Majadahonda psihologi: psihoterapija, ki se prilagaja vsakemu pacientu

Psicólogos Majadahonda je center, specializiran za terapijo ki združuje različne usmeritve in tehnike za zdravljenje najrazličnejših psiholoških težav.

Za ta psihološki center je značilno, da vsakemu bolniku nudi prilagojeno obravnavo, pri čemer upošteva njegovo zgodovino, učne vzorce in trenutne simptome. Za to združuje tokove z največjimi znanstvenimi dokazi in tehnikami najnovejše generacije ter ponuja svoje pacientom kakovostno zdravljenje v kratkem času in jim zagotoviti orodja za obvladovanje vprašanja.

Psihologi Majadahonda: njihove terapevtske perspektive

Tokovi, ki jih uporabljate Psihologi Majadahonda v njenem središču so naslednji.

Kognitivno vedenjska terapija

Znanstveno potrjen postopek, usmerjen v reševanje aktualnih težav človeka, vzrokov, ki ga danes pestijo in trpijo. Delo poteka v smeri merljivih ciljev, pacient pa se nauči nabora orodij, ki mu pomagajo pri obvladovanju in reševanju težav.

humanistična terapija

Gre za vrsto osebno osredotočene terapije, pri kateri popolnoma simetričen in sodelovalen odnos med terapevtom in pacientom.

V humanistični terapiji prevladuje absolutno sprejemanje: človek ne obsoja in ne kritizira, temveč priznava dosežke vsakega posameznika in iskanje načinov za postopno izboljšanje drugih področij, ki so manjša razviti.

psihodinamična terapija

Je terapija, s katero poiščite čustvene in vedenjske vzroke zaradi katerih oseba trpi zaradi trenutnih simptomov, se odzove in je sposobna premagati in razrešiti krize sedanjosti.

sistemsko terapijo

Gre za pristop, ki ga uporabljamo za reševanje kriz in čustvenih konfliktov posameznika ne obravnavajo izolirano, temveč kot del sistema, razumevanje, da je vedenje posameznika odvisno od tega, kaj se nauči iz sistemov, ki ga obdajajo.

Terapija sprejemanja in predanosti

V nekaterih primerih je izbrani pristop sestavljen iz terapije sprejemanja in predanosti, katere cilj je, da oseba sprejme, da se poskuša izogniti in nadzorovati misli, čustev in občutkov, ki se nam zdijo neprijetni ali neprijetni, je kontraproduktivno in da lahko uporabite drugačne postopke (drugačne od tistih, ki ste jih že počeli), da rešite svojo težavo. situacijo.

EMDR terapija

Ta metoda se priporoča pri zdravljenju čustvene težave, ki jih povzročajo težke izkušnje v življenju osebe (fobije, žalovanje, travme…).

Deluje na obdelavi osebe, ki iz različnih razlogov povzroči psihološko blokado, ki povzroča simptome, kot so anksioznost, panika, bolečina, nizka samozavest itd.).

čuječnost

Terapija, ki temelji na čuječnosti, pacienta vodi k pridobivanju vrsto zdravih navad, ki spodbujajo osebne prednosti vsakega posameznika naklonjenost njihovemu dobremu počutju in pomoč pri povezovanju s seboj.

Je zelo močno orodje na področju obvladovanja čustev, ki na kratek rok daje zelo pozitivne rezultate. Posebej učinkovit pri zdravljenju čustvenih motenj, slab šolski uspeh, ADHD, anksiozne motnje, stres na delovnem mestu in nizka samopodoba.

Osredotočanje

Vsi smo že kdaj doživeli občutek, da čutimo, da nekaj ni v redu, pa nismo točno vedeli, zakaj. Na primer občutek vozla v želodcu ali čepa v grlu.

Skozi osredotočanje naučimo se prisluhniti tem telesnim občutkom in odkrijemo osebne pomene, ki jih vsebujejo, kar nam omogoča, da bolje obvladujemo tisto, kar nas skrbi ali je ovira.

Psihološke delavnice in tečaji

Psicólogos Majadahonda izvaja tudi delavnice za preprečevanje težav z duševnim zdravjem ter delavnice o socialnih veščinah, asertivnosti in čustvenem upravljanju.