Panofobija: simptomi in zdravljenje te nenavadne vrste fobije

Vsi se v tem življenju nečesa bojimo. V nekaterih primerih ima ta strah celo obliko prave fobije, ki nas lahko bolj ali manj omejuje in je lahko ali pa tudi ne usmerjena proti določenemu dražljaju. Pajki, višine, kri ali injekcije, javno nastopanje, zaprti prostori, letala ali nezmožnost pomoči, če imamo anksiozno krizo, je nekaj tipičnih primerov fobij.

Zdaj pa si predstavljajmo, da nas je vse prestrašilo. Da nas je bilo nenehno strah, da se bo kaj zgodilo. To se zgodi tistim ljudi, ki imajo panofobijo ali omnifobijo.

• Sorodni članek: "Vrste fobij: Raziskovanje motenj strahu"

Panofobija: strah pred vsem

Panofobijo ali omnifobijo razumemo kot nekoliko posebno vrsto fobije. Pravzaprav se lahko šteje za eno najbolj nenavadnih vrst fobije. In na splošno se fobije nanašajo na obstoj visoke stopnje strahu ali panike pred dražljajem ali vrsto posebna stimulacija, ki je prepoznana kot neracionalna in nesorazmerna glede na stopnjo dejanskega tveganja, ki ga stimulacija vključuje v vprašanje. Prisotnost zadevnega dražljaja povzroči visoko stopnjo anksioznosti, do te mere, da se subjekt izogiba situacijam, v katerih se lahko pojavi, in beži pred njegovim videzom.

Čeprav v panofobiji najdemo zgornje reakcije, je resnica taka ni posebnega dražljaja, ki bi jih povzročil. Oziroma vse postane fobično. Soočili bi se z nenehnim in nejasnim občutkom panike in groze, brez fiksiranega predmeta, ki bi to razložil, kar ostaja neprekinjeno skozi čas.

Prav tako je možno, da opazimo nihanje strahu med različnimi dražljaji, nekateri postanejo bolj fobični kot drugi, odvisno od situacije. Panofobija trenutno ni vključena kot fobija v diagnostične klasifikacije, kot je priročnik Diagnostika in statistika duševnih motenj (ali DSM) ali Mednarodna klasifikacija bolezni (ICD), vendar lahko spadajo v kategorijo drugih neopredeljenih anksioznih motenj.

• Morda vas zanima: "Vrste anksioznih motenj in njihove značilnosti"

Vmešavanje v vsakdanje življenje in v telo

Če lahko določena in specifična fobija postane zelo onesposobljiva, je jasno, da panofobija povzroča visoko stopnjo trpljenja, frustracije in utrujenosti za tiste, ki trpijo za njo. Prav tako lahko povzroči spremembe na vseh vitalnih področjih: oseba se lahko boji vsega tega zaznavajo tako iz zunanjega kot iz notranjega sveta in so nagnjeni k nenehni tesnobi in izolirati. Družina, prijatelji, delo ali prosti čas so zelo omejeni in ljudje okoli subjekta morda ne razumejo položaja zadevne osebe.

Običajno se sčasoma pojavijo simptomi depresije, nizka samopodoba in samopodoba ter različne somatske spremembe. Na fizični ravni je prisotnost tahikardija, povečan kardiorespiratorni ritem, znojenje, gastrointestinalne težave, so pogosti bruhanje, glavoboli, omotica in omedlevica (kot se dogaja pri drugih fobijah pred fobičnim dražljajem). Upoštevati je treba, da je ta stopnja nenehnega vznemirjenja lahko škodljiva za telo, izčrpava naše vire in otežuje koncentracijo in ohranjanje energije.

Vzroki te motnje

Vzroki za to motnjo niso povsem znani, panofobija pa je tudi zelo redka in je o njej malo raziskav. Vendar pa bi lahko upoštevali hipotezo o obstoju visoke ravni osnovne cerebralne ekscitabilnosti, zlasti v limbičnem sistemu, ki bi lahko vplival na prisotnost travmatičnih izkušenj večkraten. Čez čas, strah, ki ga povzroča omenjena interakcija, bi posplošili na večino dražljajev, ali celo dojemanje resničnosti kot nečesa nevarnega v celoti.

Tudi pogojevanje in učenje izjemno negotovih starševskih modelov in z zelo visoko stopnjo anksioznosti in k temu lahko prispeva strah na neprekinjen način ali z malo zmožnosti zagotavljanja občutka varnosti ali naklonjenosti mladoletniku narejeno.

Povezava z drugimi psihiatričnimi motnjami

Panofobijo pogosto povezujejo s številnimi dobro znanimi psihiatričnimi stanji. Pravzaprav se pogosto identificira (čeprav ne povsem enako) z generalizirana anksiozna motnja ali GAD, pri katerem se stalna vznemirjenost in tesnoba vztrajno pojavljata tudi ob vsakodnevnih skrbeh ki ga subjekt ne more nadzorovati in se boji pričakovanja (pogosto mu pripisuje prevelik pomen glede na možno postajanje).

Druga motnja, s katero je bila tesno povezana, je shizofrenija.in ta strah pred vsem se lahko sčasoma pojavi tako pri bolnikih s poslabšanjem kot pri tistih z visoko stopnjo vznemirjenosti. Običajno je precej sekundaren in neopredeljujoč simptom motnje.

Nazadnje je bila povezana tudi z mejno osebnostno motnjo, za katero je značilna čustvenost intenzivna in prepolna, zelo labilna in pri kateri imajo tisti, ki jo trpijo, velike težave pri obvladovanju čustva. Pogost simptom je prisotnost kroničnih občutkov globoke praznine, pa tudi obup ob ideji zapuščenost in drugačno vedenje, da bi se temu izognili, blodnjave ideje in agresivna drža ter samopoškodovanje

Zdravljenje panofobije

Ob upoštevanju zgoraj omenjenih značilnosti panofobije se lahko zdi, da je njeno zdravljenje bolj zapleteno kot pri drugih fobijah. Vendar to ne pomeni, da se s tem problemom ni mogoče spopasti.

Kot pri drugih fobijah, terapija izpostavljenosti postane res uporabna tehnika. Vendar pa obstaja težava: vzpostavitev hierarhije izpostavljenosti. In to je, da je v tem primeru fobični dražljaj nespecifičen in v mnogih primerih bolniki ne morejo ugotoviti, česa se bojijo. Čeprav se običajno osredotočamo na vrsto fobičnega dražljaja, je v tem primeru veliko manj verjetno. Torej, pri tej vrsti fobije je tisto, čemur bi moral biti zadevni subjekt izpostavljen, zadevni občutek strahu in lahko se uporabijo različni strahovi, ki jih pripoveduje.

Poleg tega sistematična desenzibilizacija je zelo koristna, pri katerem se mora subjekt naučiti oddajati vedenje, ki ni združljivo s tesnobo ali strahom. Če je potrebno, se lahko za lažji postopek in izjemen nadzor nad pogoji izpostavljenosti uporabi izpostavljenost navidezni resničnosti.

The kognitivno prestrukturiranje Je še ena najpogosteje uporabljenih tehnik, ki je lahko zelo uporabna. Izrazite subjektova prepričanja o sebi, o svetu in o svoji situaciji, da bi kasneje poskušali predlagati interpretacije alternative in njihovo postopno vključevanje v pacientovo psiho lahko omogoči boljši samokontrolo in sčasoma nižjo stopnjo aktivacije živčen.

V pomoč sta lahko tudi nevrolingvistično programiranje in tehnika samoinštrukcij, tako da Z reprogramiranjem načina izražanja in samonavodil, ki si jih dajemo, se lahko vizualiziramo iz bolj pozitivnega in samoučinkovito

Pomembno je tudi učenje tehnik sproščanja. V skrajnih primerih lahko celo zahteva uporabo zdravil. da bi nadzorovali stopnjo fiziološke aktivacije, čeprav je treba delati na raziskovanju izvora omenjenega strahu in izvajati terapije, kot so zgoraj omenjene.