Pristranskost normalnosti: kaj je in kako vpliva na nas

Kognitivne pristranskosti so »pasti« uma, zaradi katerih se oddaljujemo od »objektivne« realnosti in privedejo do napak pri odločanju o določenih situacijah ali predlaganju učinkovitih rešitev vprašanja.

Ena od teh pristranskosti je pristranskost normalnosti., zaradi česar omalovažujemo izredne razmere in njihove možne posledice. V tem članku bomo videli, kaj točno ta pristranskost vsebuje, kakšne posledice prinaša, zakaj do nje pride in kako se proti njej lahko borimo.

• Sorodni članek: "Kognitivne pristranskosti: odkrivanje zanimivega psihološkega učinka"

Pristranskost normalnosti: kaj je to?

Pristranskost normalnosti je kognitivna pristranskost, ki nas prepričuje, iracionalno, da se nam nikoli ne bo zgodilo nič slabega, ker se nikoli ni. Z drugimi besedami, vse bo vedno "normalno" in nič ne bo prekinilo te normalnosti. Ta pristranskost se aktivira v izrednih razmerah ali nesrečah, kot bomo videli spodaj.

V bistvu ljudje s pristranskostjo normalnosti poročajo o težavah (ali celo nezmožnosti). reagirajo na situacije, ki jih še nikoli niso doživeli (ki so pogosto travmatične, nevarne oz nujno). To se zgodi, ker podcenjujejo možnost, da se takšna katastrofa zgodi, in ko se zgodi, podcenjujejo njene možne posledice.

Z drugimi besedami, to bi bila tista težnja po prepričanju, da bo vse delovalo kot običajno, torej z vsakodnevno normalnostjo, brez nepredvidenih dogodkov. Ocenjuje se, da približno 70 % ljudi v izrednih razmerah ali katastrofah predstavlja pristranskost glede normalnosti.

nasprotna pristranskost

Kot zanimivost povem, da je pristranskost nasprotna pristranskosti normalnosti tako imenovana nagnjenost k negativnosti, ki bi bila natanko tista težnja, da verjamemo in mislimo, da se nam bodo zgodile slabe stvari.

Prav tako bi se veliko bolj osredotočal na slabe stvari kot na dobre, pri čemer bi bil ves čas negativen ali pesimističen. Tako tudi ta pristranskost ni prilagodljiva, saj nas dela pesimistične ljudi, osredotočene na razmišljanje, da bo vse slabo prišlo.

Pristranskost v nujnih primerih

Pristranskost normalnosti se lahko pojavi v izrednih razmerah ali nesrečah; Postavimo se v situacijo, da jo bolje razumemo: predstavljajmo si, da nikoli nismo doživeli česa preveč travmatičnega ali da nismo bili nikoli izpostavljeni izrednim razmeram.

Kaj se bo zgodilo, ko naletimo na enega od njih in pokažemo pristranskost normalnosti? Da bomo verjetno težko verjeli, da gre res za izredne razmere in se nam situacija ne bo zdela »realna«. Naši možgani bodo aktivirali to pristranskost, s katero bodo analizirali novo in stresno situacijo, kot da v resnici ne bi bila stresna., in kot bi bilo nekaj normalnega.

Tako je lahko ta pristranskost v izrednih razmerah kontraproduktivna, saj nas v takšni situaciji naš um prepriča, da izredne razmere niso resnična (ali da "česa takega ne obstaja"), ne bomo uporabili potrebnih sredstev za obvladovanje te situacije, ne bomo mogli pomagati in bomo tudi v nevarnost.

V tem smislu torej pristranskost normalnosti ni niti zelo prilagodljiva niti učinkovita za preživetje.

posledice pristranskosti

Tako v izrednih situacijah (na primer požar, klic nekoga na pomoč, rop ...), če se naš um aktivira pristranskost normalnosti, bomo to situacijo podcenjevali, saj verjamemo, da ni tako resna, da ni resnična ali da ne bo povzročila učinkov škodljivo.

Poleg tega pristranskost normalnosti preprečuje, da bi se (tako fizično kot psihično) pripravili na možnost katastrofe.

Druga od posledic pristranskosti normalnosti, kot smo že omenili, je nezmožnost soočanja situaciji na prilagodljiv način, kar pomeni, da ne izvajamo potrebnih sredstev za soočiti se s tem; da ne mobiliziramo, ne prosimo za pomoč, ne pomagamo itd.

S to pristranskostjo nam naš um nezavedno pošilja naslednje sporočilo: "Če se tukaj še nikoli ni zgodila katastrofa, zdaj ni nujno, da se zgodi".

Po drugi strani pa ljudje s to pristranskostjo, ko se soočijo z novo in/ali nevarno situacijo, razlagajo opozorilne znake, ki kažejo na takšno nevarnost, na način popolnoma optimistični, zmanjševanje njihovega pomena in tudi izkoriščanje dvoumnosti v kontekstu za razumevanje, da situacija "ni tako resna kot zdi".

To je napaka in nas lahko spravi v nevarnost; Spomnimo se, da pristranskost običajno vodi do neustrezna, neučinkovita ali neracionalna obdelava informacij, in to na koncu izvira iz naših sodb ali deviantnih, zmotnih ali disfunkcionalnih prepričanj. To se potem zgodi tudi s pristranskostjo normalnosti.

Ko se pristranskost ne pojavi

Kaj se zgodi, če v izrednih razmerah ne pokažemo pristranskosti normalnosti? Zgodi se lahko marsikaj, saj vsak človek reagira drugače.

Obstajajo ljudje, ki se v izrednih razmerah lažje mobilizirajo; drugi pa so blokirani in se s težavo bolj ali manj hitro odločijo, kaj storiti (kar pa ne pomeni, da kažejo pristranskost normalnosti). In tako še dolgo in tako naprej, saj v nepredvidenih situacijah ni enostavno predvideti, kako bo vsak posameznik ravnal.

Ameriška novinarka Amanda Ripley je preučevala odzive ljudi na izredne razmere ali katastrofe., in ugotovila naslednje: po njenih besedah ​​obstajajo tri odzivne faze, ko reagiramo na katastrofo: prva faza je zanikanje (zanikanje, da se to dogaja; tu bi lahko celo uokvirili, pristranskost normalnosti), drugi pa je premislek (pomislite: kaj naj naredim zdaj? kako ukrepam?), tretji pa je odločilni trenutek (delovati ali nedelovati).

Vsaka oseba napreduje na drugačen način skozi te tri faze; so ljudje, ki ostanejo v prvem, drugi v drugem in končno nekateri v tretjem (kjer preidejo v akcijo, v mobilizacijo).

Vzroki

Predlagana je bila hipoteza, ki pojasnjuje izvor pristranskosti normalnosti.. Ta hipoteza omenja način, na katerega možgani obdelujejo nove informacije; po njenem mnenju bi stres zmanjšal verjetnost ustrezne obdelave informacij.

Zanimiv je tudi podatek, da tudi ko so možgani umirjeni, potrebujejo od 8 do 10 sekund, da obdelajo nove informacije.

Tako poskušam to razložiti na dokaj sintetiziran način, v pristranskosti normalnosti, možgani bi težko prišli do »sprejemljivega« odziva na dogajanje, in iz tega razloga bi na koncu razvil ravno nasprotno idejo, to je, da se "nič pomembnega ne dogaja" ali "nič zaskrbljujočega".

• Morda vas zanima: "Kognitivna psihologija: definicija, teorije in glavni avtorji"

Kako se boriti proti normalni pristranskosti?

Zagotovo je najboljši način za boj proti tej pristranskosti zavedanje, da se nam lahko zgodi, pa tudi, da se temu lahko izognemo, če se te možnosti zavedamo. Racionalno in realno razmišljanje, čeprav ni vedno lahko, nam lahko pomaga.

Po drugi strani pa so bili predlagani različni odzivi, ki so strukturirani v štiri faze ali stopnje za boj proti pristranskosti normalnosti (navedeno v velikem obsegu). Ti so sestavljeni iz:

1. Priprava

V tej prvi fazi je priznano, da obstaja možnost katastrofe. Načrti so oblikovani za spopadanje z njimi, če se to zgodi.

2. opozorilo ali opozorilo

Poroča se, da se dogaja katastrofa (nedvoumno), da se ljudje zavedajo resnosti situacije in se lahko začnejo mobilizirati.

3. Vpliv

Aktivirani so načrti za izredne razmere; Posredujejo ekipe za nujno pomoč, reševanje in pomoč. To pomeni, da začne delovati.

4. Posledice

Poskuša se ponovno vzpostaviti zaradi katastrofe porušeno ravnovesje. Zagotovljene so zaloge in potrebna pomoč po katastrofi.

Bibliografske reference:

• Morales, J.F. (2007). Socialna psihologija. Založnik: S.A. McGraw-Hill / Interamericana iz Španije
• Myers, D.G. (1995). Socialna psihologija. Ed. McGraw-Hill, Mehika.
• Svetovna zdravstvena organizacija. (2003). Duševno zdravje v nujnih primerih. Ženeva: Oddelek za duševno zdravje in odvisnost od drog/Svetovna zdravstvena organizacija.
• Rodríguez, J., Davoli, Z. in Perez, R. (2006). Praktični vodnik za duševno zdravje v nesrečah. Iris, Institucionalni repozitorij za izmenjavo informacij. Panameriška zdravstvena organizacija.