Interpersonalna psihološka teorija samomorilnega vedenja

Da bi razmišljali o tem, ali je mogoče nekaj preprečiti ali ne, moramo najprej razumeti njegov pomen. Samomora ne enačimo z željo po smrti, ampak z globoko željo zapustiti življenje, ki se zdi težko ali nemogoče prenašati.

Dr. Thomas Joiner, ustvarjalec medosebne psihološke teorije samomorilnega vedenja, s svojo raziskavo predlaga, da posameznik ne bo umrl zaradi samomora, razen če bo to želel umrejo zaradi samomora in imajo sposobnost uresničiti svojo željo, ki temelji na težavah pri povezovanju z drugimi ostalo. Nato bomo videli, iz česa je sestavljena ta teorija.

• Sorodni članek: "Samomorilne misli: vzroki, simptomi in zdravljenje"

Interpersonalna psihološka teorija samomorilnega vedenja

Teoretična osnova tega pristopa ima tri glavne komponente.

1. Frustriran občutek pripadnosti

Prvi element teorije je frustriran občutek pripadnosti; in to je, da dokazi kažejo, da se večina ljudi, ko umrejo zaradi samomora, počutijo ločene od drugih, kar pri posameznikih vzbudi idejo in občutek, da nihče zares ne skrbi zanje

, alternativno pa lahko odraža občutek, da čeprav je »nekaterim mar«, se nihče ne more povezati z njimi in razumeti njihove situacije.

Oba občutka pustita globoke občutke osamljenosti, oseba se počuti izolirano in očitno nemočno, je ta ideja velikokrat v nasprotju z drugačno resničnostjo, saj so ljudje, ki umrejo zaradi samomora, le redko, če sploh kdaj, brez drugih, ki jim je mar zanje, toda avtomatske misli Disfunkcionalni ljudje so sposobni spremeniti posameznikovo dojemanje sveta okoli sebe.

Poleg tega, tudi če obstajajo ljudje, ki jim je mar zanje, jih ni mogoče povezati z njihovimi življenjskimi izkušnjami v primeru ljudi, ki so šli skozi travmo ali izkušnjo neprijetno, zato se lahko ljudje počutijo odmaknjene od drugih, ki niso doživeli enakih pretresljivih dogodkov, ne glede na to, koliko o tem vedo drugi. omenjeni dogodek.

• Morda vas zanima: "9 mitov in lažnih tem o samomoru"

2. Zaznana obremenitev

Druga komponenta je zaznano breme, ki, tako kot frustrirana pripadnost, na splošno poganjajo izkrivljene samodejne misli; in prav ti dve komponenti tvorita »samomorilsko željo«.

Ljudje, ki doživijo zvišanje te spremenljivke, menijo, da ne dajejo dragocenega prispevka svetu okoli sebe. Lahko jih preplavijo misli o nevrednosti in ničvrednosti, posledično postanejo prepričani, da bi bilo življenje drugih boljše, če bi izginili ali pa to ne bi vplivalo na njihov obstoj lasten.

Še enkrat, takšna prepričanja, če niso resnična, so pogosta kognitivna težnja posameznikov po izkušnji določenih vrst dogodkov. Izguba službe, zamuda pri napredovanju, odhod v pokoj in padec na izpitu je več primerov vrst izkušenj, ki lahko povzročijo občutek stiske. V primeru misli, v katere posegajo komentarji, ki jim sledi nenehna čustvena zloraba, le potrjujejo stalno samodiskvalifikacijo, ki jo posameznik že ima.

3. Pridobljena zmogljivost

Tretji element, pridobljena zmogljivost, ponovno potrdi proces, ki se zgodi, ko se možgansko središče odgovorni za motivacijo in učenje interakcijo in razpoloženje spreminjajo zaznano intenzivnost od bolečine. Tako fizična bolečina sčasoma postane manj izrazita, ko se telo navadi na izkušnjo.

Na ta način ljudje, ki se samopoškodujejo, razvijejo pogum ob bolečini in poškodbah, po teoriji pa to pripravo pridobijo skozi proces ponavljajoče doživljanje bolečih dogodkov. Te izkušnje pogosto vključujejo prejšnje samopoškodovanje, lahko pa vključujejo tudi druge izkušnje, kot so ponavljajoče se naključne poškodbe; številni fizični spopadi; in poklici, kot sta zdravnik ali vojak na fronti, pri katerih je izpostavljenost bolečini in poškodbam, posredno ali neposredno, postala običajna.

Vsak poskus smrti je treba obravnavati kot resno dejanje, saj veliko ljudi ponavlja svoja dejanja. Ljudje, ki bodo storili vse, da zagotovijo svojo namero umreti, so vidni. To je njihov lasten posreden način prosinja za pomoč, situacija, ki jo doživljajo, jim povzroča veliko tesnobe in zahtevajo rešitev.

Torej lahko teorija prepreči samomor?

Medosebna psihološka teorija samomorilnega vedenja poudarja pomen strokovnjakov, ki poznajo stopnje pripadnosti, zaznane obremenitve in pridobljene zmožnosti svojih pacientov (zlasti če je v preteklosti že obstajal samomorilni poskus), saj to znanja lahko pomaga pri oceni tveganja samomora in v terapevtskem procesu intervencija zahteva poznavanje teh spremenljivk in zmožnost pravočasno obravnavanje teh kognitivnih izkrivljanj lahko obrnejo spoznanja, ki vplivati.

Nekatere tehnike za uporabo so kognitivno prestrukturiranje Predlagal Aaron T. Beck; To orodje je po vsem svetu priznano kot zelo učinkovito pri odpravljanju/zdravljenju anksioznosti, depresije in stresa. Ideja je obravnavati kognitivne vzorce, disfunkcionalna prepričanja, da bi jih poskušali spremeniti ali oslabiti.