Verbalni nasilneži: kako jih deaktivirati, ne da bi bili poškodovani

Naša predstava o tem, kaj je nasilje, je že zdavnaj opustila togost preteklih let in vključuje mnoga vedenja, ki ne temeljijo na fizični agresiji. Tudi žalitve in nasploh verbalni napadi se štejejo za vrste nasilja. Pravzaprav so eni najpogostejših.

Zato je zelo pomembno, da se vprašamo, ali vemo kako ravnati v interakcijah z verbalnimi agresorji, tisti ljudje, ki načrtno in včasih skoraj nezavedno uporabljajo besede, da bi škodili občutku dostojanstva drugih.

• Morda vas zanima: "Verbalna agresija: ključi do razumevanja tega nasilnega odnosa"

Kakšni so verbalni agresorji?

Ne obstaja demografski ali socialno-ekonomski profil verbalnih zlorabnikov, vendar obstajajo določeni slogi vedenja, ki jih opredeljujejo. Na primer, a nizka odpornost na frustracije in impulzivnost, zaradi česar med drugim slabo sledijo sklepanju v razpravi ali razpravi.

Čustva, povezana z jezo ali prezirom, nadzorujejo tudi vrsto govora, ki ga uporabljajo za razlago svojega stališča. da je edini vidik vsebine njihovega sporočila, za katerega skrbijo, tisti, ki izraža, kako malo je vreden človek, na katerega usmerjajo svoje agresije. verbalno.

tudi so relativno nesposobni pri razumevanju argumentov drugih; če se zaradi njih počutijo slabo, se obnašajo, kot da jih ne bi slišali. Ne zato, ker niso zelo inteligentni, temveč zaradi njihove visoke čustvene vpletenosti v razprave, pa naj bo še tako minimalna. Poleg tega skušajo druge narediti sokrivce za diskvalifikacije in jih pomešajo s humorjem, da bi osmešili druge.

Verbalnih agresorjev je zelo veliko, saj je uporaba žaljivk in slabšalnih oznak v mnogih kontekstih relativno dovoljena.

• Sorodni članek: "11 vrst nasilja (in različne vrste agresije)"

Simbolične in čustvene diskvalifikacije

Drug vidik verbalne agresije je, da ima še bolj posredne in subtilne zaveznike. Ustrezajo simbolnim čustvenim agresijam, ki čeprav so neverbalni, delujejo preko kode ki prenaša ideje in zato lahko povzroči škodo ali nelagodje.

Prepoznavanje primerov neverbalnih simbolnih diskvalifikacij lahko v nekaterih primerih postane nekoliko zapleteno, saj da je prostor za razlago širši, v vsakem primeru pa mora biti jasno, da ne gre za nekaj, kar bi lahko bilo priznal.

Vsak napad na nas, ki se ne zgodi fizično, ampak skozi simbole in besede, vpliva na nas; Tudi če ne vidimo, da snov ali energija teče v našo smer, kot bi, če bi nas brcnili, to ne pomeni, da so žalitve in slabe besede manj resnične. Del asertivnost sestoji iz zagotavljanja lastnega dostojanstva in če ga verbalni agresorji kompromitirajo, se je treba z njimi soočiti... nikakor pa ne.

Kako deaktivirati verbalnega ustrahovalca

Ko nekdo uporabi izraz, ki se uporablja za diskvalifikacijo (bodisi žaljivko ali besedo, ki se uporablja za zmanjševanje našega mnenja, kot je "majhen" ali "malček") in Zavedamo se, da je šlo za nenavaden izbruh, pomembno je poslati sporočilo, da ima to specifično vedenje jasne posledice že od tega trenutka. trenutek.

Zato je treba, namesto da bi se ukvarjali z zavračanjem vsebine in argumentov, ki jih je drugi uporabil, opozoriti na verbalno agresijo in ne dovolite nadaljevanja dialoga dokler druga oseba ne prizna svoje napake in se opraviči. Ne glede na to, kako pomemben se zdi argument drugega, ga je treba ignorirati, dokler se ne opraviči.

Ta blokada pogovora je predstavljena kot incident, za katerega je odgovoren drug za kršitev pravil dobre komunikacije. Tako ste prisiljeni izbirati med možnostjo, ki bo prisilil, da se odreče večini svojega položaja fiktivne večvrednosti ali drugo, v katerem pokaže svojo nezmožnost vzdrževati dialog, ne da bi si nakopal zelo osnovno napako, proti kateri se vzgajajo najmanjši otroci.

V primeru ponovitve

Ko se verbalni zlorabi znova in znova vrnejo v diskvalifikacijo, moramo zagotoviti, da naša reakcija sledi istemu ritmu; dialog se ustavi tolikokrat, kot je potrebno vso pozornost usmeriti na verbalno agresijo.

Ko se opravičila ne pojavijo

V primeru, da verbalni napadalec noče priznati svoje napake in se ne opraviči, je najučinkoviteje, da za to tudi plača. kot? Če izpeljemo do konca logiko blokade komunikacije, ki smo ji sledili do tistega trenutka: fizično zapustiti ta kraj. To dejanje bo eksplicitna in vidna manifestacija vseh neuspehov verbalnih agresorjevih poskusov komuniciranja.

Če ostanemo na spletnem mestu, vendar nočemo govoriti s to osebo, je učinek tega dejanja manjša, ker ostane neopažena do trenutkov, ko nas prosijo, da povemo nekaj.

Bibliografske reference:

• Evans, P. (2009). Verbalno žaljivo razmerje. Adams Media