Zakaj je človeku težko zaupati drugim?

Ljudje smo socialna bitja, kar pomeni, da potrebujemo stik z drugimi ljudmi preživeti, zadovoljiti svoje potrebe, se uresničiti na vseh ravneh in biti srečni vse življenje. življenja. Da pa ohranimo to mrežo medsebojne podpore, je treba najprej znati zaupati drugim, saj je brez zaupanja praktično nemogoče sklepati kompromise in dogovore.

Zaradi tega imajo nekateri ljudje, ki ne morejo zaupati drugim, zelo poslabšano kakovost življenja, saj imajo le vidike čisto formalne oblike podpore, ki jih zagotavlja državljanstvo države in v vsakem primeru brezpogojna podpora sorodnikov. neposredno; vrsta pomoči, ki je v veliki večini primerov nezadostna za dobro življenje. Ampak, če dejstvo, da postavljamo ovire, da ne zaupamo drugim, prinaša težave... Zakaj obstajajo ljudje, ki zapadejo v to vrsto dinamike?

V današnjem članku si bomo na kratko ogledali, katere so glavne posledice, če si ne upamo zaupati drugim in kakšne so glavni razlogi, zakaj ima veliko ljudi določene težave, ko gre za zaupanje drugim.

• Sorodni članek: "Kaj je socialna psihologija?"

Posledice neupanega zaupanja drugim

Zaupanje je zelo raziskan vidik v psihološki znanosti in predstavlja enega najpomembnejših elementov pri razcvetu in vzdrževanju medosebnih odnosov; Ni presenetljivo, da je splošno rečeno, da zaupanje stane veliko, če ga zaslužimo, in zelo malo izgubimo. lahko opredelimo kot psihološka naravnanost, da domnevamo, da imamo podporo osebe ali skupine ljudi, da bodo lahko delovali na način, ki ustreza nekaterim potrebam, če pride do točke, ko bo potrebna njihova podpora, in da bodo v dobri veri spoštovali dogovore, sklenjene med obema stranema.

Ko si nekomu ne upamo zaupati pravočasno, se morda zaščitimo pred neko resnično ali namišljeno grožnjo, v mnogih primerih pa lahko pomeni tudi, da se zapiramo pred interakcijo z nekom, ki morda želi dobro nas.

Na ta način lahko zapravimo priložnost za skupno sodelovanje z nekom, s katerim bi lahko dobi ugodnost hkrati, ko jo dobi tudi on ali ona, s čimer doseže hipotetično koristno sodelovanje za oba deli.

Na področju klinične psihologije tisti ljudje, ki predstavljajo bolj skrajne primere, ko gre za izogibanje za vsako ceno nekomu zaupati in kdor nikoli ne more nekomu zaupati na katerem koli področju svojega življenja, lahko predstaviti pojav, imenovan "pistantrofobija".

Pistontrofobija je iracionalen strah, ki ljudem preprečuje vzpostavitev intimnega in osebnega odnosa z drugimi, pa tudi popolno zaupanje drugim ljudem o kateri koli temi. Ta zelo specifična motnja je vključena med fobije in tako kot vse temelji na občutku povečanega strahu in tudi ogroženosti, ki v resničnem življenju ne obstaja.

Ljudje, ki trpijo za pistantrofobijo, imajo običajno resne težave v medosebnih odnosih in se običajno odlično predstavljajo težave pri normalnem navezovanju odnosov z drugimi ljudmi, tako na področju prijateljstev kot s svojimi romantičnimi interesi oz spolno.

Zdaj vam ni treba iti v te skrajnosti, da bi imeli težave z zaupanjem drugim. Najpogostejše posledice tega razreda težav so frustracija, ker ne moremo izraziti tistega, kar nas skrbi in kar spada na našo najbolj intimno stranali (ubeseditev, zaradi česar se počutimo slabo, je pomemben terapevtski vir); težave z ljubosumjem v odnosih in/ali prijateljstvih; ponavljajoče se misli, ki temeljijo na strahu pred kritiko ali izdajo; in razočaranje zaradi ljubezenskega življenja, polnega nestabilnih odnosov.

• Morda vas zanima: "8 vrst zaupanja: kaj so?"

Glavni razlogi, zakaj ljudje težko zaupajo drugim

Čeprav je vsak primer edinstven, na splošno pri pojasnjevanju težav zaupanja drugim izstopa vrsta vzrokov.

1. vrsta priloge

Vrsta navezanosti, ki se vzpostavi v otroštvu s starši, je eden glavnih elementov, ki lahko povzroči nezaupljivo osebnost do sveta in ljudi okoli sebe posamezniki.

Navezanost je čustvena vez, ki jo ustvarimo s starši kot otroci in razvijejo ambivalenten ali tesnoben tip navezanosti (ves čas temelji na pomanjkanju varnosti pri starših in na prepričanju, da oni bo opustil) pogosto povzroči, da otroci ne zaupajo staršem in imajo občutek negotovosti konstantna.

Druga vrsta navezanosti, ki ustvarja nezaupljive ljudi v odrasli dobi, je izogibajoča se navezanost., ki je tista, v kateri otrok razvije idejo, da ne more računati na svoje starše, kar jim povzroča trajno trpljenje.

Ti ljudje bodo v zrelih letih po naravi nezaupljivi in ​​bodo imeli velike težave pri vzpostavljanju normalnih odnosov z drugimi ljudmi okoli sebe.

2. Mejna osebnostna motnja

Mejna osebnostna motnja je motnja duševnega zdravja, ki prizadene osebo na osebni, čustveni, socialni, družinski ali delovni ravni.

Ljudje, ki trpijo za to motnjo, vidijo prizadeto svojo samopodobo, torej način, kako vidijo sebe sebe, svoje misli in ideje o sebi in drugih ljudeh ter način, kako se povezujejo z drugimi ostalo.

Za to motnjo je značilno veliko trpljenje in majhna toleranca do ideje, da bi bili zapuščeni. in zaradi velikih težav pri normalnih odnosih z drugimi ljudmi vedno vzpostavlja kratkotrajna in nestabilna razmerja.

Mejna osebnostna motnja je povezana tudi z velikimi težavami pri zaupanju drugim ljudem, saj tisti, ki trpijo za njo, verjamejo, da jih bodo drugi vedno izdali ali zapustili.

• Sorodni članek: "Mejna osebnostna motnja: vzroki, simptomi in zdravljenje"

3. travma

Travmatične izkušnje, povezane z nasiljem ali epizode velike čustvene prizadetosti osebe, lahko na koncu ustvarijo tudi nezaupljivo osebnost do drugih.

Nekatere od teh travm so lahko slabo ravnanje v otroštvu in družinskem okolju, epizoda ropa z nasiljem, primeru posilstva ali spolne zlorabe ali travmatične izkušnje, ki vključuje izdajo nekoga zelo Draga.

4. Sramežljivost

Izjemna sramežljivost je lahko ovira, ko gre za pravilno delovanje v družbi in konstituciji ena najpogostejših interakcijskih težav, s katerimi se psihološki strokovnjaki srečujejo pri vsakodnevnih posvetovanjih.

Poleg tega je pogosto sprožilec nezaupljive osebnosti, s katero ima oseba težave pri normalnem odnosu z vrstniki.

5. Socialna fobija

Socialna fobija se pri ljudeh kaže kot iracionalen strah ali povečana tesnoba, ko se morajo udeležiti družabnih dogodkov, kjer je veliko ljudi ali tujcev.

Ljudje s socialno fobijo imajo resnične težave v odnosih z drugimi ljudmi in izkušnjami simptome fizičnega in čustvenega nelagodja, ko so na mestu, kjer jih je lahko veliko ljudi.

Izvor socialne fobije je v strahu pred obsojanjem s strani drugih, pa tudi pred zasmehovanjem ali zavračanjem s strani vrstnikov.

6. obsedenost z delom

Obsedenost z delom je pogost vzrok tudi pri ljudeh, ki so izjemno nezaupljivi do svojega okolja.

Ta obsedenost z delom lahko povzroči misli nezaupanja do drugih s predpostavko, da nam želijo ukrasti poslovne ideje ali nas finančno izkoristiti, kar povzroča veliko nelagodje in potrebo po osamitvi in ​​ne zaupanju nikomur.

7. Zelo boleče ločitve

Razhodi parov so epizode, ki lahko na osebi pustijo zelo globoke brazgotine prizadetost, kar lahko prispeva k generiranju radikalnih misli nelagodja, trpljenja oz opustošenje.

Te negativne misli običajno prisilijo osebo, da ne verjame v ljubezen, verjeti, da ne smeš zaupati nikomur in misliti, da te nihče nikoli ne more ljubiti.

8. kompleksi

Kompleksi, ki se prenašajo iz otroštva ali adolescence, povezana z nizko samopodobo in ki so običajno povezani s tem, kako vidimo svoje telo ali našo spolno identiteto, lahko na koncu povzročijo tudi občutke nezaupanja v osebi. Na splošno nas ideja, da smo "lahka tarča" pred slabovernimi ljudmi, ki so morda okoli nas, prisili, da pričakujemo sovražne namene ljudi okoli nas.