Kako začeti v življenju iz nič? Sledite 8 korakov

Obstaja veliko različnih kontekstov in situacij, zaradi katerih lahko oseba želi ali mora začeti iz nič in začeti nov življenjski načrt, kot so kot so sprememba kraja bivanja, sprejetje bolj zdravih življenjskih navad zaradi zdravstvenih razlogov, izguba ljubljene osebe, sentimentalen razpad ali sprememba delo.

V teh in drugih podobnih situacijah je pomembno, da ta oseba zna začeti v življenju iz nič in začeti nov načrt, ki ji omogoča, da svoje življenje usmeri v nove namene, zaradi katerih se v celoti počuti s svojim življenjem in s seboj.

V tem članku bomo videli, kaj so potrebne korake, da bi vedeli, kako v življenju začeti iz nič, pri čemer je pomembno, da so vsi upoštevani in izvedeni na najboljši možni način za vsakega posebej.

• Povezani članek: "Kako se učiti iz napak: 9 učinkovitih nasvetov"

8 nasvetov in strategij za začetek življenja znova

Če želite v življenju začeti znova, tako da spremenite navade in rutino (ali celo spremenite, kje živite), imejte v mislih ta splošna priporočila.

1. Soočenje z morebitnim dvobojem in slovo od prejšnje stopnje

Če želimo v življenju začeti iz nič, se moramo posloviti od prejšnje stopnje, kar včasih pomeni premagati proces žalovanja.

Ko se neka stopnja življenja opusti, da se začne znova, se mora oseba zavestno posloviti in to stopnjo zapustiti pravilno zaprto, da lahko začne novo. brez kakršnega koli balasta, ki ga povzroča nostalgija ali kakršna koli zapleta, ki je škodljiva in predstavlja oviro pri začetku novega načrta, ki pomaga začeti znova nič.

V tistih primerih, ko želi nekdo v življenju začeti iz nič zaradi izgube ljubljene osebe, ločitve od para ali konflikta družini, ki je povzročila ločitev od nekaterih sorodnikov, bo zelo pomembno, da si oseba vzame čas, ki ga potrebuje, da gre skozi proces dvoboj kar mu omogoča, da na najbolj uravnotežen način asimilira to pomembno izgubo da se ne zataknete v preteklosti, ko začnete iz nič in se podate na novo pot.

• Morda vas zanima: "8 vrst žalosti in njihove značilnosti"

2. Poiščite namen in uredite svoje prioritete

Tudi v najhujših trenutkih, tistih, v katerih človek ne želi narediti ničesar, vedno je priporočljivo iskati namen, ki nas v življenju vodi v neko smer, ki nas polni, ta cilj je eden najpomembnejših korakov, ki jih moramo upoštevati, ko želimo najti način, kako v življenju začeti iz nič.

Sprva je morda težko najti ta namen, vendar je to del procesa, zato si je treba dovoliti, da gre skozi to situacijo, dokler se ne pojavi. Medtem se je treba truditi opravljati tiste dejavnosti, v katerih uživa, hkrati pa jih ne smemo zanemariti. vsakodnevna opravila v službi, doma, skrb za odnose s partnerjem, družino in prijatelji ter seveda seveda, ne smemo spregledati samooskrbe (vadba redne telesne vadbe, zdrava prehrana, dovolj počitka, branje knjige, ki nam je všeč, meditacija itd.).

Ko iščemo tisti namen, ki nam pomaga začeti v življenju iz nič, je pomembno, da postavimo prednostne naloge, da olajšamo ta proces, saj da, ko jih bomo razjasnili, bomo lažje našli tisti namen, ki označuje pot, ki ji moramo slediti, da se počutimo dobro v sebi sami. Da bi uredili svoje prioritete, lahko uporabimo tehniko "brainstorming", da bi sestavite seznam možnih resolucij, ki jih je treba uresničiti, da bi nam pomagali spremeniti tisto, kar nam v sedanjosti ni všeč, in začeti iz nič.

Ko je seznam namenov pripravljen, moramo razmisliti o korakih, ki nam bodo pomagali, da začnemo napredovati na poti, ki ji sledi, in to morajo biti dovolj majhna, da bi jih lahko učinkovito izvajala, ob upoštevanju različnih alternativ, ki jih je treba uvesti v primeru, da se nekaj nepredvidenih

• Povezani članek: "10 vrst vrednot: načela, ki urejajo naše življenje"

3. odpreti nova vrata

Ko iščete, kako začeti v življenju iz nič, je pomembno, da oseba s svojimi odpira nova vrata da bi lahko izvajal potrebne naloge za nadaljevanje v pravi smeri proti svojim ciljem, ampak da to ustavi vašo radovednost, da zaživite nove izkušnje, se naučite novih stvari, preizkusite novo službo, se lotiti nečesa itd.

Pomembno je tudi, da je oseba odprtega duha, da se prilagodi tem novim priložnostim in tako lahko zavestno živi te nove izkušnje. Vse to z odnosom odprtosti do izkušenj in osebnim zaslužkom za polno življenje.

4. Analizirajte želje in potrebe

Ko želi nekdo v življenju začeti znova, mora narediti še en korak poglobljeno in celovito preučite svoje najpomembnejše želje in potrebe, ki bi jih radi videli izpolnjene.

V tej fazi pravilno ločite tiste želje in potrebe, ki so zapadle in jih je mogoče izpolniti kratkoročno, srednje in dolgoročno. termina, saj jih je nekatere, če jih ne izvedemo ob pravem času, morda nemogoče upoštevati in seveda vse to to morajo biti želje, ki so jim na dosegu, saj človeku ne bi bilo lahko izpolniti želje čez noč. obogateti

Namesto tega bi bilo lažje poskušati izpolniti bolj realistične cilje, kot je iskanje zaposlitve z boljšimi pogoji kot tekoče izobraževanje, nadaljevanje usposabljanja na akademski ravni, usklajevanje družinskega, osebnega in službenega življenja, potovanje, študij za opozicijo itd.

• Povezani članek: "Maslowova piramida: hierarhija človeških potreb"

5. Pripravite izvedljiv načrt in ga začnite izvajati

Ko je ustrezno delo introspekcije prejšnje faze opravljeno, je pomembno, da oseba vzpostavi izvedljiv načrt in Naredite ustrezen urnik nalog in dejanj na čim bolj konkreten način, ki vam omogoča, da načrt uresničite.

Za to bi bila dobra možnost, da si v zvezek čim bolj podrobno zapišete vse korake, ki jih morate slediti, in tudi morebitne ovire, ki jih lahko nastanejo, da bi jih preprečili in je možno, bi bilo koristno zapisati tudi nekaj smernic, ki jih je treba vzpostaviti za pripravo na te težave.

• Morda vas zanima: »Kako postaviti cilje? 8 koristnih nasvetov"

6. Poiščite vire motivacije

Druga faza, ki ji je treba slediti, ko v življenju začenjamo iz nič, je, da človek išče vire motivacije in krepilne elemente, ki pomagajte, da se ne razpadete in tako nadaljujete z napredovanjem po poti, ki ji morate slediti, da izpolnite vsak korak načrta, ki ste ga prej določili za dosego svojih ciljev. namene.

Pri iskanju virov motivacije je pomembno, da oseba izvaja samooskrbo, tako fizično kot psihično, in ki ima vire podpore na družbeni in družinski ravni ki omogočajo osebi, da ima podporo v trenutkih, ko bi lahko doživela večje težave. Na primer, pogovor z drugimi o naših načrtih nas bo izpostavil novim virom motivacije, saj bomo želeli izpolniti pričakovanja, ki smo jih ustvarili okoli sebe.

Da ostane motiviran, mora imeti oseba v mislih tiste družbene in osebne dejavnike, ki mu pomagajo ostati motivirani in nadaljujte naprej v tistih trenutkih krize ali padcev na novi poti, ki ji sledite, ko ste se odločili začeti iz nič v življenska doba.

• Povezani članek: "10 ključev za motivacijo"

7. Delajte na odpornosti, da se soočite z morebitnimi ovirami

Poleg iskanja virov podpore in motivacije za soočanje z morebitnimi ovirami na poti je pomembno, da človek trenira odpornost, za to pa je koristno, da se strateško pripravite, da se uspešno soočite in izstopite močnejši iz vseh tistih ovir, za katere predvidevate, da bi se lahko pojavile, kot tudi pred kakršnimi koli nepričakovano.

Oseba mora upoštevati vse tiste dejavnike in situacije, ki bi lahko ovirali njegovo pot, ko začne iz nič, in mora tudi trenirati vrsto pozitivnih strategij upravljanja s čustvi ki mu omogočajo, da se bori proti udarcem in se učinkovito odzove, da lahko nadaljuje napredovanje.

• Morda vas zanima: "Odpornost: definicija in 10 navad za njeno izboljšanje"

8. Stopite na novo pot in poskusite ostati na njej

Nazadnje, ko želimo iskati, kako začeti iz nič v življenju, moramo po tem, ko smo šli skozi vsako od prejšnjih faz, pridobiti in usposobiti dovolj potrebne strategije, ki nas vodijo na tej novi poti in jih poskušamo ohraniti v našem vsakodnevnem življenju, ne da bi jih pozabili, da bi lahko živeli to novo življenska doba. Z drugimi besedami, ta nov način življenja mora biti prisoten na trajni način, ne more biti en sam občasen napor. Da, resnično, ko tedni minevajo, bo stalo manj.

Pomembno je, da začnete korak za korakom, pri čemer dajete osebi čas, ki je potreben za upoštevanje vseh elementov prejšnje faze, ki vam bodo pomagale pri vašem osebnem načrtovanju, saj bi morali zdaj imeti močno mrežo socialne podpore in družino, z osebno motivacijo in strategijami odpornosti, ki vam bodo omogočile boj proti vsaki oviri, ki bi jo lahko nastanejo.

Ko bodo podane vse prejšnje sestavine, bo imela oseba dovolj sredstev, da začne iz nič in začne nov načrt življenje, ki ga napolnjuje, ne da bi na poti omedleval, pri čemer je zelo pomembno, da je vztrajen in neutrudno ostane na poti, ki ji sledi, dokler ne izpolni svojega namene.