Eizotrofobija, strah pred odsevom: simptomi in kaj storiti

Eizotrofobija je iracionalen strah pred lastno podobo, ki se odseva v ogledalu.. Natančneje, tisti, ki trpijo zaradi tega, doživljajo močan strah ob zamisli, da bi v ogledalu videli nekaj grozljivega, kot so duhovi, duhovi itd.

Čeprav je oseba sposobna videti iracionalno in absurdno v svojem strahu, si ne more pomagati, da tega ne bi občutila, saj deluje pri večini fobij. Ta vidik je povezano z vraževernim mišljenjem, kjer verjamejo, da se lahko zgodi kaj hudega, če vidimo lastno podobo, ki se odseva v ogledalu, in prav tako, če se ogledalo razbije. Pri tem je pomemben kulturni vidik.

Eizotrofobija je v okviru anksioznih motenj povezana tudi z zavračanje lastne podobe. Ko nimamo ustrezne vizije o sebi, ravno nasprotno, ko se vidimo v ogledalu, smo pred vsem, zaradi česar zavračamo lastno telo, postajamo nekaj obsesivnega in kar teži k izogibajte se. In po drugi strani je lahko del resnejše duševne motnje.

• Sorodni članek: "Vrste fobij: Raziskovanje motenj strahu"

Kaj je eizoptrofobija? Značilnosti

Ki trpi za eisoptrofobijo ima enake simptome, kot se pojavijo pri kateri koli fobiji, ko smo pred dražljajem, ki se nas boji, v tem primeru ogledala oziroma predvidevamo, da bomo. Nekateri najpogostejši simptomi so naslednji:

• potenje.
• Občutek zadušitve in kratka sapa.
• Tahikardija.
• V želji po begu in izogibanju ogledalom.
• Omotičnost in slabost.
• Močan strah in tesnoba.

Kdo trpi zaradi tega?

Po številnih raziskavah z znanstveno podporo lahko rečemo, da so fobije naučene in da so nekateri ljudje za njihov razvoj bolj ranljivi kot drugi.

Ta ranljivost se lahko pojavi zaradi več vidikov, eden od njih, kot sem poudaril zgoraj, povezano je s podobo in predstavo o sebi. Se pravi tisti ljudje, ki imajo a nizka samozavest, in osredotočeni predvsem na svoj videz, se bojijo pogledati v ogledalo, saj jim to, kar vidijo, povzroča zelo intenzivne občutke zavrnitve. Izogibajte se izpostavljanju temu, kar povzroča, da je tesnoba večja in bolj neobvladljiva.

Po drugi strani pa vsa ta vraževerna misel, povezana s "smolo", zaradi katere se ogledalo razbije ali razbije nesreča, pa tudi ideje tipa, da lahko oseba vidi odsev nečesa strašnega ali celo, da nekaj prihaja iz ogledala in lahko poškoduj ga, lahko vodi do iracionalnih prepričanj ki povzročajo in vzdržujejo težavo.

Kako škoduje duševnemu zdravju?

Posledice katere koli vrste fobije so omejitve, ki jih oseba trpi. Vse, kar obdaja tisto, česar se bojimo, se bo poskušalo izogniti; v tem primeru, vse, kar je povezano z ogledali ali odsevnimi površinami.

Tisti, ki trpijo za to fobijo doma, nimajo ogledal, kjer bi se lahko videli, in se bodo izogibali situacijam, ko obstajajo ogledala, na primer družabne situacije v restavracijah, frizerskih ali kozmetičnih salonih, trgovinah, itd In tiste, ki se jim ne morem izogniti, bo živel z velikim nelagodjem in tesnobo.

Te omejitve povzročijo, da oseba zmanjša svoj krog socialne aktivnosti, vpliva lahko celo na delo, družino in partnerja.

Zdravljenje

Zdravljenje eisoptrofobije je namenjeno odpraviti strah, se odpovedati naučenemu in se naučiti drugih načinov za soočanje s problemom.

Najučinkovitejši terapevtski predlog danes je izpostavljenost terapiji. Sestoji iz postopnega izpostavljanja osebe dražljajem, ki jih je strah, tako da postopoma postane desenzibilizirana malo in jih opremiti s strategijami za obvladovanje anksioznosti ter prestrukturirati neprilagojeno in neracionalno razmišljanje.

Torej, povrneta se samopodoba in samozavest; Skratka, lahko imate nadzor nad tem, kar se dogaja, in tako odpravite omejitve, ki jih sama motnja povzroči, da si oseba naloži.

Bibliografske reference:

• André, Christophe. (2006). Psihologija strahu. Strahovi, tesnobe in fobije. Barcelona. Uvodnik Kairos, 2006.
• Konj, Vincent. (1998). Mednarodni priročnik o kognitivnem in vedenjskem zdravljenju psiholoških motenj. pergamon. str. 5-6.
• Evans, Rand. (1999). Klinična psihologija, rojena in odraščala v polemiki. APA Monitor, 30(11).