Tako vigoreksija vpliva na duševno zdravje

Vigoreksija poudarja pretirano skrb, ki jo pacient čuti za svoj fizični videz. in za podobo, ki jo projicira drugim. Ne vidite resnične in natančne perspektive svojega telesa. Zdi se, da ta vedno kaže potencial za izboljšave. Natančneje, meni, da ni videti dovolj mišičast. Pacient trpi za mišično dismorfijo, ki pogojuje njegov življenjski slog.

• Sorodni članek: "Ključi do razumevanja motenj hranjenja"

Kako vigoreksija vpliva na bolnikov življenjski slog?

Njihove prehranjevalne navade in prekomerna telesna vadba so usklajeni z enim namenom: povečati mišično maso. To pomeni, da v vadbeni rutini ni ravnovesja in zmernosti. Na ta način človek vedno več časa posveča športu. Namesto tega skrajša čas, ki ga preživite s prijatelji in ljubljenimi.

Družbeno življenje je okrnjeno iz drugega pomembnega razloga: tudi bolnik Bistveno spremenite svoje prehranjevalne navade. Običajno se raje izogibate tistim gastronomskim načrtom in družinskim dogodkom, ki se vrtijo za mizo. Obsedenost ne vpliva samo na kakovost osebnega življenja. Njegova stopnja vpliva presega povezave z drugimi.

torej lahko negativno posega v čustven odnos. Druga oseba lahko čuti, da vaš partner ne porabi dovolj časa. Podobno lahko opazite pogosta nihanja razpoloženja in napačno razumete nekatera vedenja. Te variacije povzročajo nepričakovane obrate v pogovorih in sobivanju.

Njegov poklicni razvoj je lahko pogojen s tem vprašanjem, saj trpi za obsedenostjo, ki vpliva na njegovo koncentracijo, motivacijo, produktivnost in uspešnost. Vigoreksija omejuje vašo trenutno resničnost, vendar tudi moti vaš dolgoročni razvoj zaposlitve (če se situacija nadaljuje skozi čas).

Obstaja očitno iskanje fizične popolnosti, ki pa nikoli ni dosežena na dokončen način. Oseba pogleda odsev vašega telesa v ogledalu, da opravi številne preglede vašega videza.

• Morda vas zanima: "Duševno zdravje: definicija in značilnosti po psihologiji"

Poškodovana samozavest

Bolnik, ki je razvil vigoreksijo, ima običajno nizko samozavest. Obstaja pomembna povezava med fizičnim in psihološkim nivojem. Pacient nagnjen k povezovanju mišičastega videza z močjo, samozavestjo in varnostjo. Nasprotno pa se zdi, da tanko telo projicira podobo šibkosti in ranljivosti.

Ko človek opazuje svoj odsev v ogledalu, je pozoren predvsem na tiste pomanjkljivosti in nepopolnosti, ki jih zazna s svojega zornega kota. To pomeni, da primerjate svojo trenutno podobo z idealom, ki ga želite doseči v kratkem času. In vse svoje napore usmerite v to smer. torej šport ni vir dobrega počutja, veselja in užitka. Pravzaprav je običajno, da doživite občutek krivde, ko čez dan ne sledite začrtanemu načrtu.

Tudi ko oseba ne telovadi, se zelo zaveda stanja svojega telesa. Veliko njegovih misli se vrti okoli tega vprašanja, na primer, postavlja si nove cilje pri svojem treningu. Morda boste svoj urnik prilagodili tako, da boste več časa namenili športu.

Vsiljive in ponavljajoče se misli Vdrejo lahko kadarkoli. Vendar trpljenja, ki ga povzročajo te misli, s sprejetimi navadami ni mogoče trajno ublažiti. Oseba živi trajno stanje nezadovoljstva glede lastne telesne podobe.

• Sorodni članek: "Ali res veš, kaj je samospoštovanje?"

Ne opazuje realno svojih telesnih ali osebnostnih lastnosti

Ima izkrivljeno in negativno fizično predstavo o sebi. Primerno je iti še korak dlje, da bi razumeli vpliv, ki ga ta situacija povzroči na bolnika. Za njegovo željo po popolni fizični podobi se skriva pomembno iskanje priznanja in odobravanja. Iz tega razloga lahko vigoreksija povzroči tudi izogibanje nekaterim družbenim načrtom, ko osebno nezadovoljstvo poveča strah pred zavrnitvijo. Ta motnja je znana kot Adonisov kompleks.

Oseba ne ohranja prijaznega odnosa do lastnega telesa, niti do športa. Vadbena rutina postane absolutno nujna do te mere, da se bo čas, preživet v telovadnici, verjetno povečal. To pomeni, da povečuje stopnjo odvisnosti od športa.

Pomembno je, da nobenega morebitnega simptoma ne razlagate osebno. To se pravi, natančno diagnozo mora postaviti strokovnjak ki pozna bolnikovo zgodovino. Po DSM-5, diagnostičnem in statističnem priročniku za duševne motnje, je ta koncept vključen v telesno dismorfično motnjo. Obsedenost se vrti okoli ponavljajoče se ideje, da je fizična struktura majhna.