Učinek Miguela Ángela: kaj je to in kako vpliva na odnose?

Za odnose je značilen medsebojni vpliv med ljudmi, ki so vključeni v zakonsko zvezo ali dvorjenje. Del teh vplivov je povezan s tem, kar je v psihologiji znano kot Michelangelov učinek.

V tem članku bomo razložili, kaj je in kaj je Michelangelov učinek, na kakšen pojav je povezan, kakšne pozitivne posledice povzroča in kako ga lahko uporabimo v psihološki terapiji.

• Povezani članek: »Kako veste, kdaj greste na terapijo za pare? 5 prepričljivih razlogov"

Kaj je Michelangelov učinek?

Michelangelov učinek je proces modeliranja, kiparstva, ki se zgodi v parih z namenom, da lahko vsak član tega razvije svoj idealni jaz. Tako vsak član para deluje kot okrepitev in podpora, da lahko drugi doseže svoje cilje in se razvije, da pokaže svojo najboljšo različico.

Pomembno je omeniti, da bo ta učinek obojestranski, torej vzajemen v odnosu in vedno z namenom pomoči drugemu, ne pa z namenom, da ga spreminjamo po svojih željah.

Torej vidimo, kako par je lahko bistvenega pomena za pravilen in optimalen osebni razvoj

, saj če ne bomo imeli podpore partnerja, bomo ta cilj veliko težje dosegli. Glede na njegov pomen na področju intimnih odnosov je bil ta učinek uporabljen v terapijah za pare, da bi bili bolj zdravi in ​​bolj zadovoljivi.

• Povezani članek: "Osebni razvoj: 5 razlogov za samorefleksijo"

Povezava Michelangelovega učinka s Pygmalionovim učinkom

Pygmalionov učinek opazimo, ko prepričanja enega posameznika vplivajo na vedenje drugega. Tipičen primer tega imamo v prepričanjih ali predstavah, ki jih ima učitelj o svojem učencu. Če so predstavljena pričakovanja pozitivna, je večja verjetnost, da bo študent dosegel boljše rezultate; Po drugi strani pa, če je njegovo pojmovanje študenta slabo, bodo njegove ocene in vedenje bolj verjetno slabše.

Torej, Ta učinek ima lahko pozitiven ali negativen vpliv na osebo, o kateri verjame.. Če so ti pozitivni, bo to povzročilo povečanje subjektove samozavesti in delovanja; nasprotno, če so negativni, bomo videli, da njihov Samopodoba, kot tudi kakovost ali vedenje, povezano s prepričanjem.

Vidimo torej, da je za nastanek tega pojava potrebno, da je prepričanje o nekom trdno, da je predmet, ki ga spodbuja pri doseganju takšnega prepričanja in da obstaja upanje, da to izpolnjevati. V zvezi s to zadnjo točko vidimo, da je ta učinek povezana s samouresničujočo se prerokbo, ki pravi, da zaradi preproste manifestacije pričakovanj zadevna oseba pokaže ali izpolni ta pričakovanja.

Ta pojav ima lahko močan učinek, saj nam daje možnost vplivanja na drugo osebo s spreminjanjem njenega vedenja in zagotavljanjem, da so naša prepričanja ali pričakovanja izpolnjena. Zaradi tega so ta učinek preučevali na različnih področjih, tako socialnih, službenih, družinskih, parnih ali izobraževalnih. Če ga dobro izkoristimo, s pozitivnimi prepričanji in pričakovanji, lahko izkoristimo močne koristi.

• Morda vas zanima: "Pygmalionov učinek: kako otroci na koncu postanejo želje in strahovi svojih staršev"

Michelangelov učinek na dinamiko para

Ko je Pygmalionov učinek razložen in razumljen, bomo videli poseben primer Michelangelovega učinka, ki ga bomo opazili v odnosih v parih in pozitivno vplivali nanje.

Ni naključje, da je ta učinek poimenovan po slavnem italijanskem kiparju, saj je ta pojav sestavljen iz kiparstva; vsak član para bo modeliral drugega glede na to, kako si predstavljata ali želita, da bi bil svoj idealni jaz. Pod idealom I razumemo lastnosti oziroma lastnosti, ki bi jih želeli imeti tako notranje kot zunanje, kot tudi cilje in namene, ki jih želimo doseči.

Na ta način bosta oba člana para vzajemno izvajala proces kiparstva za doseganje idealnega I, največjega eksponenta vsakega od njih. način za povečanje teh lastnosti ali lastnosti bo s pozitivno okrepitvijo: če pokažemo, da nam je vedenje všeč, je večja verjetnost, da se bo povečalo in ponovilo.

Morda se zdi paradoksalno, vendar opazujemo, kako je vez z drugo osebo ter podporo in okrepitev, ki jo dobimo od nje. Je eden najmočnejših elementov za naš osebni razvoj in ni odvisen samo od službe ali procesa posameznika.

Vidimo, kako pomemben element, ki ga je treba poudariti, je obojestranski in pozitiven učinek, ki nastane: ta pojav ni odraža le vpliv enega člana para na drugega in tega vpliva ne more biti negativno. Če vemo, da je potrpežljivost za našega partnerja pomembna lastnost, pa te lastnosti ne cenimo in Nismo ga okrepili, ne bi se pravilno razvijali in v tem primeru ne bi mogli govoriti o Michelangelovem učinku.

Prav tako je pomembno to poudariti to razmerje spreminjanja, ki se vzpostavi, je zdravo in uravnoteženo. To pomeni, da ne smemo pasti v napako, če ta učinek razlagamo kot toksično razmerje, kjer je namen spremeniti drugega, kot želimo, ne da bi se osredotočili na krepitev pozitivne lastnosti, za katere vemo, da so pomembne za našega partnerja, vendar jih želimo modelirati po svojih željah, ne da bi imeli namena spremeniti.

• Povezani članek: "12 nasvetov za boljše obvladovanje prepirov"

Zaznana medsebojna instrumentalnost

Izraz, povezan s tem učinkom, je izraz zaznane vzajemne instrumentalnosti, ki še zdaleč ni sebičen ali negativen proces, ampak se nanaša na sposobnost našega partnerja, da dobi našo najboljšo različico. Na ta način bo par viden kot pozitivno orodje, ki krepi naše najboljše lastnosti z ljubeznijo in podporo, ki jo prejmemo nekaj naših najbolj cenjenih vedenj, s čimer ustvarimo model, ki bo lahko izkoristil naš maksimum potencial.

Tako ponovno opažamo, da bo na področju parov vsaka od njegovih komponent popolna okrepitev za krepitev pozitivnih lastnosti drugega, ki ustvarja medsebojno bogatejšo interakcijo, kjer vsak član para doseže svoj idealni jaz in svoje osebne cilje zahvaljujoč nenehni okrepitvi, podpori in potrjevanju, ki mu jih daje partner.

Preverimo, da je subjekt, izbran za takšno modeliranje, par in ne drug posameznik, ki je blizu osebi, saj ki je z njo, da bo močnejša in stalna interakcija, ki je temeljni steber za nas. Zaradi tega razloga, normalno je, da želimo pokazati svojo najboljšo različico in da se zato naš idealni jaz lažje izraža.

• Morda vas zanima: "Platonska ljubezen: vodnik po ljubezni v sodobnem času"

Doseganje naših ciljev s podporo

Zato vidimo, da želi Michelangelov učinek delovati na drug način za doseganje naših ciljev. Običajno in bolj v družbi, v kateri živimo, je običajno, da je pristop k doseganju naših ciljev individualen, torej brez podpore in utrjevanja; ampak od takrat pot do doseganja teh ciljev običajno ni niti kratka niti lahka Zelo verjetno je, da imamo trenutke šibkosti, ki jih težko dosežemo naših ciljev, je prav zaradi tega okrepitev in zunanja podpora naših partner.

Bistvenega pomena je imeti nekoga, ki nas spodbuja, da nadaljujemo, ki nam daje svojo brezpogojno podporo, ki nas spominja na naše pozitivne lastnosti in vse dobre stvari, ki jih imamo, da nam pomaga v najhujših trenutkih in ne ostanemo zasidrani v slabem ter se tako izognemo zapletom ali hujšim posledicam, kot so razpoloženje oz. anksioznost.

To funkcijo okrepitve bo običajno opravljal naš partner, saj bo to oseba, s katero Delimo več časa, saj smo močan podporni element, saj je to nekdo, ki ga cenimo in za katerega smo pomembni nas. Če, nasprotno, ne čutimo podpore s strani partnerja, je zelo verjetno, da ne bomo mogli doseči svojih namenov..

Moč tega učinka bo padla na dober namen in polno znanje, ki ga imamo o drugi osebi, povedano o drugi osebi. Na ta način bo ta pojav dosegel svoj učinek, če namen para ni spremeniti drugega, ampak iz njega izvleči najboljše. Zato je cilj altruističen, ne delujemo v lastno korist, ampak z namenom pomoči in podpirajo drugega pri doseganju njihovih ciljev in pri razvoju njihovih najboljših lastnosti in zmožnosti.

• Povezani članek: "Vrste motivacije: 8 motivacijskih virov"

Uporabnost Michelangelovega učinka pri terapiji parov

Tako vidimo pomen druge osebe, zlasti tiste, s katero vzpostavimo intenzivnejšo vez, pri doseganju naših ciljev in razvijanju naših lastnosti. Ta učinek se uporablja v psihološki terapiji za zdravljenje težav v odnosih, z namenom, da terapevt trenira in krepi zaznavanje pozitivnih lastnosti drugega in se ne osredotoča le na slabo.

Na ta način je bilo ugotovljeno, da se poveča okrepitev in pozitivno upoštevanje drugega in Opolnomočenje idealnega ega naredi odnos v paru stabilnejši in subjektov več zadovoljen z njim. Na enak način bo doseganje popolnega razvoja vsakega člana edini način za dosego zdravega odnosa.