Družbena omrežja in duševno zdravje: vse bolj razširjena realnost

trenutno, Duševno zdravje je zelo razširjen problem med prebivalstvom, še posebej med mladimi.

To predvideva fantastičen napredek v smislu normalizacije nekoč stigmatizirane problematike, nedvomno pa je dvorezen meč. Spodaj si poglejmo nekaj glavnih tveganj, povezanih z množičnim širjenjem te vrste informacij.

• Sorodni članek: "Kaj je socialna psihologija?"

Samodiagnoza in družbena omrežja

Očitno, samodiagnoza nikoli ne bo priporočljiv način pristopa k razumevanju pojavov duševnega zdravja.

Videli smo, kako so se objave o tem v zadnjih letih eksponentno razširile in očitno si mnogi prizadevajo strokovnjaki, da ideje o isti temi približajo ljudem, vendar ima to na koncu svoje neželene učinke: z močno poenostavitvijo jezik psihologije in psihiatrije, da bi bil razumljiv tudi nestrokovnjakom, ji odvzame tudi nekaj vsebinskega bogastva in ozadje.

Že tako razširjeni praksi samodiagnoze vseh vrst bolezni v iskalnikih, kot je Google, se pogosto dodaja informacije še slabše kakovosti zaradi lahkotnosti številnih prej omenjenih objav, ki nimajo več informacij o njihove vire.

To je bolj nevarno pri mladostnikih. Obstaja neke vrste pretirana identifikacija (in zelo lahka) z možnimi simptomi različnih slik, značilnih za psihopatologijo, kar jih pogosto pripelje do razdeljeni v kategorije in bolezni, katerih osrednji vidiki ne obravnavajo, ali sploh ne. Velikokrat to povzroči fenomene identitetne narave, v okviru katerih samodiagnoza postane osrednji element v definiciji osebe, ki jo uporablja.

• Morda vas zanima: "Hipohondrija: vzroki, simptomi in možna zdravljenja"

Iskanje preprostih všečkov, napaka nekaterih profesionalcev

Vse do sedaj omenjeno postane še bolj nevarno, ko se splet in viri, ki izhajajo iz njega, uporabljajo kot nadomestek za strokovna merila. In žal se v kontekstu kulture, ki ceni hipnost, hitrost in zelo visoko ceni tudi logiko samopomoči, to dogaja prepogosto.

Še huje je, ko vidimo strokovnjake za duševno zdravje, ki postavljajo hitre diagnoze v prostorih, ki niso na kliniki, v množičnih medijih, saj prispevajo s poglabljanjem v prejšnjo logiko preprosto zato, da pridobijo prepoznavnost in pridobijo lastne koristi da se lahko odmaknejo od osnovnih etičnih načel, ki bi morala veljati za poklice, ki skrbijo za zdravje duševno.

Dajanje »namigov« ali preprostih nasvetov na splošno ni slaba stvar. Nasvet ni isto kot psihoterapevtski poseg. Prvi mora narediti več s preprosto rešitvijo, ki se uporablja za splošno število primerov.

Psihoterapevtske intervencije pa na drugi strani (katerih mesto je klinika in svetovalnica), imeti smisel v posebnosti človekovega problema ter iskanje alternativ in rešitev, ki jo pomagajo ublažiti. Na splošno je tisto, kar najdemo v omrežjih, bolj prvo, vsekakor pa ni priporočljivo, če poskušate uporabiti drugo.

• Sorodni članek: "3 razlike med narcisoidnostjo in egocentrizmom"

Razlika med normalizacijo in trivializacijo

Obstaja bistvena razlika med normalizacijo in trivializacijo trpljenja, vključenega v človeško izkušnjo. Da je normalizacija del življenja, je celo zaželeno, razumeti normalizacijo kot del naših vsakodnevnih pogovorov, da je sprejeta dejstvo, da je duševno tako pomembno kot kateri koli drug pojav, povezan z zdravjem, ali da je bolj splošno znanje o težava.

Trivializacija je druga stvar: ne zato, ker vemo, da je psihopatologija ali kakšna vrsta trpljenja lahko zelo razširjena v družbi in da vsakič, ko imamo več skupnih izkušenj o istih pomeni, da morajo zaradi tega izgubiti svojo pozornost ali dojemanje tveganje. V tem kontekstu se pojavljajo največje nevarnosti, opažene na družbenih omrežjih: ko postanejo vsa ta vprašanja praktično objekt potrošnje ali prostor za prisvajanje generacijske izkušnje, kot se dogaja predvsem med najstniki.

• Morda vas zanima: »Stigmatizacija ljudi s psihiatričnimi diagnozami«

Kako razlikovati koristne informacije

Težko je podati splošne smernice, saj so informacije, ki krožijo, tako raznolike, vendar v širšem smislu je pomembno vedeti, kdo so tisti, ki ga proizvajajo, v katerih temah so strokovnjaki in kakšni so njihovi viri.

V psihologiji in psihoterapiji se dogaja, da obstaja veliko tokov ali pristopov mišljenja, ki so lahko zelo različni in v nekaterih celo nasprotni drug drugemu. svojih pristopov, kar samo po sebi ni problem, če so predstavljeni vsebinski vsebinski argumenti, ki podpirajo objavljeno in izpostavljanje. Zgoraj omenjeni trije parametri so lahko koristni za analizo kakovosti teh argumentov.