Hippotomonstrosesquipedaliophobia: kaj je to?

V našem članku "15 najredkejših fobij, ki obstajajo” Poudarili smo najbolj nenavadne fobije, ki jih imajo nekateri posamezniki. vsekakor, Ena najbolj netipičnih in nenavadnih fobij je hippotomonstrosesquipedaliophobia ali fobija pred dolgimi besedami.. In to je, da ljudje, ki trpijo za to fobijo, občutijo veliko nelagodje, ko samo slišijo ime motnje, za katero trpijo.

Kot pri vseh fobijah je tudi hippotomonstrosesquipedaliophobia iracionalen strah, ki povzroča veliko nelagodje in povzroča prizadeti s to patologijo se izogibajo situacijam, v katerih pridejo v stik s fobičnim dražljajem, to je besedami. dolga.

zelo čudna fobija

Resnica je, da je ta fobija redka, tako kot druge nenavadne fobije, kot je arahibutirofobija, ki je strah, da maslo arašidi se prilepijo na brbončice in to se lahko pojavi na primer, ko se bo otrok zadušil, ko bo zaužil toast z arašidovim maslom.

Te vrste fobij, ki jih povzročajo specifični dražljaji, imenujemo specifične fobije. Med njimi so: strah pred pajki ali arahnofobija, strah pred klovni ali koulrofobija ali strah pred letenjem ali aerofobija, med drugim.

• Obstajajo še druge vrste fobij, o katerih lahko izveste v našem članku: "Vrste fobij: Raziskovanje motenj strahu”

Klasično pogojevanje in njegov odnos s fobijami

Strah je čustvo, ki je lahko prilagodljivo tako kot tesnoba; Strah pa nima vedno objektivnega in pravega vzroka, saj smo ljudje sposobni razvoja iracionalen strah pred skoraj vsem, kar je mogoče zaznati ali zamisliti: klovni, pajki, hrana, itd

Fobije so običajno naučene, kar pomeni, da lahko nezavedno povežemo dražljaj (ki nam prvotno ni povzročil strahu) z negativnim čustvom. To se lahko zgodi zaradi intenzivnosti negativnega čustva, ki spremeni tisti prvotno nevtralni dražljaj v fobični dražljaj. Če trpimo za fobijo, vsakič, ko vidimo dražljaj, ki se nas boji, ali si ga predstavljamo, občutimo močno nelagodje, ki ga povzroča asociativno učenje, imenovano klasično pogojevanje.

• Sorodni članek: "Klasično kondicioniranje in njegovi najpomembnejši poskusi”

Vzroki za Hippotomonstrosesquipedaliophobia

Na splošno je hippotomonstros squipedaliophobia se pojavi pri ljudeh, ki so v otroštvu doživeli travmo, povezano z dolgimi besedami. Lahko, da so imeli slabo izkušnjo s črkovanjem ali pa so se imeli odlično. zadrega pred razredom, ko so jih prosili, naj preberejo besedo, ki je niso razumeli ali niso mogli dobro izgovoriti. Tak travmatičen dogodek je dovolj, da se začne razvoj fobije.

Raziskave jasno kažejo, da za fobijami neposredno ali posredno stoji asociativno učenje (na primer gledanje filma o klovnih morilcih in razvijejo fobijo pred klovni), čeprav obstajajo tudi tisti, ki trdijo, da imajo geni odločilno vlogo, saj so nekateri ljudje bolj nagnjeni k boleznim kot drugi fobičen

simptomi

Fobije spadajo v skupino anksioznih motenj, saj iracionalni strah povzroča veliko nelagodje in ljudje, ki trpijo zaradi teh patologij, zelo trpijo. To trpljenje je tako, da se izogibajo situacijam, predmetom in mislim, ki jih je strah.

Zato je za simptome fobij značilen močan strah ali panika, ki jo spremlja močan občutek tesnoba, tesnoba in nelagodje, ki lahko povzročijo, da oseba čuti bolečine v trebuhu, glavobol, hiter utrip, itd. Ko se mora subjekt soočiti s situacijo, v kateri mora na primer izgovoriti dolgo besedo, se bo trudil, da se ne bo soočil s tem dražljajem, ki ga je strah, da bi se izognil slabemu počutju.

Velika večina fobij ima skupne telesne, kognitivne in vedenjske simptome. Če povzamemo, so prikazani spodaj:

• Hiter utrip in povečan srčni utrip
• Občutek pomanjkanja zraka in zadušitve. hiperventilacija
• prekomerno potenje
• Tesnoba in tesnoba
• suha usta
• katastrofalne misli
• Izguba koncentracije in dezorientacija
• velik strah ali groza
• Bolečina v trebuhu
• Glavobol in mišična napetost
• Izogibanje strahu pred dražljajem

Zdravljenje

Zdravljenje te fobije je enako kot pri drugih fobičnih motnjah. Uporabljajo se lahko različne metode, na primer hipnoza oz čuječnost, slednji sprejeti lastno izkušnjo osebe s fobijo in na ta način zmanjšati intenzivnost simptomov. Najbolj razširjene tehnike za zdravljenje fobij pa sodijo v kognitivno terapijo. vedenjske, ki pomagajo pri soočanju s strahovitimi situacijami in nadomestijo iracionalne misli z več prilagodljivo.

Najpogosteje se uporabljajo ekspozitorne tehnike, zlasti sistematična desenzibilizacija. Ta metoda je sestavljena iz postopnega izpostavljanja pacienta fobičnemu dražljaju in istočasnega pridobivanja koristnejših veščin obvladovanja. Zahvaljujoč različnim terapevtskim sejam se pacient sooča s fobičnim dražljajem in postopoma lahko začne izgovarjati tiste besede, ki so mu prej povzročale veliko tesnobo.

Druge temeljne tehnike zdravljenja so sprostitvene in dihalne tehnike. Poleg tega lahko tisti ljudje, ki trpijo za hujšimi primeri, uživajo nekatera zdravila (če to počnejo). svetuje terapevt ali psihiater) za zmanjšanje tesnobe, vendar vedno v kombinaciji s terapijo psihološki.

Nove tehnologije za zdravljenje fobičnih motenj

Kognitivno vedenjske tehnike se že več desetletij uporabljajo za zdravljenje fobij, vendar nove tehnologije začenjajo igrati vodilno vlogo tudi kot psihološka terapija. Navidezna resničnost in obogatena resničnost sta se izkazali za zelo učinkoviti pri zdravljenju fobij, saj omogočata simulacijo tistih fobičnih dražljajev, ki se jih bolniki bojijo. Virtualna resničnost je na primer lahko koristna, da je bolnik v prostoru, kjer se pojavljajo čedalje večji pajki, kar bi sodilo v ekshibicijsko terapijo.

V zadnjih letih se poleg tega pojavljajo mobilne aplikacije za zdravljenje fobij. Več o teh aplikacijah lahko izveste v našem članku: “8 aplikacij za zdravljenje fobij in strahov iz vašega pametnega telefona”