Kako pomagati alkoholiku, da se ne ponovi?

Proces ohranjanja abstinence, torej neuživanja, je zapleten, zato je pomembno, da ne znižate garde in nadaljujete z delom, da se ne vrnete v uživanje.

Glede na težavnost in labilnost situacije je nujno začeti z usposabljanjem in izobraževanjem bolnika med izvajati terapijo za morebitne tvegane situacije, ki se lahko pojavijo, tako da jih je mogoče obravnavati v učinkovito. V ta namen obstajajo posebni programi za preprečevanje ponovitve pitja alkohola.

Na enak način bo pomembno tudi, da ga bližnje okolje subjekta, kot so družina in prijatelji, sodeluje, krepi, podpira in motivira. nadaljevati s procesom in vam pomagati ustvariti zdravo okolje, stran od dražljajev, krajev, situacij in ljudi, ki vas spodbujajo k uživanju in na ta način biti opora, s katero lahko komunicirajo, izrazijo, kako se počutijo, ne da bi jih obsojali, in jih podpre, če morajo prositi za pomoč strokovno.

V tem članku boste našli povzetek glavnih značilnosti alkoholizma in nekaj koristnih tehnik in strategije, ki jih uporabljajo zdravstveni delavci in ljudje okoli odvisne osebe, ki se uporabljajo za preprečevanje ponovitve uživanja alkohola

.

• Povezani članek: "Alkoholizem: to so učinki odvisnosti od pijače"

Značilnosti alkoholizma

Alkoholizem je ena najpogostejših motenj uživanja substanc, uvrščen v peti izdaji Diagnostičnega priročnika Združenja ameriških psihiatrov (DSM 5) kot patologija, ki lahko resno poslabša kakovost življenja osebe. Statistično se pojavlja različno glede na spol prebivalstva, pri moških je delež 12,2 % v primerjavi z 4,9 % žensk; Vidimo, da se motnja zaradi uživanja alkohola pogosteje pojavlja pri moških kot pri ženskah, kot se dogaja pri drugih odvisnostih. Razlike so tudi glede na starost, in sicer 4,6 % pri osebah, starih med 12 in 17 let, v primerjavi z osebami, starejšimi od 18 let, z 8,5 %.

Torej, starost pojava motnje je običajno med 20 in 30 leti, v fazi mladosti in v kateri je običajno uživanje alkoholnih pijač v prostem časuPrva alkoholna zastrupitev se običajno pojavi pred 20. letom starosti.

Na enak način ta afektacija vpliva tudi na možnost razvoja druge komorbidne motnje, s čimer se podvoji verjetnost, da se bo pojavila druga. psihiatrična motnja, najbolj značilne so bipolarna motnja, shizofrenija, depresivne in anksiozne motnje ter osebnostna motnja antisocialno.

Alkohol deluje kot depresor centralnega živčnega sistema, ki prizadenejo in poškodujejo različna možganska področja, kot so mamilarna telesa, ki je del limbičnega sistema in so povezana predvsem s spominom ali kot talamus, organ čustvene in senzorične integracije, ki pošilja in sprejema informacije iz skorje možganske. Na ta način je alkohol psihoaktivna snov, ki najbolj vpliva na osebno in družbeno življenje ter na zdravje prizadetih posameznikov, povečuje tveganje za samomor in umrljivost.

Zaradi zgoraj navedenih razlogov bo učinkovito zdravljenje motnje bistveno. alkohola, pa tudi delo in priprava bolnika na morebitne tvegane situacije recidiv.

• Morda vas zanima: "14 najpomembnejših vrst odvisnosti"

Načini, kako pomagati osebi, da ne bo spet v alkoholizmu

Tako kot pri drugih motnjah odvisnosti je verjetna ponovitev uporabe. Zato bo pomembno, da bolnikom delamo, pripravimo in damo orodja, da bodo lahko spoprijeti se z različnimi tveganimi situacijami, ki povečajo verjetnost ponovitve tako med zdravljenjem kot še posebej po koncu terapijeKo ne prejemate več toliko podpore, saj je proces vzdrževanja abstinence prav tako zapleten kot proces razstrupljanja.

Na enak način podpora in delo, ki se ji daje, da bi se izognili ponovitvam, prihaja od terapevta, vendar je tudi temeljno in koristno, da pacientovo okolje, saj so njihova družina in prijatelji obveščeni o težavi in ​​sodelujejo pri zdravljenju in vzdrževanju abstinenca.

• Povezani članek: "Odtegnitveni sindrom: njegove vrste in simptomi"

Usposabljanje za preprečevanje recidivov s strokovnega področja

Na ta način bo nujno, da se med terapijo s pacientom začnejo ukvarjati z možnimi situacijami tveganja ponovitve in morebitnega uživanja, ki se lahko pojavijo. Zaradi tega razloga obstaja poseben model za preprečevanje ponovitve, ki sta ga ustvarila Marlatt in Gordon; To nakazuje, da obstajajo različne spremenljivke, ki vplivajo na ponovitev, tako individualne, fiziološke, situacijske ali sociokulturne.

Ti avtorji kot bistveni sestavni del tega usposabljanja izpostavljajo, da pacientu razložijo razliko med padcem in ponovitvijo, saj to povzroča zmedo, vendar si sploh nista enaka. V prvem primeru jeseni pride le do izoliranega uživanja, se pravi, da se je bolnik v določeni in specifični situaciji ali trenutku vrnil k pitju. Po drugi strani pa ponovitev pomeni ponovno pridobivanje navade uživanja.

Podobno Marlatt in Gordon razlikujeta tri kognitivne dejavnike, ki vplivajo na proces ponovitve, in sicer: samoučinkovitost, ki je samozavest, da dosežete svoje cilje, pričakovanja rezultatov porabe in pripisovanje vzročnosti.

Tako so predlagani posebni programi za preprečevanje ponovitve s komponentami, kot so psihoedukacija, kjer ga poučijo o razliki med padcem in relapsom, z napovedjo, da so recidivi možni in da to ne pomeni konca rehabilitacijskega procesa, niso neuspeh; upoštevati in analizirati spremenljivke, ki lahko povzročijo ponovitev; delajte na veščinah za soočanje s temi tveganimi situacijami, trenirajte, da ostanete odločni pri neuživanju ter delajte na obvladovanju in življenjskem slogu za spodbujanje abstinence.

V to smer, Pomembno je, da se s subjektom pogovorite o možnosti ponovitev, da se lahko oblikuje akcijski načrt za njihovo preprečevanje.. Prav tako vam bodo predstavljeni vsi možni dražljaji in tvegane situacije, na katere lahko naletite, predvsem pa upoštevajte tiste, ki se bodo najverjetneje pojavile; na primer nekateri ljudje, s katerimi ste običajno pili, kraji, kot so bari in hiše prijateljev kjer poraba ali predmeti in trenutki dneva ali določenih dni, ki se nanašajo na pijačo.

Tudi lahko vplivajo različni družbeni dogodki, kot je praznovanje rojstnega dne ali odhod na zabavo, kjer je veliko najti alkohol najverjetneje ali stanje, v katerem se posameznik nahaja, če živi v stresni situaciji. Ne pozabimo, da lahko motnja zaradi uživanja alkohola predstavlja druga povezana stanja ali motnje, ki lahko otežijo tudi vzdrževanje.

Podobno, če se bolnik zaveda dejavnikov, ki ga lahko privedejo do recidiva, se lahko odloči, da se jim izogne, torej dovoli, da se jim izpostavi, Na primer, bolje bo, če ne komunicirate s skupino prijateljev, s katerimi ste vedno uporabljali, ali če se temu nekaj časa ne morete izogniti ker je lahko praznični čas, poskusite biti spremljevalci in imeti podporo prijatelja, ki se ne povezuje z alkoholom in tako krepi ne porabe.

Na enak način vam priporočamo interakcijo in interakcijo z zdravim okoljem, torej poskusite najti nova mesta ali je povezana z ljudmi, ki ne pijejo alkohola, saj bo okolje, v katerem se gibljejo, odločilno za ohranjanje abstinenca. Morda bi se bilo dobro udeležiti skupine za podporo ali pomoč, kjer lahko komunicirate z drugimi subjekti, ki so v enaki situaciji, tako da okrepite nekatere drugim in izogibanjem dražljajem, škodljivim za proces, obstajajo tudi lokali, kjer prodaja alkohola ni dovoljena, kar pomaga ohranjati okolje zdravo.

• Morda vas zanima: "Kdaj se oseba šteje za alkoholika?"

Podpora ljudi okoli vas

Kot smo že pojasnili, pridobite podporo ljudi okoli vas, še posebej tistih, ki so vam najbližje osebe, ki je razvila odvisnost, Bistveno bo, saj bodo ti pomočniki delovali kot podpora in okrepitev v situacijah, kjer se lahko pojavijo težave in ki so zunaj konteksta klinični. Te prijatelje in družino lahko obravnavamo kot »odrov«, na katerih se bo uveljavil nov življenjski slog in nabor zdravih navad ko ste zapustili terapijo ali program zdravljenja za sprejem v zdravstveni dom.

Na ta način je pomembno, da ti ljudje vzdržujejo stalen pretok komunikacije z zdravstvenimi delavci, ki so zdravili ali so obravnavo osebe, tako da ima smernice in nasvete, ki so prilagojeni potrebam odvisnika in hkrati informacije iz virov zanesljiv.

Kot pomočniki osebe, ki premaguje alkoholizem, bodo v nas našli zaupnika, s katerim bodo lahko izrazili, kaj čutijo, kakšne težave imajo... in ne da bi čutili pritisk predsodkov in nenehnih moralnih ocen. Poskušali jo bomo motivirati za nadaljevanje procesa in se ji bomo zahvalili za napredek; vsak majhen napredek in dan brez uživanja je bistvenega pomena.

Na enak način se bomo trudili biti razumevajoči in dobra referenca. Upoštevali bomo okoliščine te osebe in poskušali bomo ne izvajati vedenja, ki bi lahko povzročilo ponovitev kot pitje pred njim, in ga ne bomo silili v stvari, na katere ni pripravljen, kot je na primer udeležba na zabavi, kjer je zagotovo alkohol.

Tako je poleg tega, da je podpora in pomemben element podpore, saj je, kot smo rekli, bistveno, da pacientovo okolje sodeluje, Prav tako bomo seznanjeni z morebitnimi spremembami, kanali ali znaki, zaradi katerih bi lahko mislili, da vam grozi ponovitev, da bi Priporočamo, da čim prej poiščete pomoč strokovnjaka, da se izognete uživanju ali če je prišlo do padca, ki se ne konča ponavljajoče se.