Limerence: obsedeni morajo biti ljubljeni

Ljubezen je sila, ki premika svet. Večina ljudi se je zaljubila ali se bo zaljubila na neki točki svojega življenja in s tem bodo izkusili veliko občutkov, povezanih z osebo, ki jo ljubijo. Obstaja več načinov za ljubezen, večinoma pozitivnih.

Vendar pa lahko v nekaterih primerih ugotovimo, da lahko tisto, kar se je začelo kot zaljubljenost, vodi v obsedenost. To je tisto, kar je znano kot limerencia ali limerenza.

• Sorodni članek: "12 vrst obsedenosti (simptomi in značilnosti)"

Kaj je limerence?

Limerence se razume kot duševno stanje, za katero je značilna obsesivna potreba po vzajemnosti s strani osebe, ki jo ceni oseba, ki trpi zaradi tega.

Pri limerenci ima oseba, ki trpi za njo, vsiljive misli o ljubljeni osebi, njenem počutju in želji po dopisovanje, ki zavzame precej časa njegovega dneva in zaradi katerega oseba ignorira katero koli drugo skrbi. Zelo močan je tudi strah pred zavrnitvijo, pa tudi sramežljivost v njegovi prisotnosti. Oseba, ki je predmet poželenja, je običajno idealizirana, prav tako občutki evforije ob njeni prisotnosti.

Ta zaljubljenost v obsesivne značilnosti traja leta ali celo desetletja. Pojavijo se lahko tudi somatski simptomi, kot so tahikardija in palpitacije, tresenje, širjenje zenic, znojenje, zardevanje obraza, težave z apetitom, jecljanje in vznemirjenost (vsi tipični elementi zaljubljenost).

To duševno stanje ima velike posledice v vsakdanjem življenju ljudi, ki trpijo za njim. Natančneje, ni neobičajno, da skrčijo svoje družbeno življenje in se osamijo postopoma, ko se vaše misli osredotočajo na osebo, ki povzroča vašo obsedenost. Vpliva tudi na njihovo delovno in akademsko uspešnost, kar otežuje koncentracijo in zmanjšuje produktivnost. Subjekt običajno preživi veliko svojega časa v razmišljanju o ljubljeni osebi in o tem, kaj bi pomenil možen idealen odnos z njo.

• Morda vas zanima: "7 razlik med ljubeznijo in obsedenostjo"

Razlike z običajno simpatijo

Pravzaprav je limerence zelo podobna normativni simpatiji, pri čemer je večina doslej omenjenih značilnosti izjemno podobnih. Vendar pa je resnica ta limerence Ima značilnosti, zaradi katerih ni več simpatija kot taka in začne izgledati bolj kot motnja obsesivnega tipa (pravzaprav jo nekateri avtorji uvrščajo kot tako).

Na prvem mestu so omenjene ponavljajoče se in vsiljive misli, čeprav so lahko do določene mere pogoste pri nekaterih zaljubljenostih. Podobno lahko skrajna popustljivost vodi do plenilskega, preganjalnega in nadlegovalnega vedenja do osebe, ki trdi, da ljubi. Podobno v limerenci prevladuje potreba po zagotavljanju naklonjenosti drugega. ne glede na spoštovanje, zasebnost in predanost, ki jih druga oseba zahteva.

Čeprav je prvotno mišljeno dobro počutje, lahko doseže točko ustvarjanja škode. Vsako dejanje ali dejanje osebe, ki je predmet poželenja, se lahko razlaga kot znak ljubečega dopisovanja. Prav tako ni nenavadno, da spremenijo svojo osebnost, da bi se prilagodili in posnemali osebnost drugih.

Čeprav jo včasih poistovetijo s tako imenovano ljubeznijo, je resnica, da ima limerence pomembno razliko z njo: v limerence je določena stopnja obsedenosti z drugo osebo in želja po vzajemnosti, da lahko spremeni medosebno vedenje in centralizira vedenje, misli in čustveno sfero okoli zadevne osebe.

Komu se prikaže?

To stanje duha se lahko pojavi pri ljudeh, ki jih poznate, ali celo Možno je, da obstajajo primeri, v katerih se pojavi z ljudmi, ki jih fizično nikoli niso videli in s katerimi ni bilo nobenega stika (na primer prek fotografij).

Ni pa nujno, da do limerence pride le v primerih, ko med osebama ni odnosa. Možno je, da bo oseba, ki je predmet poželenja, imela pravi odnos z osebo z limerenco (bodisi pred ali po se težava pojavi), čeprav v teh primerih obsesivne značilnosti ponavadi ostanejo in vodijo v odnose odvisnosti in idealiziranje.

Načini za boj proti

Limerency je težava, ki lahko povzroči globoko trpljenje tako za osebo, ki jo trpi, kot za predmet njene želje. Boj z njim je lahko težak, zlasti kadar se subjekt ne zaveda ali ne želi narediti nobenih sprememb.

V nekaterih primerih čas in razmislek, da nimajo in ne bodo imeli odnosa z želeno osebo in/ali vizualizacija in zavedanje pomanjkljivosti, ki jih ima, bo zmanjšalo stopnjo idealizacije in obsedenosti glede nje. vendar V mnogih primerih bi bila potrebna neka vrsta psihološke intervencije..

Primer bi lahko bili glede na obsesivne značilnosti limerence zaposleni v a obsesivno kompulzivna motnja. Koristno je lahko tudi delo z izpostavljenostjo s preprečevanjem odziva potrebna je analiza vedenja in motivacije osebe, kaj je tisto, zaradi česar čutite potrebo, da vam omenjeno človeško bitje povrne in čemu to pripisujete.

Tudi kognitivno prestrukturiranje Koristno je tako za prepričanja o drugi osebi kot tista, ki se nanašajo na samega sebe ali na to, kar odnos vključuje. Končno je lahko koristno tudi izražanje čustev (če se ne uporablja kot prisila).

Bibliografske reference:

• Tennov, D. (1998). Ljubezen in Limerence: Izkušnja zaljubljenosti. 2. izdaja Scarborough House.