30 najpogostejših psiholoških simptomov
Simptomi so manifestacije patološkega stanja s strani bolnika.. Obstajajo različne vrste simptomov, med katerimi najdemo fiziološke simptome (na primer pospešek srčni utrip ali hitro dihanje), fizični (na primer glavobol ali omotica) ali psihološki, afektivni, kognitivni ali dojemljiv.
O slednjih, psiholoških simptomih, bomo govorili v tem članku.
Najpogostejši psihološki simptomi
Psihološki simptomi se lahko razlikujejo glede na vrsto motnje osebe. ampak, Kateri so najpogostejši psihološki znaki ali simptomi?
Spodaj je seznam s 30 najpogostejšimi simptomi te vrste in njihovimi značilnostmi:
1. Apatija
Apatija je pomanjkanje zanimanja in motivacije za zunanje dražljaje, na primer za medosebne odnose ali za življenje nasploh. V skrajnih primerih, ta odpor je značilen za depresivna stanja in povzroči, da se oseba počuti šibko in brez moči, saj vpliva na njeno motivacijo.
2. katastrofalno razmišljanje
Katastrofično razmišljanje je povezano s pesimističnimi ljudmi in kaže, da se v človeku nekaj dogaja. Gre za izkrivljanje realnosti, v kateri se na vse gleda negativno in
težave pričakujemo, tudi ko se bodo pojavile. Lahko je posledica stresa, tesnobe in celo depresije.3. Obtoževanje drugih in situacije
Ko nekdo nima dovolj samospoštovanja, samozavesti ali je preveč žalosten, običajno krivi druge in situacijo. To naredi osebo izgubi sposobnost samovodenja in samomotivacije in posledično je paraliziran (poleg tega, da v nekaterih primerih škodi drugim). Pogosto se pojavi skupaj z naučena nemoč.
4. Težave s koncentracijo
Težave s koncentracijo se pojavljajo pri številnih motnjah, saj ob nizki motivaciji človeka prevzame žalost ali pa posameznik doživlja stresno situacijo, pozornost je običajno usmerjena vase in na vaše ponavljajoče se misli, kar resno ovira njegovo koncentracijo.
Po drugi strani pa se lahko tudi zgodi, da so glavni simptomi motnje povezani s spremembami v zavesti in osredotočenosti pozornosti, kar lahko privede do pomanjkanja inhibicije in nizek nadzor nad vedenjem.
5. pretirana zamera
Sprejemanje je eden najboljših načinov za premagati boleče situacije in je potrebno najti čustveno stabilnost. Ko oseba ne more sprejeti situacije, se običajno pojavi zamera in nenehna kritika drugih.
6. Občutek vakuuma
Občutek praznine je pogost pri motnjah razpoloženja, pri katerem se zdi, da oseba doživlja eksistencialno krizo. Počuti se razočarano, ker ne najde svojega mesta na tem svetu.
- Sorodni članek: "Eksistencialna kriza: ko v življenju ne najdemo smisla”
7. krivi sebe
Oseba lahko nenehno krivi sebe, kar kaže na nizko samozavest in samopodobo, na kateri je treba delati. To je način, kako se izogniti težavam ki so predstavljeni
8. duševna izčrpanost
Ko oseba dlje časa trpi zaradi čustvenih težav, stresa ali tesnobe, zdi se, da je vaš um dosegel mejo. To je tako imenovana psihološka, duševna ali čustvena izčrpanost. Oseba potrebuje počitek po tolikšnem trpljenju.
- Morda vas bo zanimalo: “Čustvena utrujenost: strategije za soočanje in premagovanje”
9. občutek neuspeha
Ta simptom je močan in boleč v trenutkih, ko oseba nima visokega zaupanja ali samospoštovanja. Nanaša se na neprilagojeno čustvo.
10. stalna skrb
Stalna zaskrbljenost je značilen simptom del Generalizirana anksiozna motnja (GAD). Oseba ima vedno zaskrbljujočo misel v mislih o eni ali več temah, ki se štejejo za zelo pomembne. Na primer, če vas bodo odpustili iz službe.
Nekatere telesne in fiziološke posledice tega simptoma so lahko: mišična napetost, občutek pomanjkanja zraka, pospešeno bitje srca, suha usta itd.
11. Nemir (tesnoba)
Zaskrbljenost lahko povzroči, da se človek ne počuti mirnega, saj predvideva nevarnosti in je izgubil objektivnost in sposobnost lucidnega razmišljanja na podlagi racionalnih meril.
12. afektivno distanciranje
Afektivna distanca se kaže pri različnih motnjah (na primer motnja razpoloženja ali shizoidna osebnostna motnja) in pomembno vpliva na medosebne odnose.
13. občutek ogroženosti
Pri nekaterih motnjah oseba čuti stalno grožnjo. Še posebej pogosta je pri psihotičnih motnjah, kot je paranoidna motnja, pri kateri lahko oseba verjame, da je ves svet proti njej in jo želi prizadeti.
14. občutek manjvrednosti
Občutek manjvrednosti se pojavi, ko človek misli, da je (in se počuti) trajno manjši od drugih. je jasen znak, da je oseba nizka samozavest.
15. Občutki brez nadzora
Ko nekdo nima potrebnega čustvenega ravnovesja ali preživlja slab čas v življenju, se lahko počuti brez nadzora. To je Nimate občutka, da imate svoje življenje pod nadzorom.
16. žalost
Čeprav žalost ni zadosten simptom za diagnosticiranje depresije, je značilna lastnost te motnje. Začasna žalost je povsem normalna. težava je, ko ta simptom postane kroničen in človeku onemogoča pravilno delovanje.
17. Melanholija
Žalost je trenutni občutek, zaradi katerega se počutite slabo, po drugi strani pa je povezana z melanholijo žalosten dogodek, povezan s preteklostjo, zaradi katerega se v sedanjosti počutimo slabo. Značilna je tudi za depresivno motnjo.
18. Nizka toleranca do frustracij
Ta način razmišljanja je popolnoma neprilagodljiv. Povezano je z nizko samozavestjo vase in povzroča, da se ne uspešno soočamo z različnimi situacijami, ki se pojavljajo v našem življenju. Nizka frustracijska toleranca lahko povzroči izogibanje nekaterim situacijamNa primer pri socialni fobiji.
19. Dezorientacija
Značilen je, ker posameznik predstavlja zmeda glede časa in kraja, v katerem se nahajamo. Lahko se kaže v nekaterih psihopatologijah, kot npr Delirium tremens.
20. Čustvena labilnost
The čustvena labilnost ali je neustrezno čustveno izražanje, torej nesorazmeren smeh ali neprimeren jok. Čustveno izražanje torej ne ustreza situaciji je pretirano.
21. zaspanost
Zaspanost je občutek utrujenosti, teže in zaspanosti, ki se običajno pojavi, ko ima oseba slabo razpoloženje. Po drugi strani pa je pogosto tudi, da je zaspanost stranski učinek psihotropnih zdravil, ki se uporabljajo za zdravljenje motnje ali patologije.
22. Nespečnost
Nespečnost je nezmožnost spanja, in se lahko pojavi v različnih situacijah: ko oseba doživi tesnobo, zaskrbljenost, stres ali ima težave, ki jih mora rešiti v svojem življenju. Poleg tega lahko težave, ki izhajajo iz doživljanja motnje, povzročijo težave, ko gre za spanje, zaradi dodatnega stresa zaradi več skrbi.
23. razdražljivost
Razdražljivost je pretiran odziv na dražljaje. Oseba je nagnjena k temu, da jo karkoli razdraži in lahko kaže nihanje razpoloženja. Poleg tega se zaradi medsebojnih konfliktov, ki se pojavijo kot posledica tega stanja duha in nagnjenosti k jezi, kopiči še več razlogov za doživljanje stresa.
24. iracionalen strah
Običajno se pojavi, ko ima oseba fobijo. Gre za vrsto naučenega strahu, ki pa ni resničen, ampak prej predvideva. To je izvira iz namišljene, izkrivljene in katastrofalne misli. Na primer strah pred letenjem.
- Sorodni članek: »16 vrst strahu in njihove značilnosti”
25. počutiti se kot žrtev
Kaže se v prisotnosti nekoliko odporne samozavesti, za katero oseba običajno igra žrtev kot način za obvladovanje jeze in jeze. Gre za odziv izogibanja, ki služi kot kratkoročno opravičilo, dolgoročno pa prinaša medsebojne konflikte in težave pri vrednotenju rezultatov lastnih odločitev.
26. Občutek samega
To je zato, ker je osamljenost negativno stanje duha, ki je povezano z občutki nerazumevanja, žalosti in negotovosti. ta negotovost daje osebi občutek, da je drugi ne razumejo in ne delijo svojih vrednot in okusov.
To zaznano pomanjkanje razumevanja s strani drugih ne povzroča samo subjektivnega občutka izoliranosti, ampak nas tudi večja verjetnost zdravstvenih težav zaradi pomanjkanja higiene in pravilne prehrane ter psihičnih posledic, ki jih ustvariti.
27. Želite prizadeti druge
Jeza in razočaranje se lahko kažeta kot maščevalno stanje duha ali želja po prizadetosti drugih. Velikokrat ostane le to, v stanju duha, v ideji. V drugih pa se posameznik lahko obnaša nasilno.
28. depersonalizacija
Nekateri duševni bolniki doživljajo duševno stanje, za katerega je značilno sami sebi se počutijo čudno, vaše telo in okolje okoli vas. To pa poveča verjetnost, da bodo sprejeli vzorec odločitev in dejanj, ki vodijo v osamljenost.
29. Pomanjkanje upanja za prihodnost
Pomanjkanje motivacije in pomanjkanje življenjskih ciljev naredi človeka si ne more pozitivno predstavljati prihodnosti. Nekaj, kar pa posamezniku povzroča tudi resne težave.
30. psihološke blokade
Mentalna blokada je psihološka ovira, ki si jo človek lahko postavi in ki mu preprečuje, da bi jasno razumel nekatere vidike svojega življenja. Posameznik ima možnost, da ovirajo svoj napredek ko gre za doseganje določenih ciljev v vašem življenju.
- Priporočen članek: "Čustvene blokade: kaj so in kako jih lahko premagamo?”
