Manipulativno vedenje: kako ga odkriti v 6 ključih

Običajno, ko govorimo o dominaciji in moči nekaterih ljudi nad drugimi, mislimo na uporabo sile ali ekonomske moči, ki se uporablja za pokopavanje nasprotnikov. Tako velikokrat spregledamo, da uporaba sile ni edini način, kako kršiti dostojanstvo ljudi, da se ravnajo po interesih nekoga.

V tem članku bomo govorili o manipulativnem vedenju; kako se izraža v družbenih odnosih in kako lahko vpliva na naša dejanja, ne da bi se tega zavedali, skozi nezavedne ali skoraj nezavedne procese.

• Sorodni članek: "8 vrst manipulatorjev: kako vsak deluje?"

Kako prepoznati manipulativno vedenje

Ko gre za prepoznavanje znakov, da je v dialogu ali družbeni interakciji na splošno prisotno manipulativno vedenje, si lahko ogledate te funkcije.

1. Strateška uporaba občutka krivde

Običajen način poskusa manipuliranja z drugimi je izpostavljanje dejstev, za katera se drugi čuti odgovornega in kriv, tudi če uvedba te teme v dialog ne prispeva veliko k temu, da drugega spravi v položaj ranljivost.

Nihče ni popoln in zelo verjetno je, da ima manipulirana oseba resnične razloge, da se počuti slabo, ko se spomni dejanj, ki jih je izvajala v preteklosti. Vendar pa je eno zahtevati odgovornost za to v kontekstu, v katerem je to konstruktivno (na primer, ko zahtevate popravilo škode, povzročene drugim), drugo pa je govoriti o tem.

le da bi bil v dialogu v prevladujočem položaju in biti v položaju, da od drugega zahteva, da se prilagodi temu, kar eden od njih želi.

2. Projekcija egoizma

Še en običajen način negativnega vplivanja na drugega, značilen za manipulativno vedenje, sestoji iz izvajanja gaslightinga, ki temelji na tem, da druga oseba dvomi o lastnih merilih, tako da se zdi, da ni usposobljena za podporo njenega stališča.

Obstaja veliko načinov za to; na primer, zaradi česar verjamete, da ste nekoga nepošteno kritizirali, ne da bi to bilo res.

Zaradi svoje narave je plinsko svetlobo na začetku težko zaznati. Če pa se ponavljajo takšne situacije, v katerih po mnenju druge osebe obstajajo razlogi za domnevo, da smo bili večkrat zmedeni ali zmedeni, kar pa se ne dogaja v naših družbenih odnosih z ostalo, zelo možno je, da gre za manipulativno vedenje.

• Morda vas zanima: "Gaslighting: najbolj subtilna čustvena zloraba"

3. tolmačenje počiva po volji

Ljudje, nagnjeni k manipuliranju z drugimi, naredijo vse, kar je v njihovi moči, da ustvarijo okvir interpretacije dejstev, v katerem dvoumnosti igrajo v njihovo korist.

Na primer, lahko komentirajo, da če so kadar koli v dialogu vzdrževanje z nekom je tišina nekoliko daljša od običajne, to je znak, da drugi dvomi oz Je sramežljiv. Čeprav je povsem jasno, da temu ni tako, bo zgolj s tem že vzpostavljen precedens, ki prispeva k temu, da celo nezavedno lahko druga oseba zavzame nekoliko bolj podrejen odnos, v katerem se odpoveduje možnosti ohranjanja simetričnega odnosa z drugim.

4. Stopi skozi vrata

Še en najjasnejši znak manipulativnega vedenja je pripovedovanje polresnice, tako da se druga oseba strinja. zanima nekaj, kar vas ne bi zanimalo, če bi imeli vse informacije o tem od a načelo.

Na ta način se drugi prvi korak doseže z ravnanjem, kot želi manipulativna oseba, tako da ko spozna, da ta možnost ni tako privlačna, kot je pričakoval, korak nazaj ima že višje stroške kot na začetku. začetek. In to je, da ljudje želijo opravičiti žrtve, kot kaže pojav, znan kot kognitivna disonanca.

• Sorodni članek: "Kognitivna disonanca: teorija, ki pojasnjuje samoprevaro"

5. Uporabite reference na zanimiv način

Drug pogost način manipulacije je hvaljenje vrlin druge osebe, ki naj bi ji bili podobni, kljub temu, da so okoliščine, v katerih ta referent živi ali je živel, zelo različne našim.

Na primer, lahko omenimo primer milijarderjev, ki so začeli iz relativne revščine, da bi poskušali zaslužiti delajmo več, pri čemer ne upoštevamo, da če so ti ljudje slavni, je to med drugim zato, ker jih je sreča naredila izjemno.

To naredimo zato, da škodujemo lastni samozavesti, hkrati pa ustvarjamo potrebo, da se vključimo v naloge, ki jih od nas zahteva manipulativna oseba.

6. Sklicujte se na lažni konsenz

Drugo od manipulativnih vedenj je preprosto predpostavka, da bomo naredili, kar se od nas zahteva, ker bi očitno to naredil vsak v naši situaciji. Na ta način nas lažni družbeni pritisk ujame v kalupe tega, kar se od nas pričakuje.

Kaj storiti, da se izognete manipulaciji?

Čeprav je vsak primer edinstven, lahko sledite tem splošnim nasvetom, da se zaščitite pred poskusi poseganja.

1. ceniti čas

Ko se odločate, ali se boste obnašali, kot je zahtevano, mora biti jasno, da potrebujete čas za razmislek. Jasno povejte, da poskus prehitevanja je pravzaprav tehten razlog za zavrnitev.

2. Vprašajte za vse informacije, ki jih potrebujete

Ker se ne mudi, ni razloga, da ne bi zahtevali vseh potrebnih informacij. Negativni odzivi na to so tudi razlog, da na tisto, kar vam je predlagano, odgovorite z "ne" in tako to tudi sporočite. Naloga drugega je, da ti da razumeti situacijo, nisi ti kriv, če ti ni jasno. The asertivnost to je ključno.

3. Ne toleriraj nespoštovanja

Nihče nima pravice, da bi se počutili slabo, da bi delali, kot hočejo. Nespoštovanje drug drugega je rdeča črta, ki je ne bi smeli prestopiti.

4. Prosite za tretje mnenje

To je zelo premalo cenjena možnost. Vprašanje drugih za mnenje je zelo koristna pomoč.