intenzivnost: količina napora, ki ga je treba uporabiti za izvedbo vsakega od instrumentalnih vedenj.

3. Zadovoljstvo izbranega razloga

Končno fazo motivacijskega procesa sestavlja zaključek ob doseganju cilja, ki si ga je subjekt izbral v prvi fazi, to je zaporedje vedenj, ki jih izvaja subjekt med procesom motivacijski zaključi, ko je bil dosežen zastavljeni cilj.

V primeru doseganja cilja se bo subjekt ob prihodnjih priložnostih odločil, ali bo znova sledil istim korakom za dosego istega cilja ali drugega, ki je podoben; Če tega ne morete doseči, boste morali ob prihodnjih priložnostih, ko boste želeli poskusiti znova, pretehtati, ali bi poskusili znova po isti poti skozi izvajanje podobnih vedenj ali, nasprotno, če spremenite svoj cilj za drugega, ki je bolj cenovno dostopne

• Povezani članek: "Kaj je sreča po psihologiji?"

Teorija motivacijskega procesa Fernández-Abascal

Enrique García Fernández-Abascal je s pomočjo svoje ekipe raziskovalcev razvil alternativno teorijo o motivacijskem procesu, ki se je predstavila na bolj shematičen in jasen način.

Po mnenju tega avtorja se motivacijski proces začne z eno ali več motivacijskimi determinantami, ki vplivajo na subjekta. tako da se najdejo zahtevani pogoji, tako da lahko imate namen začeti izvajati določeno obnašanje.

Druga faza tega procesa se začne z aktiviranjem vrste vedenj z določeno intenzivnostjo, hkrati pa mora »namera« nakazati smer, ki ji mora subjekt slediti in v katero bo usmeril omenjena vedenja. Skozi celoten motivacijski proces se proizvaja sistematična povratna informacija, tako da vedenje deluje na okolje pa nasprotuje informaciji o napredku, ki je dosežen z izvedbo navedenega vedenja.

Izraz "namera" v tej teoriji o motivacijskem procesu se nanaša na element, ki služi subjekt prejme povratne informacije o svojih dejanjih, tako da lahko samoregulirate svoje vedenje glede na to, ali potrebujete več ali manj intenzivnosti v svojih dejanjih ali pa sledite pravi smeri za dosego začetnih ciljev. Zato je namera najvplivnejši motivacijski dejavnik na vedenje subjekta.

Po drugi strani pa je treba opozoriti, da je namen odvisen od dveh bistvenih dejavnikov:

• Odnos do vedenja: ocena, ali je vedenje ugodno ali škodljivo za dosego cilja.
• Subjektivna norma: subjektova percepcija o tem, ali drugi menijo, da je to vedenje sprejemljivo ali ne.

Ob istem času, obstajajo številne notranje in zunanje determinante, ki vplivajo na vedenje ljudikot so spodaj navedeni.

• Notranje: homeostaza, dednost, kognitivni procesi in potencialno rast vsakega.
• Zunanje: hedonizem, učenje in družbeni odnosi, ki poganjajo vedenje.

Vsi zgoraj omenjeni dejavniki vplivajo izbira niza vedenj ali drugih za dosego cilja z delovanjem skozi fazo aktivacije.

Tretja in zadnja faza tega modela motivacijskega procesa je tista motivacijske usmeritve, ki se nanaša na nagnjenost subjekta k približevanju ali, nasprotno, izogibanju določenemu cilju. To je pomembno, ker aktivacija brez smeri ne more sprožiti a motivirano vedenje, pri čemer je usmerjanje ključna spremenljivka za vrsto vedenj, ki jih je treba izvesti motivirano.

Palmerova teorija motivacijskega procesa

Teorija o motivacijskem procesu, ki jo je predlagal Francesc Palmero, želi dati globljo in hkrati širšo vizijo dogajanja skozi motivacijski proces. Povzeta vizija tega predloga je razložena na naslednji način, pri čemer je motivacijski proces po Palmerovem mnenju razdeljen na faze, ki so preštete spodaj.

Prva faza se nanaša na izbira cilja ali cilja, ki ga je treba doseči, in odločanje, pri čemer je ta faza pokrita s procesom, ki se začne s pojavom dražljaja, dokler ni mogoče izvesti motiviranega vedenja in je bistvenega pomena, saj brez pojava dražljaja, ki ga sproži, motivacijski proces ne bi bil možno. Če je omenjeni dražljaj zunanji, se imenuje "želja"; če pa je notranja, bi se imenovala "potreba".

V drugi fazi se najde središče rezultata ali po drugi strani nadzor tistih vedenj, ki so bila izvedena za doseganje motiviranega vedenja. Ta drugi korak, ki je namenjen zaznavanju potrebne spodbude za začetek motivacijskega procesa, je tudi bistven, saj se brez tega zaznavanja proces ne bi začel. Da se to zgodi, morajo v subjektu delovati ustrezni receptorji, da lahko zazna dražljaj.

Tretja faza se razvije z delom procesa vrednotenja in ocenjevanja ciljev ali ciljev, na način, da subjektu omogočijo izbiro, kateri bo dražljaj, ki bo lahko sprožil motivirano vedenje.

Četrta faza je sestavljena iz procese odločanja in izbiro cilja, ki mu je treba slediti. Če želite izbrati najustreznejši cilj, morate oceniti tudi željo ali potrebo po doseganju tega cilja kot tudi vrednost, ki jo ima navedeni cilj za subjekt in pričakovanja, ki jih ima glede zmožnosti doseči.

Teče peta in zadnja faza dejanje vedenja, ko je bilo motivirano. Da bi prišel sem, je moral subjekt že izbrati svoj cilj in izbral, kakšno vedenje naj izvedite za to med tistimi, ki so vam na voljo, odvisno od vaših sposobnosti in vaše situacije osebno. To motivirano vedenje je tisto, ki ga sestavljajo vsa dejanja, ki potekajo skozi celoten motivacijski proces in bodo usmerjena k doseganju določenega cilja.

Pri vseh teh korakih je pomembno izpostaviti koncept "aktivacije", ki se aktivira od trenutka, ko subjekt zazna potrebo po sproži subjekt, da z dejanji, opisanimi v različnih fazah procesa, predlaga cilj izpolnitve navedene potrebe motivacijski. V tem procesu je prišlo do aktivacije subjektove homeostaze, zaradi dejstva, da je njegova lastna Organizem vedno poskuša doseči ravnotežje tako, da pokrije nekaj pomanjkljivosti ali uravnoteži svoje pomeni.