Kako se celijo naše čustvene rane?

Vsi se želimo spominjati nepozabnih trenutkov otroštvo. In čeprav vsi niso bili prijetni, nekateri tudi boleči, lahko štejemo, da večina teh trenutkov dajejo nam lekcije, ki jih ne želimo nikoli opustiti.

• Sorodni članek: "Kako se učiti iz napak: 9 učinkovitih nasvetov"

Izkušnje prinašajo rane

Ena prvih posebnih izkušenj, v kateri se morda strinjamo, je tista nauči se voziti kolo.

Bilo je veliko trenutkov in vsi so bili posebni.Drugi dan, ko sem vadil pedala, sem prosil očeta, naj odstrani oporna kolesa z mojega kolesa.

Vsaka vožnja je bila razburljiva. V nekaj urah vadbe mi je uspelo ohraniti ravnotežje na kolesu in se premikati, kolikor se spomnim. Spomnim se, ko sem prvič prišel domov staršem povedat, da sem prvič trčil v ustavljen avto; Bil je manjši šok, vendar mi je jasno povedalo, da moram biti previden.

Dobro se spomnim, da mi je mama rekla, da moraš biti previden, ko misliš, da neko dejavnost že »obvladaš«, ker lahko zapadeš v presežek samozavesti in po nepotrebnem tvegaš.

En prvih dni, ko je prišel domov dober prijatelj, ki sem mu povedala, da sem se že naučila kolesariti, me je povabil, naj grem na rampe; ni trajalo dolgo, da je prišla

prvi veliki strah. V tistem prvem izletu na stezo in v tretji izmeni je mladenič, čigar čas je bil, skočil v njegovo kolo, Raúl, je poletel in poletel po zraku, le da se je, ko se je spustil, nekaj zgodilo s krmilom na njegovem kolo; očitno je ob padcu obrnil krmilo in se udaril v prsi.

Ko sem videl, kako je padel, sem začutil, da mi je kri pritekla v noge; Takrat sem odšel v strahu, ker nisem videl več podrobnosti nesreče, po mojem mnenju zelo spektakularne. Moj prijatelj Arnoldo je spoznal, kako me je strah, in me je skušal dohiteti na svojem kolesu, da bi me pomiril in povedal, da je Raúl v redu. Mislim, da je bila to ena prvih izkušenj, ko sem mislil, da ne bom več tvegal; da bi se lahko izognil poškodbam.

Telesne poškodbe so bile ena od stvari, ki me je najbolj prestrašila in mislil sem, da jih ne morem videti, sploh nisem slišal za njih.

Leta so minevala. Še naprej sem kolesaril in si nabiral izkušnje ter občasno prasknino, ki se je v nekaj dneh zacelila. Nekaj ​​časa kasneje je bila posebna izkušnja, ki se je spominjam med vožnjo s kolesom, ko sem bil oblečen v kratke hlače, me je pedal močno opraskal po golenici, na ravni krvavitve.

Bila je rana, ki je zahtevala malo več pozornosti in jo je bilo treba zaceliti; in ravno na poti domov me je videl eden od sosedov in mi rekel, naj grem v lekarno kupit "sulfate". Tako sem tudi storil in on mi je pomagal nanesti surovo zdravilo na nogo. Pojasnil mi je, da je bilo to v vojni eno od zdravljenj in da se bo zelo hitro pozdravilo. Rana na nogi se mi je hitro zacelila in popolnoma sem pozabil nanjo. Čez nekaj dni sem se šel igrat s prijatelji.

Moja mama je videla, da imam eno nogo otečeno; Rekel sem ji, da je to zaradi nogometnih žog, vendar se ji to ni zdelo normalno in začela je raziskovati. Ugotovil je, da se je obravnavala kot lažja telesna poškodba okužba ki ni bil zagnojen, je bil še vedno v mojem telesu, zlasti v nogi.

Moji starši so raziskovali, dokler niso prišli do hipoteze, da bi lahko imel erizipel, če pa ni zdraviti, lahko postane nekaj tako resnega, kot je revmatična vročina, bolezen, ki prizadene srce ali drugo organov. Moj primer ni bil tako resen, ker je na srečo moja mama uspela prepoznati in rešiti zelo priložnostno situacijo, o kateri morda zdaj ne bi govoril, če ne bi bilo tvojega pravočasna oskrba.

• Morda vas zanima: "Čustveno zreli ljudje: 6 lastnosti, ki jih opredeljujejo"

čustvene rane

Vendar... Kaj pa čustvene rane? Da, tiste rane iz naše preteklosti, ki jih ne vidimo, a smo jih s tem, ko smo jih poskušali pozabiti, zmanjšali do te mere, da jih zanikamo ali da ne želimo čutiti bolečine zanje.

Ljudje imamo ogromno sposobnost premagovanja; vendar to ne pomeni, da ni stvari, ki bi jih moral opraviti nekdo, ki bi lahko pomagal.

Prijatelji, bratje in sestre, drugi družinski člani in celo neznanci postanejo dragocena pomoč. Postanejo del naše podporne mreže.

ampak... Kaj se zgodi, če oseba, ki poskuša pomagati, ni pooblaščena, da bi nudila najboljšo pomoč? Kot sem izvedel pri sulfanilamidnih zdravilih, ne deluje vsako kratkotrajno zdravilo, za katerega se zdi, da ima takojšen učinek. Življenjske izkušnje in stopnja specializacije ter človeški čut so zelo pomembni vidiki, da lahko pomagamo drugim.

To vedo najboljši strokovnjaki, ki razumejo vlogo psihoterapije čustvena rana, ki ni bila deležna pozornosti, je v vsakem primeru manj resna ali manj zapletena za nego kot fizična rana. Vse je odvisno od globine, trenutka in načina, kako prevzamemo svoje čustvene rane.

Če si daš priložnost, da ugotoviš, kaj so bile v tvojih življenjskih obdobjih čustvene rane, je načeloma dober začetek, da se jih lahko izrečeš. To izražanje je že samo po sebi terapevtsko in s pomočjo psihologa boste spoznali, da ga je še lažje pozdraviti.

Čeprav to ni najlažja stvar, pojdite pomoč strokovnjaka Od prvega trenutka vam pomaga obvladati misli in čustva, prepoznati občutke in ponovno označiti preteklost. Povprašati več o svojih možnostih, tako da lahko, ko jih potrebujete, delate na tem, kar se dogaja, in poiščete boljše rešitve.

Zdravljenje naših čustvenih ran je oseben proces, vendar včasih potrebuje pomoč tretje osebe, osebe, ki je specializirana in ki nam lahko najbolje svetuje. Psihoterapija je eden najučinkovitejših načinov za celjenje naših čustvenih ran.