Silvia Fisas: "Navidezna resničnost pomaga nadzorovati terapevtski proces"

Ko se razvijajo novi tehnološki viri, se svet duševnega zdravja prilagaja temu napredku in se opira na orodja, ki se pojavljajo na njegovi poti.

Jasen primer tega lahko najdemo v virtualni resničnosti, ki se uporablja v številnih psihoterapevtskih seansah.. Njegov predlog je sestavljen iz izpostavitve pacienta zelo realističnim situacijam, ki se ustvarijo v virtualnem svetu, modeliranem v treh razsežnosti, tako da je iz teh fiktivnih prostorov mogoče delati na upravljanju čustev z nadzorom vseh spremenljivk. potrebno.

Oseba, s katero se danes pogovarjamo, psihologinja Silvia Fisas, je strokovnjakinja za tovrstno terapijo.. Tukaj bo razložil ključe o uporabi virtualne resničnosti v posvetovanju.

• Sorodni članek: "8 prednosti obiska psihološke terapije"

Intervju s Silvio Fisas: uporaba virtualne resničnosti v psihoterapiji

Silvia Fisas je psihologinja s prakso v Palmi in del njene naloge je izkoristiti potencial virtualne resničnosti pri zdravljenju svojih pacientov. V tem intervjuju pojasnjuje, kako ta proces deluje in zakaj je ta terapevtski vir uporaben.

Kaj tehnično pomeni virtualna resničnost?

Virtualna resničnost (v nadaljevanju VR) je tehnika, ki temelji na 3D grafiki, ki se projicira z opremo, ki jo sestavljajo očala in slušalke ter senzor za merjenje bioritmov.

Čelada in slušalke uspejo osebo izolirati od zunanjih dražljajev in jo prepeljati v primerno in drugačno okolje, v iz katerega se glede na značilnosti uporabijo dražljaji, ki ustrezajo potrebnemu terapevtskemu postopku specifična.

Zakaj ste se začeli zanimati za izkoriščanje potenciala virtualne resničnosti v terapiji?

No, kot vemo, nove tehnologije olajšajo procese vseh vrst. V psihoterapiji VR veliko bolj pomaga terapevtu pri nadzoru terapevtskega procesa. Omogoča prilagoditev glede na značilnosti in potrebe osebe v celotnem obsegu terapevtski poseg, na preprost, hiter, neinvaziven način in z varnostjo v posvetovanje.

Ali ste kot psiholog opazili, da je del pacientov sumničav do tovrstne tehnologije, že zaradi dejstva, da je ne poznajo ali je prej niso uporabljali? Se je težko navaditi?

Neznano lahko vedno ustvari malo negotovosti, resnica pa je, da ga na splošno vsi zelo dobro sprejmejo, vsaj da poskusijo in potem ga vzljubijo. Ljudje se zlahka navadijo na postopek in sejo lahko kadar koli prekinejo, če je potrebno.

Res je, da so morda ljudje, ki so manj v stiku z novimi tehnologijami, sprva bolj zadržani, a da bi to storili, prva posebna seja za razlago tehnike, vzorčenje opreme, majhne teste, razumevanje delovanja itd., kar bi bila prva odločitev stik.

Od tam se osebi pred začetkom vsake seje razloži, kaj se bo tisti dan naredilo, za kakšen namen, in v primeru dvoma se prikliče osnovna operacija.

Na koncu vsake seje je podano kratko poročilo, ki grafično pojasnjuje dosežene izboljšave glede na reakcije osebe.

Katere so glavne psihološke težave, ki jih obravnavate s seansami virtualne resničnosti?

Resnica je, da je VR zelo uporaben za zdravljenje številnih motenj in situacij, ki jih ljudje doživljajo vsakodnevno. Morda bi lahko rekel, da je zame kraljica anksioznih težav, od generalizirane anksioznosti, kot je npr. specifične anksioznosti (socialne, izpite, javno nastopanje itd.), pa tudi fobije, napadi panike, agorafobija itd

Ne smemo pa pozabiti, da gre za orodje, ki psihoterapevtu olajša delo pri reševanju morebitnih težav ljudi.

Torej, s spreminjanjem dražljajev, časov, prizorov se lahko VR uporablja tudi za OCD, PTSP, motnje pozornosti, motnje hranjenja, obvladovanje bolečin in mnoge druge. Številne študije v zadnjih 25 letih podpirajo doseganje boljših terapevtskih rezultatov kot pri klasičnih slikovnih terapijah.

Katere prednosti tega terapevtskega vira bi izpostavili v primerjavi s podobnimi posegi, ki ne uporabljajo virtualne resničnosti?

Če VR ne uporabljamo v psihoterapiji, nam ostaneta samo še 2 možnosti, izpostavljenost v domišljiji ali izpostavljenost in vivo. Prednosti VR pred tema dvema klasičnima tehnikama je veliko. Omogoča popolnoma personalizirano zasnovo hierarhije izpostavljenosti, ki postopoma spremlja različne korake, ki jih je treba ves čas upoštevati.

Kar zadeva največjo prednost VR pred domišljijsko izpostavljenostjo, je pomembno poudariti izogibanje težavam, povezanim z domišljijskimi težavami nekateri ljudje, kot tudi sposobnost opisa in podrobnosti terapevta za pomoč pri domišljiji scene ali situacije, na kateri želite delati terapevtsko.

Kar zadeva prednosti VR pred izpostavljenostjo v živo, izpostavite večjo zasebnost; nižji stroški; popoln nadzor nad dražljaji; možnost uporabe nastavitev, ki so v resničnem življenju težko dostopne (vzleti in pristanki letal, nevihte, višine, medicinski posegi …); kot tudi ustvarjanje situacij, ki presegajo resničnost (ponovno ustvarjanje 10 vzletov zaporedoma, vzpenjanje z dvigalom brez ustavitve za 5 minut itd.).

Poleg tega olajša samoizobraževanje in prekomerno učenje, saj nam ni treba čakati, da se nekaj zgodi. zgoditi, temveč jih lahko terapevt proizvede, kadar koli je potrebno in kolikokrat je potrebno. potreba.

In zame je zelo pomembno, da je to dejavnost, pri kateri oseba prevzame aktivno vlogo in udeleženca, lahko na ta način spodbudite ponovno učenje in spremembo vedenja, ki je končni cilj.

Kako doseči, da se izboljšave, pridobljene s terapijo virtualne resničnosti, posplošijo na vsakdanje življenje pacientov?

To je eden najboljših delov, saj za posploševanje izboljšav, pridobljenih med posvetovanjem, ni treba storiti praktično ničesar, ker Niso pridobljeni umetno, v okolju, ki je drugačno od tistega, s katerim se oseba takrat sooča, ali na namišljen način, temveč Izvedeno učenje je bilo izvedeno v "strahovitih" situacijah ali situacijah, ki v osebi povzročajo tesnobo ali nelagodje prek avtodom

Zato je posploševanje naučenih veščin in njihov prenos v realno življenje veliko preprostejše, hitrejše in skoraj samodejno. Ko oseba to naredi dobro po posvetovanju z VR, bo to dobro naredila tudi v resničnem življenju, ker je oseba to že počela, tudi če je skozi očala 3D, njeni možgani so mislili, da to počne. je storil v resnični situaciji, tako da bo, ko bo znova naletel na to situacijo, preprosto nadaljeval z ravnanjem, kot je ravnal med posvetovanjem, s pridobljenimi veščinami in viri ter brez problem.