Kako razviti smisel za humor: 6 nasvetov

Smisel za humor je ena najbolj pozitivnih in splošno cenjenih psiholoških lastnosti. Navsezadnje so tisti, ki ga imajo visoko razvitega, sposobni najti razloge za smeh v skoraj vsakem kontekstu, preprosto zaradi lahkote, s katero vidijo tisto smešno plat življenja. Poleg tega je na srečo nekaj, kar se lahko pridobi vse življenje.

V tem članku se bomo osredotočili na temo kako razviti smisel za humor in ga uporabiti v našem načinu gledanja na življenje.

• Sorodni članek: "9 prednosti smisla za humor"

Kako razviti smisel za humor?

Z lahkoto, s katero razvijemo smisel za humor, je delno odvisno od konteksta, v katerem odraščamo. Če okoli nas vlada skrajna revščina in druge oblike bede, je težje, čeprav ne nemogoče ali redko.

Vedeti to je pomembno, ker drugače sami si lahko očitamo, da nismo ves čas nasmejani pred dogodki, ki jih opazujemo. Naši miselni procesi niso odvisni le od nas samih, ampak so povezani z dražljaji, ki jih prejemamo.

Kljub temu si poglejmo vrsto nasvetov za razvoj smisla za humor z majhnimi spremembami naših navad in naše življenjske filozofije.

1. Navadite se sprejeti distancirano perspektivo

Morda se sliši paradoksalno, a za krepitev smisla za humor je nujen predhodni korak, v katerem se distanciramo od sebe, sprejmemo nevtralno (ali relativno nevtralno) perspektivo in opazujemo dogajanje okoli nas, kot da vse to ni del realnosti, v kateri se nahajamo. življenja.

Kaj je smisel tega? pa kaj znati najti kančke humorja v najrazličnejših situacijah delno je vedeti, kako razbiti realnost na dele, da lahko nariše povezave med idejami na način, ki razbije sheme.

Če izpustimo to analitično vizijo realnosti, stane več, če izgubimo strah, da ne bomo slepo sledili družbenih konvencij in izvesti kakšno drugo dejanje ali komentar, zaradi katerega se izpostavi tveganju, da se pojavi ekscentričen. Kar nas pripelje do naslednjega nasveta.

• Morda vas zanima: "Uporaba ironije in humorja v psihoterapiji"

2. Naučite se ne bati, kaj bodo rekli

Vsakdo, ki kaže dober smisel za humor, tvega, da ne bo smešen in bo videti kot čudna oseba ali govori nesmiselne stvari. Neizogibno je na primer srečanje z ljudmi, ki ne bodo razumeli reference, ki je potrebna za razumevanje improvizirane šale. Da bi to dosegli, ne škodi delati na ohranjanju dobre samopodobe in pravilnih socialnih veščin.

Imeti smisel za humor in ga zadržati zase je v redu, vendar je bolje in se hitreje razvija, če nas vodi do tega, da se do drugih nanašamo na drugačen način, ga eksternaliziramo.

3. Naučite se smejati sami sebi

To je morda najpomembnejše pravilo za izboljšanje vašega smisla za humor. Znajte se šaliti na svoj račun Je temeljnega pomena, saj izkazuje predanost in skladnost z življenjsko filozofijo, ki temelji na ideji da praktično nič ni dovolj slovesnega, da se mu nekateri ne bi smejali okoliščine.

4. kultura sebe

To je vidik, ki ga mnogi spregledajo, a kakovost našega smisla za humor lahko zelo koristi, če se navadimo brati in se učiti o različnih področjih. Ker? ker je tako veliko lažje ustvarjanje smešnih in zanimivih povezav med na videz daleč narazen pojmi drug drugega.

Ne smemo pozabiti, da je eden od stebrov humorja kršenje pričakovanj, preseganje tistega, kar se šteje. normalno in se vrne, ko je ustvaril asociacije, ki jih sprva ne bi pričakovali, vendar jih lahko razumemo instant. Zaradi tega nam kultura omogoča navigacijo v morju znanja, v katerem je, če veš dovolj, mogoče ustvariti šale in smešne komentarje iz najrazličnejših idej.

5. ne uči se šale

To je na videz lahka pot, za katero se nekateri odločijo, saj verjamejo, da jim bo s pomnjenjem omogočila dostop do smisla za humor. Vendar ni smisla za humor, ki bi temeljil na pomnjenju stvari: po definiciji je ta kakovost temelji na spontanosti in v tem, kako se odzivamo na naš kontekst v realnem času.

Jasno je, da učenje nekaj šal nikomur ne škodi in lahko služi za smeh, vendar ne bi smelo biti zamenjajte to s smislom za humor, čeprav bo ta zadnji element verjetno vplival na našo sposobnost, da štej ena.

Po drugi strani pa nas lahko povezovanje smisla za humor s šalami pripelje do ravno nasprotnega, do spodbujanja načina razumevanja Smešna stvar, ki temelji na "tehnični" uporabi šal, nekaj, kar je zelo togo in lahko vsakomur postane celo dolgočasno.

6. Naučite se razlikovati, kdaj ga je primerno uporabiti in kdaj ne

Obstajajo situacije, v katerih je šala odveč. Ne zato, ker sama situacija za nas nima smešne komponente (če je ne bi imeli, ne bi pomislili na noben komentar) najprej smešno), ampak v bistvu zato, da ne bi škodili drugim ljudem, ki se imajo slabo ali za katere je pomembno, da se trenutek slovesno. Primerno je spoštovati njihovo voljo in jim pustiti tiste prostore brez komentarjev, ki bi bili zanje neprimerni.