Sovražim svojega očeta: kaj naj storim, da tega ne bom več čutil?

Družinsko življenje je lahko velik vir konfliktov ki lahko, če se ne upravlja pravilno, postane krogla, ki se sčasoma poveča.

Razlogi za to težnjo po zaostrovanju določenih konfliktov so številni dejavniki: vsakodnevno ravnanje (zaradi katerega si je težko vzeti nekajdnevno premirje, boljše sočustvovanje z drugim med ponovnim srečanjem), pomen starševske vloge in resnost malomarnosti pri negi in izobraževanju sinov in hčera itd.

Zaradi tega včasih veliko pacientov, ki obiskujejo terapijo, kaže visoko stopnjo jeze in zamere do staršev, ali oboje. Besedne zveze, kot je "sovražim svojega očeta", so na tem območju relativno pogoste.

Možni razlogi za sovraštvo do očeta in kako jih rešiti

vendar Kaj storiti, ko tovrstni konflikti postanejo zelo intenzivni in se zdijo kronični?

Obstaja veliko možnih vzrokov, ki pojasnjujejo rojstvo tega občutka sovraštva, in zato sem tukaj Osredotočil se bom na nekaj najpogostejših, ki so povezani z vlogo staršev v kulturah zahodnjaki.

1. Če je to zaradi občutka krivde

V družinski anamnezi se v nekaterih primerih zgodijo travmatični dogodki, za katere se krivda pripiše nekomu določenemu, čeprav gre pri tem za poenostavljanje. To je način, kako imeti tarčo, na kateri lahko stresete frustracijo..

Pogosto je tarča teh očitkov figura očeta, ki je tradicionalno povezana z vlogo zaščitnika družine. Da bi rešili te situacije, je treba prestrukturirati miselne sheme in prepričanja o tem, kaj se je zgodilo, tako da se sprejme bolj realistična perspektiva, z več odtenki in podrobnostmi.

2. Če je to zaradi zgodovine zlorabe

V nekaterih primerih je nakopičena zamera do očeta posledica a zgodovina spolne zlorabe ki ga je zagrešil.

Ti so lahko nedavni ali pa so bili storjeni v daljni preteklosti, vendar v obeh primerih mora rešitev iti skozi odprtje sodne poti, ki omogoča razjasnitev, ali so bile te zlorabe res storjene oz. št. Med postopkom mora oseba ostati izolirana od vpliva očeta, zaradi morebitnih telesnih oz psihične, ki mu jih lahko naredi, poleg tega pa se izogiba manipulaciji, ki temelji na izsiljevanju čustveno. Zaradi telesne konstitucije dečkov je zmožnost staršev za uporabo telesne prisile večja, zato je treba upoštevati varnostne ukrepe.

Vsaka možnost morebitne sprave med očetom in sinom ali hčerko mora biti predmet jasne ponovne vključitve in dovolj dokazano s prvim, dolgoročno.

3. Če je to posledica malomarnosti staršev

Malomarnost staršev, ki jo razumemo kot zapustitev otrok in zavračanje nalog varstva in vzgoje, ki jih morajo obvezno opravljati skrbniki, je oblika zlorabe otrok ki pušča sledi v vedenju ljudi, ko postanejo odrasli. Med temi sledmi je pogost občutek sovraštva.

V teh primerih je sprava običajno težka, saj starši, ki so zanemarili skrb za svoje otroke in vzpostavljajo čustvene vezi z njimi v otroštvu, se običajno ne počutijo bolj navezane nanje, ko so odrasli, kar zaradi česar je ločitev učinkovita strategija, da se izognete nenehnemu razmišljanju o vseh teh povezanih stvareh s starši.

V primerih, ko se slednji kesajo in želijo vzpostaviti zdrav odnos s svojimi otroki, je običajno nujna pomoč psihoterapevtske pomoči.

4. Če je to posledica napak v komunikaciji

Napake v komunikaciji so vir težav in konfliktov ne le med starši in otroki, tudi v odnosih vseh članov družine nasploh. Sprejemanje zelo definiranih družinskih vlog in ustvarjanje tabu tem lahko ustvari zatiralsko vzdušje v družini, v katerem ljudje ne morejo se izražajo iskreno, kar je običajno povezano s pojavom stanja nenehnega samonadzora in s tem stresa, ki je lahko vir izbruhov jeze in jezen.

Tudi v teh primerih je priporočljiva udeležba oblike psihoterapije v katerem se obdeluje več njegovih članov hkrati, da se zagotovi pretok komunikacije.