10 napačnih predstav o samomorilnem vedenju

Samomor je eden glavnih vzrokov nenaravne smrti v Španiji, Evropa pa je trenutno regija z najvišjo stopnjo samomorov na svetu.

To je javnozdravstveni problem, ki prizadene več ljudi, kot si mislimo, saj mnogi med njimi skrivaj doživljajo samomorilne misli zaradi stigme, povezane s težavami v duševnem zdravju, ali neposredno živijo v kontekstu diskriminacije ali marginalnosti, zaradi česar svoje izkušnje skrivajo. Ta tabu, ki obdaja vse, kar je povezano s samomorom olajša širjenje zmotnih prepričanj o samomorilnem vedenju, v tem članku pa bomo pregledali najpogostejše.

• Sorodni članek: "Suicidologija: kaj je, značilnosti in cilji te znanosti"

10 napačnih predstav o samomorilnem vedenju (in zakaj niso resnične)

Izvedeti več o temi samomora in razumeti trpljenje, ki ga doživljajo ljudje, ki živijo v prvi osebi vrste vedenja, nato pa bomo pregledali glavna zmotna prepričanja, ki obstajajo o vedenju samomor.

1. Poškodovati se je enako kot poskus samomora.

Samopoškodovanje je razmeroma pogosto samopoškodovalno vedenje pri ljudeh, ki preživljajo obdobja trpljenja ali psiholoških motenj, kot so generalizirana anksioznost, depresivna faza bipolarne motnje ali krize razpoloženja v kontekstu mejne motnje osebnost.

Ljudem, ki se samopoškodujejo, ni nujno, da si nameravajo vzeti življenje, ampak ublažijo ali zmanjšajo čustveno bolečino, ki jo čutijo s fizično bolečino.

• Morda vas zanima: "Spremenljivke za razumevanje samopoškodovanja pri mladostnikih"

2. Poskus samomora, ne da bi uspel, je način, s katerim želimo pritegniti pozornost

Neuspešni poskusi samomora osebe niso vedno načini, da prosite za pomoč družino in prijatelje, daleč od tega. Storitev samomora ni lahek proces in velikokrat vključuje razmeroma zapletena dejanja, saj oseba, ki je oseba, ki razvija samomorilne misli, je nagnjena k temu, da "poskusi" vrsto zelo specifičnih korakov, da poskuša čim manj trpeti mogoče; Ni vredno umreti.

Ljudje, ki gredo v to skrajnost in se neuspešno poskušajo ubiti, to storijo zato, ker so vsi njihovi druge življenjske možnosti, strategije ali poskusi napredovanja so propadli in ostaja samo še ta alternativa.

3. Vsi samomori so posledica depresije

Čeprav je res, da je depresija eden glavnih vzrokov za samomor na svetu, obstaja veliko drugih vzrokov, ki lahko sprožijo to usodno posledico.

Nekatere druge psihološke spremembe lahko povzročijo samomorilno vedenje anksiozne motnje, mejne osebnostne motnje, zapleteno žalovanje, psihotični zlomi in več.

Poleg tega lahko samomorilno vedenje povzročijo tudi primeri spolne zlorabe, afektivne motnje, družinskega ali družinskega nasilja ter ustrahovanja v šoli ali na delovnem mestu.

4. Samomorilci imajo vedno duševno motnjo

Obstaja veliko različnih spremenljivk, ki lahko olajšajo pojav samomorilnega vedenja; Zato lahko samomor prizadene vsakogar, ne glede na to, ali ima duševno motnjo ali ne, če obstajajo posebne okoliščine.

Kot je navedeno, obstaja veliko vzrokov, ki lahko povzročijo poskus samomora in ti lahko biti povezana z duševnimi motnjami ali z nesrečami, okoliščinami ali življenjskimi pojavi izjemno kot ni nujno, da povzročijo duševno motnjo, ki ustreza diagnostičnim kriterijem psihopatologije.

Nekateri ljudje z duševnimi motnjami imajo morda zadostno mrežo podpore, da preživijo, medtem ko za Nasprotno, obstajajo ljudje, ki nimajo te podpore, ne da bi razvili duševne motnje, in na koncu razvijejo vedenje samomorilno.

• Sorodni članek: "Duševno zdravje: definicija in značilnosti po psihologiji"

5. Pogovor o samomoru spodbudi več ljudi k poskusu samomora

Nekateri menijo, da se o samomoru ne smemo pogovarjati z osebo, ki to namerava storiti ali ki odkrito o temi v velikih medijih, serijah, filmih in leposlovnih delih nasploh bomo spodbujali druge ljudi, da to storijo.

Realnost je popolnoma drugačna: ljudje s samomorilnimi idejami se zaradi družbenega tabuja o samomoru pogosto nimajo s kom pogovoriti.

Odkrit pogovor o tem z ljudmi, ki poskušajo storiti samomor, spraševanje po njihovih idejah, namere ali potrebe, ne »lovimo«, o čem je nekdo razmišljal vzeti si življenje; Podobno ustvarjanje vsebine, ki jo razširjajo mediji, nima moči, da bi povečalo stopnjo samomorov. če je tema obravnavana občutljivo in ni ponujena romantizirana vizija tega fenomena.

6. Kdor hoče narediti samomor, tega nikoli ne reče

Glede na znanstvene študije, Velik del ljudi s samomorilnimi nameni jih je kdaj verbaliziral nekomu od svojih bližnjih, preden si je vzel življenje..

V veliki večini primerov oseba, ki namerava storiti samomor, to jasno izrazi svojim najbližjim prijateljem ali sorodnikom, zaradi Zato je zelo pomembno, da jim vedno prisluhnemo in se jih v vsakem trenutku zavedamo, jim nudimo podporo in razumevanje.

7. Tveganje za samomor preneha, ko se oseba počuti bolje

Tudi če se oseba počuti bolje ali misli, da se počuti bolje, jo morajo skrbno spremljati strokovnjaki za duševno zdravje.

pogosto zgodi naj bo oseba videti bolj umirjena če ste se zagotovo odločili, da si vzamete življenje, tudi če notranje trpite.

8. Samomora ni mogoče preprečiti

Samomori so večvzročni, zato jih je mogoče preprečiti na številne načine, od najožje podpore družine in prijateljev do strokovne zdravstvene in psihološke pomoči.

Poleg tega so kampanje za preprečevanje samomorov zelo potrebne tudi s strani javnih uprav in države, brezplačen dostop do zdravstvenih storitev ter izobraževalne in preventivne kampanje strokovnjakov v centrih izobraževalni.

9. Tisti, ki naredijo samomor, so želeli umreti

Kot je navedeno, tisti, ki storijo ali poskušajo narediti samomor, ne želijo umreti, ampak imajo običajno ambivalenten občutek: po eni strani želijo prenehati živeti svoje življenje, po drugi pa si tega tudi želijo živeti naprej. V tem smislu je pravilneje upoštevati, da je zanje zelo težko nadaljevati življenje, zato je samomor edina možna rešitev. Koncept smrti se še vedno dojema kot zelo negativen v veliki večini primerov.

10. Zdravila so najboljše zdravilo za samomorilno vedenje

Tako kot pri večini resnih psiholoških ali duševnih motenj je dolgoročno intervencija farmakološki ne bo tako učinkovit kot globalni psihoterapevtski pristop, ki poseže v vzroke za nelagodje.

Zdravilo samo po sebi ne odpravi samomorilnega vedenja, le začasno spremeni vrsto tokokrogov nevronov in nevrotransmiterjev, tako da oseba za razmeroma kratek čas preneha trpeti intenzivno nelagodje. kratek.

• Morda vas zanima: "Vrste psihoaktivnih zdravil: uporaba in stranski učinki"

Iščete strokovno psihološko pomoč?

Če želite imeti podporo ekipe strokovnjakov za duševno zdravje, nas kontaktirajte.

notri Napredni psihologi Posredujemo lahko tako iz psihoterapije kot iz psihiatrije in skrbimo za ljudi vseh starosti.