8 vrst zaupanja: kaj so?

Ena od psiholoških spremenljivk, ki vpliva na naše vsakdanje življenje in dejavnosti, ki jih izvajamo, je zaupanje., ki mora biti prisoten v medčloveških odnosih, pa tudi v službi in športu.

Zaupanje je ključno za naše dobro počutje, še posebej samozavest.

• Priporočen članek: "4 vrste samospoštovanja: ali se cenite?"

vrste zaupanja

ampak, kakšne vrste zaupanja obstajajo? Kako jih lahko razvrstimo? Obstaja osem vrst zaupanja. Spodaj jih razlagamo z njihovimi različnimi značilnostmi.

1. zaupanje v druge

Zaupanje v drugega je pojav, o katerem se v medosebnih odnosih, še posebej tistih s partnerjem, pogosto veliko govori. V našem članku "7 ključev do zdravega odnosa” Pojasnili smo že, da so spoštovanje, zvestoba, zaupanje … bistveni za delovanje ljubečih odnosov.

Ljudje smo družbena bitja in zato potrebujemo druge, da bi živeli bolje in uživali v večjem psihološkem blagostanju in čustveno. Tesni odnosi dajejo smisel našemu življenju, zaupanja v ljudi pa nam pomaga, da smo srečni.

Jasno je, da ne moremo zaupati vsakomur, saj lahko občasno naletimo na posameznike, ki nas želijo ogoljufati, ogoljufati ali ogoljufati. izkoriščajo nas, predvsem tistim bližnjim, ki so nam pokazali, da jim lahko zaupamo, pa jim moramo dati glas zaupanje.

Zaupanje ni nekaj običajnega, čeprav nekateri strokovnjaki menijo, da je prirojeno, vsaj do sorodnikov, in ko nekoga srečamo, si ga moramo zaslužiti. Iskrenost in verodostojnost sta nekaj spremenljivk, ki povečujeta ali ne zaupanje ki jih lahko imamo v drugih ljudeh.

• Kaj se zgodi, ko izgubimo zaupanje v nekoga? Ali ga je mogoče obnoviti? To vam razložimo v našem članku "9 nasvetov za ponovno pridobitev zaupanja nekoga”

2. samozavest ali samoučinkovitost

Samoučinkovitost je tisto, kar je splošno znano kot samozavest., koncept, ki ga je uvedel ukrajinsko-kanadski psiholog Albert Bandura leta 1986 in o katerem je razpravljal v svoji Teoriji socialnega učenja. Ta znana teorija se ukvarja z regulacijo človekove motivacije in delovanja, ki vključuje tri vrste pričakovanja: pričakovanja situacije-izida, pričakovanja delovanja-izida in samoučinkovitost zaznati. Danes bom govoril o samoučinkovitosti.

• Če želite izvedeti več, si lahko preberete naše besedilo “Teorija socialnega učenja Alberta Bandure”

Samozavest pogosto zamenjujemo s samopodobo in čeprav sta povezani, nista enaki. Samospoštovanje je globalna ocena, ki jo ima človek o sebi, samozavest pa je Nanaša se na samooceno posameznikove sposobnosti za izvedbo naloge in izvedbo a objektivni.

Gre za koncept, ki je tesno povezan z osebnim razvojem, saj visoka samozavest omogoča premagovanje ovir, ki se lahko pojavijo na poti posameznika, ko se bori za cilj. Ko ima oseba visoko samoučinkovitost, jo zelo zanimajo naloge, pri katerih sodeluje, ker se počuti kompetentno, vidi težave kot spodbudne izzive, doživlja visoko predanost svojim interesom in dejavnostim ter si hitro opomore od neuspehi. Na srečo je na samozavesti mogoče delati in jo izboljšati.

Bandura meni, da so v človekovo samozavest vključeni štirje pomembni vidiki: izvedbeni dosežki, ki so uspehi in neuspehi preteklih izkušenj, bolj zaznavanje le-teh in pogostost, s katero se pojavljajo. Nadomestno opazovanje ali izkušnja še posebej vpliva na tiste situacije, v katerih oseba nima malo izkušenj pri opravljanju naloge. Verbalno prepričevanje (na primer besede spodbude) in fiziološko stanje posameznika, vključno z ne Ne samo fizični občutki, ampak tudi čustvena stanja vplivajo na to, kako si oseba razlaga situacijo.

• Če želite vedeti, kako izboljšati samozavest, lahko sledite korakom, ki jih boste našli v našem članku: “Samozavest: odkrijte 7 ključev za njeno izboljšanje”

3. lažna samozavest

Včasih se zdi, da nekateri posamezniki izkazujejo visoko samozavest, čeprav v resnici ne zaupajo vase. To je tisto, kar je znano kot lažna samozavest, oblika zaščite pred percepcijo nizke samoučinkovitosti.

Subjekti z lažno samozavestjo se lahko včasih prepričajo, da si zaupajo, čeprav ni tako in se lahko celo pozitivno samoubesedijo o sebi s frazami optimisti. Gre za vrsto samoprevare, ki sploh ne podpira osebnega razvoja in ki osebi omogoča pobegniti od pravega notranjega stanja samozavesti, ki je v mnogih primerih v ozadju "maska".

• Tovrstno zaupanje lahko povzroči negativne posledice za subjekta, ki ga doživlja, kot lahko vidite v našem članku “Lažna samozavest: težka maska ​​samoprevare”

4. vedenjsko zaupanje

Povezano je z vedenjem osebe, lastna sposobnost subjekta, da deluje pozitivno ali ne, da premaga ovire in sprejema pravilne odločitve, ki vplivajo na vedenje posameznika.

5. čustveno zaupanje

Čustva so ključna za človekovo dobro počutje in njihovo pravilno ravnanje omogoča, da je človek bolj ali manj srečen. S priljubljenostjo izraza čustvena inteligenca, ni presenetljivo, da govorimo o čustvenem zaupanju.

Nekateri posamezniki se bojijo lastnih čustev, vendar obvladati sposobnost razumevanja in interpretacije lastnih čustev pri drugih, in sposobnost uravnavanja čustev v korist medosebnih odnosov z drugimi ljudmi, je možno s čustvenim zaupanjem.

6. duhovno zaupanje

Sklicevanje na vera posameznikov v življenje okoli njih in kontekst, v katerem se gibljejo.

7. preprosto zaupanje

Nekateri strokovnjaki, kot je biolog Humberto Maturana, menijo, da je zaupanje morda prirojeno.. To je tako imenovano preprosto zaupanje in s tem se rodimo. Je samodejno, kot zaupanje do naših staršev. Je cela in popolna.

8. Povečano zaupanje

Toda skozi življenje in na podlagi izkušenj se lahko to preprosto zaupanje oblikuje. Takrat lahko ohranimo visoko zaupanje v druge ljudi ali pa se pojavi nezaupanje.