8 coaching nasvetov za izboljšanje osebne rasti

Coaching kot poklic, ki je namenjen spremljanju ljudi pri doseganju ciljev, v ta namen uporablja posebna orodja in tehnike.

Toda poleg tega zaradi svojega vpliva in baze v vejah, kot so filozofija, antropologija ali psihologija, med drugim uporablja tudi vire in prostore iz teh za povečanje svoje učinkovitosti. In mnogi od njih služijo spodbujanje procesov osebnega razvoja z ustvarjanjem novih navad.

Coaching nasveti za spodbujanje osebnega razvoja

Coaching sam in njegovo delo imata za svoje bistvo vrsto argumentov ali postulatov, ki jih kateri koli oseba lahko uporabi v svojem osebnem življenju, da izboljša svojo osebno rast in poveča svoje dobro počutje duševno. Spodaj podrobno opisujemo nekatere izmed njih.

1. Nič ni tako težko, kot se zdi

Naš um je zapleten in teži k povečanju težav. V določenih situacijah, predvsem nepredvidenih, brez ustreznega čustvenega upravljanja, bodo ugrabili sklepanje in takrat se vidijo le problemi in pokrijejo rešitve.

Pomembno je, da se naučimo ustaviti pred okoliščinami, ki so nam predstavljene, da damo potreben prostor delovanju 'razmišljanja' in vidimo realnost v vseh njenih zornih kotih. Le tako bomo spoznali, da ni vse problem in da svetlobne razpoke zagotovo obstajajo.

• Sorodni članek: "5 napačnih prepričanj o coachingu"

2. Nekaj ​​je nemogoče, ker minimiziramo svoje zmožnosti

Ko se odločimo, da 'tega ne zmorem' ali 'Nisem sposoben', je tisti, ki zares spregovori, strah. IN strah nas paralizira. Najboljši način za boj proti temu je, da nekaj storimo, se odzovemo in naredimo korake za napredek, kajti paralizirani bomo edino, kar bomo storili, nahranili in povečali strah. Grozen začaran krog.

3. Prvi korak je najtežji

Koliko ciljev in ciljev ostaja samo v glavah ljudi. Če smo sposobni narediti prvi korak k temu ali se mu približati, se jamstvo za uspeh eksponentno povečuje. Ko je prva ovira prekinjena, vztrajnost običajno še naprej vodi korake.

4. Vaša izkušnja vas nenehno spreminja

Ko mislimo, da vse ostaja isto ali da smo isti kot vedno, se motimo. Fizične spremembe časa nam ni težko opaziti, vendar naša notranjost, naš um in podzavest se razvijajo z doživetimi izkušnjami, zaradi česar smo ljudje razviti in se čim bolj prilagajamo vsakemu času.

• Morda vas zanima: "Vrste učenja"

5. Svet ti nikoli ne obrne hrbta

Precej porazna premisa je, da so "vsi proti meni" ali "življenje me slabo obravnava". Je mogoče, da ste v napačnem položaju? Ozrite se okoli sebe in poglejte, kaj lahko storite, da spremenite svojo perspektivo, tako da boste vi tisti, ki postavlja svet in življenje v svojo korist. Včasih je porazna pozicija udobna, nikoli pa ne bo najbolj učinkovita za naše psihično počutje.

6. Ne pozabite na najpomembnejšo ljubezen: ljubezen do sebe

Imamo ogromno zmožnosti ljubiti in jo ponavadi izlivamo na ljudi iz tujine, pri čemer v mnogih primerih zanemarjamo najpomembnejšo osebo: sebe. Nikoli ne smemo pozabiti na skrb zase, kajti s tem, ko imamo radi sebe dobro in še bolj, lahko tudi drugim damo ljubezen najvišje kakovosti.

7. Pričakujete čudeže? Verjemi vase

Sam človeški obstoj je tako neverjeten in čudovit, da bi že dejstvo, da obstaja vsak izmed nas, veljalo za čudež. V tem smislu, če smo tako pomembni, kot je vsak izmed nas, Ne smemo prenehati verjeti, da smo sposobni narediti marsikaj dobrega ker imamo možnost, da to storimo zaradi preprostega dejstva, da obstajamo.

• Sorodni članek: "Nasveti za izboljšanje samozavedanja"

8. Tukaj ste zaradi vseh svojih dosežkov

Ko naredimo bilanco svojega življenja, se ponavadi osredotočimo na dosežke, ki se nam zdijo veliki (»končanje kariere«, »ustvarjanje družine«, »ustanovitev podjetja«...), a resnica je da so majhni dosežki tisti, ki so te pripeljali tja, kjer si: odločitev tistega dne, učenje delati tisto, kar ti zdaj tako zelo pomaga, utrjevanje prijateljstva s tem oseba...

Ne podcenjujmo vsakodnevnih majhnih podvigov. To je nekaj izmed mnogih predpostavk, ki temeljijo na coachingu in vam lahko pomagajo razmisliti o svojem življenju, vaši usmeritvi in ​​duševnem počutju.

Biti trener je več kot le poznavanje tehnik

V različnih formacijah, ki jih izobražujemo v šoli D'Arte Human Business School, poleg poučevanja tehnik in orodij, potrebnih za opravljanje poklica trenerja iz najvišje etike in strogosti, skrbimo tudi za to, da filozofske, antropološke osnove Znano je, da druge veje človeškega znanja, iz katerih coaching črpa, obogatijo strokovno delo coacha in tako lahko bolje opravljajo svoje delo. spremstvo.