4 prednosti preventivne terapije za pare

Težave v odnosih so lahko zelo različne, vendar presegajo njihove značilnosti in način izražanja v sobivanju, je treba upoštevati še en dejavnik: čas.

In to je, da ni enako poskušati premagati tovrstne težave, ko se šele pojavijo, kot takrat, ko je možnost prekinitve čustvenega odnosa že na mizi; oblike nevšečnosti, ki jih je treba zdraviti, so različne, prav tako možne rešitve.

Zato v tem članku Govorili bomo o prednostih preventivne terapije za pare, to je v zgodnjih fazah težave, ki jo je treba premagati, tako da ljubezenska vez ostane močna in stabilna.

• Sorodni članek: "Kako se izogniti konfliktom v parih?"

Zakaj obiskati preventivno terapijo za pare?

O ljubezni je običajno govoriti tako rekoč, kot da bi šlo za predmet, nekaj, kar »ima« v sebi.

Zaradi tega esencialističnega pogleda na to, kaj pomeni imeti nekoga rad, pozabimo, da ta niz Čustva so pravzaprav skupek psiholoških predispozicij, torej temeljijo na Dejanja. IN dejanja so vedno nekaj, kar se razvija: se nahajajo ne toliko v prostoru kot v času.

Zaradi tega je pomembno, da ko prepoznamo težave v sobivanju para, v načinu interakcije z drugim ali v načinu izražanja ljubezni, upoštevajmo to vsak čustveni odnos je proces, nekaj, kar se razvija skozi čas in da ima različne faze, od katerih ima vsaka svoje značilnosti.

To pomeni, da morebitne krize v parih, ki se lahko pojavijo, niso nekaj nepopravljivega, niso pomenijo, da to razmerje nikoli ni bilo pristno ali da že temelji na a nezdružljivost.

In to tudi pomeni Prej ko se odzovemo na te alarmne signale, bolje je.; Preprosto dejstvo, da preprečimo, da bi situacija povzročila konflikte in boleče situacije, ki si jih je treba zapomniti, je že dejavnik, ki ščiti intenzivnost in doslednost te ljubezni.

• Morda vas zanima: "5 vrst terapije za pare"

Prednosti preventivne terapije za pare

Odhod na terapijo za pare, ko razmere v ljubezenskem razmerju še niso postale stalen vir nesreče Omogoča vam, da se izognete številnim težavam in trpljenju. To so najbolj koristni vidiki tovrstne intervencije psihologov, usposobljenih za terapijo parov.

1. Preprečite, da bi težave postale kronične

Ko se težave para šele začnejo, se lahko pojavijo in izginejo bolj tekoče, odvisno od konteksta. Vendar se sčasoma ljudje, ki sodelujejo v razmerju, bolj verjetno navadijo na to. slabo obvladovanje te težave, zaradi česar se vedno znova pojavlja in postaja del vsakdana.

Zato je pomembno preprečiti že v prvih tednih v katerem je mogoče zaznati težave v skupnem življenju. Na tej stopnji bodo nastali konflikti, ki jih bo lažje rešiti, tako da ne postanejo kronični in ne končajo tako, da bi dolgoročno spodkopali razmerje ali neposredno sprožili razpad.

2. Spodbuja iskreno komunikacijo

V začetnih trenutkih krize v odnosu je manj razlogov za negodovanje do druge osebe, saj še ni bilo veliko močnih argumentov. Zaradi tega je to vprašanje lažje obravnavati v terapiji za pare, saj odpreti se in biti iskren stane manj o tem, kaj misli in čuti sam, razkrivanje lastne ranljivosti.

3. Obstaja več motivacije za predanost terapiji za pare

Veliko ljudi gre na terapijo za pare, ko se situacija v njihovem ljubezenskem življenju spremeni se je že tako poslabšalo, da si globoko v sebi želijo ločitev ali ločitev.

V teh primerih je obisk psihologa deloma zadnje upanje, deloma alibi morala, da bi lahko rekli "poskušal sem", in to demotivira, ne vabi k predanosti procesu terapevtski.

Tovrstnim težavam se izognemo, če gremo na terapijo za pare v zgodnji fazi.

4. Manj padate v boj egov

Ko imajo težave v odnosih že dolgo zgodovino, je večja verjetnost, da bodo tisti, ki so vanje vpleteni dajte prednost zadovoljstvu ob »zmagi v boju« kot pa premagati konflikt na čim bolj konstruktiven način.

Iščete terapijo za pare s strani strokovnjakov?

Če vas zanima strokovna pomoč prek storitev terapije za pare, nas kontaktirajte. Ekipa psihologov psihoorodja Imamo dolgoletne izkušnje pri delu z ljudmi, ki so vpleteni v zakone in zaroke v krizi, ali ki začnejo biti disfunkcionalni v nekaterih vidikih odnosa.

Trenutno služimo osebno v našem centru v Barceloni (območje Vallcarca) in prek spleta prek video klica. Če si želite ogledati naše kontaktne podatke, pojdite na tej strani.

Bibliografske reference:

• Biscotti, O. (2006). Terapija za pare: sistemski pogled. Buenos Aires: Lumen.
• Christensen A., Atkins D.C., Baucom B., Yi J. (2010). "Zakonski status in zadovoljstvo pet let po randomiziranem kliničnem preskušanju, ki je primerjalo tradicionalno in integrativno vedenjsko terapijo za pare". Revija za svetovanje in klinično psihologijo. 78 (2): str. 225 - 235.
• Harvey, J. H., Ormarzu, J. (1997). Skrb za tesen odnos. Personality and Social Psychology Review, 1: pp. 223 - 239.
• Morgan, J.P. (1991). Kaj je soodvisnost? Journal of Clinical Psychology 47(5): pp. 720 - 729.
• O'Donohue, W. & Ferguson, K.E. (2006). Na dokazih podprta praksa v psihologiji in analizi vedenja. Analitik vedenja danes.
• Serrano, G. & Carreno, M. (1993). Sternbergova teorija ljubezni. Empirična analiza. Psicothema, 5 (Suppl.): pp. 151-167.