4 glavni psihološki učinki COVID-19

COVID-19 je predvsem bolezen s simptomi organske narave, ki se obravnavajo s področja medicine; vendar pa tudi ne gre spregledati, da praktično vse bolezni, ki lahko na ta način vplivajo na kakovost življenja življenje ali celo povzročijo smrt v najhujših primerih, imajo tudi sposobnost ustvarjanja psiholoških sprememb pomemben. In to ni izjema.

Zaradi tega je pomembno vedeti, čeprav približno, vrsto čustvenih, kognitivnih in vedenjskih sprememb, ki jih lahko v nas povzroči COVID-19; njihovo predvidevanje pomaga obvladati in dobiti pravo pomoč v vsakem primeru. Tukaj si bomo torej na hitro ogledali psihološke učinke COVID-19, ob upoštevanju, da ni nujno, da se pojavijo pri vseh ljudeh, ki imajo to bolezen.

• Sorodni članek: "5 znakov slabega duševnega zdravja, ki jih ne smete spregledati"

Kateri so najpomembnejši psihološki učinki COVID-19?

Zaradi svoje narave ni znano, da je COVID-19 bolezen, ki bi neposredno povzročila psihološke spremembe; Najbližja znana sprememba te vrste je sprememba vonja zaradi načina, na katerega virus lahko prizadene dele centralnega živčnega sistema, ki so odgovorni za obdelavo tega čutila.

Zdaj lahko COVID-19 olajša psihološke spremembe na bolj posreden način, zaradi načina, na katerega vpliva na življenjski slog, kontekste, ki jim je oseba izpostavljena, in pričakovanja. Poglejmo ga.

1. Lahko vodi do obsesivnih vzorcev samopreverjanja

Če nam je všeč ali ne, naše dojemanje COVID-19 na splošno ni mirno, spokojno ali povsem racionalno; Velik vpliv na to ima način, kako so mediji v zadnjih mesecih poročali o tej bolezni, urbane legende in miti, ki že krožijo o njej itd. V mnogih primerih je bila njena nevarnost pretirana ali pa so popolnoma zmotna prepričanja dobila krila.

Zaradi tega nemalo ljudi s COVID-19 ponotranji vzorec vedenja samopreverjanja lastnega zdravja, bodisi poskuša iti velikokrat k zdravniku ali veliko gledanje v ogledalo, pozoren na določene simptome in jih občutite močneje to itd Gre za pojav, podoben hipohondriji, vendar v večini primerov ne postane tako resen, da bi ga obravnavali kot psihopatologijo.

• Morda vas zanima: "Hipohondrija: vzroki, simptomi in možna zdravljenja"

2. Socialna izolacija

Mnogi ljudje s COVID-19 čutijo potrebo po zelo skrajnih ukrepih, da se socialno izolirajo in zmanjšati tveganje okužbe, kar je včasih kontraproduktivno, saj bolj škodi lastnemu duševnemu zdravju, kot pa zaščiti druge pred realno nevarnostjo.

• Sorodni članek: "Nezaželena osamljenost: kaj je in kako se lahko zoper njo borimo"

3. Povzroča težave s koncentracijo in spominom

Velik delež ljudi s COVID-19 kaže težave pri osredotočanju na naloge ali pomnjenju stvari, čeprav te okvare kognitivne Niso trajni in v veliki večini primerov zbledijo v nekaj tednih, tako kot ostali simptomi. Domneva se, da je posledica psihološka preobremenitev da pomeni prilagoditev na te dni soočanja s COVID-19 in ne zaradi neposrednih učinkov virusa, čeprav je o tem pojavu še vedno malo znanega.

4. Lahko povzroči psihološke motnje

V najbolj skrajnih primerih lahko nelagodje, ki ga sproži COVID-19, prevzame obliko resnične motnje psihološka, ​​to je diagnostična psihopatologija, ki se pojavlja v diagnostičnih priročnikih, kot je npr DSM-5. Med njimi je bilo ugotovljeno, da se najpogostejši pojavljajo pri tistih, ki so šli skozi bolezen koronavirusa so anksiozne motnje, nespečnost, huda depresija in/ali stres posttravmatski Poleg tega se lahko te patologije med seboj prekrivajo in se pojavljajo več hkrati (na primer, depresija gre običajno z roko v roki tudi s težavami z anksioznostjo).

Zdaj je treba opozoriti, da večina primerov COVID-19, zlasti po prvih mesecih pandemije, je blagih in zmernih, z relativno majhno verjetnostjo, da bi imeli psihološki vpliv, ki bi zadostoval za pojav ene od teh motenj. Ne samo zato, ker neposredno ne povzročajo veliko bolečine ali neugodja, ampak zato, ker niso potrebni hospitalizacije, je oseba veliko manj izpostavljena stresnim situacijam in da je v vsakdanjem življenju nenavadna. dan.

• Sorodni članek: "Ali obstajajo duševne posledice COVID-19?"

Potrebujete strokovno psihološko podporo?

Če iščete storitve psihološke pomoči za boljšo regulacijo in obvladovanje svojih čustev ali učenje obvladovanja tesnobe, me kontaktirajte.

Ime mi je Tomaža svete Cecilije in sem psiholog, specializiran za model kognitivno-vedenjske intervencije; Računate lahko na moje storitve prek osebnih srečanj ali video klica.