Emetofobija (strah pred bruhanjem): simptomi, vzroki in zdravljenje

Tako bruhanje kot bruhanje samo nista eni najprijetnejših izkušenj, ki jih človek lahko doživi, ​​saj sta običajno povezana tudi z drugimi neprijetnostmi ali bolečinami. Vendar pa je to naravno dejanje, ki ga naše telo izvede, ko meni, da mora odstraniti povzročitelja, ki povzroča nelagodje, tako da ne povzroči vedno neke patologije ali bolezni.

Vendar pa obstaja majhno število ljudi, ki doživljajo absoluten in močan strah pred vsem, kar je povezano z bruhanjem. To je znano kot emetofobija, vrsta specifične fobije. o katerih bomo govorili v tem članku.

• Morda vas zanima: "Vrste fobij: Raziskovanje motenj strahu"

Kaj je emetofobija?

Emetofobija je psihološko stanje, ki je razvrščeno v anksiozne motnje specifična. Tako kot druge specifične fobije se razlikuje po tem, da oseba, ki trpi za njo, doživlja globok strah pred določenim predmetom, osebo ali situacijo.

V konkretnem primeru emetofobije je to povečan strah se pojavi pred kakršnim koli dražljajem, povezanim z bruhanjem. Čeprav lahko vsak izrazi občutke odpora do njega, pri emetofobiji oseba doživi globok občutek strahu, ki je tudi iracionalen, neobvladljiv in ostaja ves čas čas.

Situacije, ki lahko pri osebi povzročijo ta anksiozni odziv, segajo od bruhanja do tako lastno kot bruhanje drugih, kot je občutek slabosti pred bruhanjem ali samo bruhanje per se.

Ocenjuje se, da približno 5 % svetovnega prebivalstva trpi zaradi tega pretiranega strahu pred bruhanjem in vedenja, kot da se bruhanje pojavlja skoraj pogosto. enaka incidenca pri ljudeh različnih starosti in spolov, z registriranimi primeri v otroštvu, adolescenci in odrasli dobi.

Nekatere značilnosti, ki so skupne večini ljudi z emetofobijo, vključujejo anksiozne osebnostne lastnosti in nagnjenost k povečanju njihove ravni napetost in živčnost, kadar koli so na mestih, kot so zdravstveni domovi ali z bolnimi ljudmi, saj se soočajo z možnostjo, da nekoga vidijo. bruhanje.

Na enak način ti ljudje ponavadi spremenijo svoje prehranjevalne navade uživanje le hrane, ob kateri zagotovo ne bodo bruhali. Ob določenih priložnostih lahko to vedenje postane tako resno, da pogosto vodi do motenj hranjenja, kot je anoreksija.

Razlog je v tem, da oseba omejuje količino hrane na dan ali noče jesti zaradi strahu pred bruhanjem. To se pojavi skupaj z občutkom tesnobe, ki ga emetofobija povzroča vsakič, ko gredo jesti, kar to dejanje spremeni v nenehno muko in trpljenje.

Kakšne simptome ima ta fobija strahu pred bruhanjem?

Ker je emetofobija v klasifikaciji specifičnih fobij oziroma anksioznih motenj, je njena klinična slika podobna ostalim. Simptomi, ki spadajo v to diagnozo Lahko jih razdelimo na telesno simptomatologijo, kognitivno simptomatologijo in vedenjsko simptomatologijo..

Ti simptomi se lahko pojavijo tako zaradi prisotnosti fobičnega dražljaja kot zaradi zgolj domišljije ali mentalne reprezentacije le-tega. Posledično se lahko pri emetofobiji pojavijo naslednji simptomi, razvrščeni po prejšnjih kategorijah:

1. telesni simptomi

Kot posledica pojava fobičnega dražljaja, v tem primeru katerega koli dražljaja, povezanega z bruhanjem, pride do hiperaktivacije živčnega sistema. Produkt tega povečanja delovanja so vse vrste sprememb in sprememb v organizmu.

Med številnimi fizičnimi simptomi, ki jih oseba lahko doživi, ​​so:

• Povišan srčni utrip.
• Povečana frekvenca dihanja.
• Občutek dušenja, dušenja ali pomanjkanja zraka.
• Povečana mišična napetost.
• glavoboli.
• Želodčne motnje in bolečine v trebuhu.
• Povečano potenje.
• Omotičnost in vrtoglavica.
• Slabost in/ali bruhanje.
• Izguba zavesti ali omedlevica.

2. kognitivni simptomi

Poleg fizičnih simptomov se emetofobija odlikuje tudi po prisotnosti celotnega repertoarja kognitivnih simptomov, vključno z misli, prepričanja in domišljije o možnih nevarnostih ali škodi ki ga lahko povzroči bruhanje ali bruhanje.

Razvoj teh izkrivljenih idej in prepričanj se zdi iracionalen in nenadzorovan, kar spodbuja napredek te fobije. Tem idejam je dodana serija miselnih podob katastrofalne narave, ki preplavijo človekov um.

• Morda vas zanima: "Vsiljive misli: zakaj se pojavljajo in kako jih obvladati"

3. vedenjski simptomi

Končno se učinek kognitivnih simptomov odraža v pojavu vrste vedenjskih simptomov. V tem primeru se manifestirajo simptomi, povezani z vedenjem osebe skozi vedenje izogibanja in vedenja bega.

Izogibno vedenje je vsa tista vedenja, ki jih oseba izvaja z namenom, da bi se izognila fobičnemu dražljaju. V tem primeru lahko posameznik noče jesti, je preveč počasi ali poje le nekaj živil. izbrani ali zavrnitev odhoda na kraj, kjer ste lahko priča nečemu v zvezi z bruhal.

Kar zadeva vedenje pobega, se to pojavi, ko se oseba ni mogla izogniti nobenemu dogodku povezanih z bruhanjem, zato bo izvajal vse vrste vedenja, ki mu bodo omogočile, da čim prej pobegne iz situacije mogoče.

Kateri so vzroki?

Čeprav je odkrivanje specifičnega izvora fobije precej zapletena naloga, je v primeru emetofobije veliko število Pacienti poročajo o izkušnji zelo neprijetnih ali dramatičnih situacij, v katerih se je tako ali drugače pojavilo bruhanje ali bruhanje. drugo.

Vendar pa obstaja veliko drugih primeri, ko oseba tega strahu ne more povezati s kakršno koli travmatično izkušnjoZato se domneva, da obstajajo drugi dejavniki, ki lahko igrajo pomembno vlogo pri razvoj in pojav fobije, kot je genetska predispozicija ali učenje s posnemanje.

Ali obstaja zdravljenje?

V tistih primerih, ko lahko fobija postane zelo moteča ali celo nevarna, se lahko bolnik zateče k psihološki intervenciji, ki lahko pomaga zmanjšati intenzivnost simptomov do te mere, da izginejo.

Čeprav obstaja veliko posegov in psiholoških terapij, ki so lahko učinkovite, če jih izvaja strokovnjak iz psihologije. The kognitivno vedenjsko terapijo Je tisti, ki poroča o najboljših in najhitrejših rezultatih.

Tovrstna terapija običajno vključuje tri različne in komplementarne vrste delovanja. Na eni strani najdemo kognitivno prestrukturiranje, zahvaljujoč kateremu oseba uspe spremeniti svoje izkrivljene misli in prepričanja.

Poleg tega se uporabljajo tehnike izpostavljenosti in vivo oz sistematična desenzibilizacija s katerim oseba se postopoma spopade s fobičnim dražljajem, v živo ali z uporabo domišljije.

Nazadnje, to spremlja usposabljanje v sprostitvenih veščinah, ki nam omogočajo zmanjšanje stopnje vzburjenosti živčnega sistema in spodbuja osebo, da se sooči s situacijo ali predmetom strah.