Predmenstrualna disforična motnja: simptomi in zdravljenje

Čeprav je res, da tipične hormonske spremembe menstrualnih ciklov lahko vplivajo v ženskem razpoloženju obstaja stanje, v katerem so te spremembe predstavljene v zelo izraziti obliki obtožen.

Govorimo o predmenstrualni disforični motnji, o katerem bomo govorili v tem članku; pa tudi njegove simptome, možne vzroke in smernice za zdravljenje.

• Sorodni članek: "16 najpogostejših duševnih motenj"

Kaj je predmenstrualna disforična motnja (PMDD)?

predmenstrualna disforična motnja (PMDD), znan tudi kot hud predmenstrualni sindrom ali huda predmenstrualna motnja, je stanje, ki prizadene samo ženske in med katerim lahko bolnik doživi simptome depresije huda razdražljivost in razdražljivost ter napetost približno 7 do 10 dni pred začetkom menstruacije menstrualni.

Ta vrsta stanja se šteje za podaljšek, z veliko intenzivnejšimi simptomi Predmenstrualni sindrom (SPM). Kljub dejstvu, da v obeh primerih ženska doživlja vrsto tako čustvenih kot fizičnih simptomov, pri predmenstrualni disforični motnji te so bistveno intenzivnejše, do te mere, da lahko posegajo v osebno, družbeno in porod.

Ocenjuje se, da se to stanje pojavi pri približno 3 do 8 % žensk, ki imajo mesečno in redno menstruacijo. Kljub temu, okoli PMDD je veliko polemik in nesoglasij. Razlog je v tem, da nekateri poklicni sektorji zagovarjajo idejo, da v resnici ženske, ki dejansko trpite za kakšno drugo vrsto motnje, ki se še poveča v teh dneh pred menstruacijo.

Simptomi PMDD

Kot smo že omenili, imata predmenstrualna disforična motnja in predmenstrualni disforični sindrom vrsto skupnih simptomov, po katerih se razlikujeta od drugih z razpoloženjem povezane motnje.

Kljub temu, glavna razlika med predmenstrualno disforično motnjo in predmenstrualnim sindromom leži v tem, da medtem ko PMS bistveno ne moti rutine osebe, medtem ko je PMDD veliko bolj intenziven, izrazit in izčrpavajoče.

Spodaj je seznam simptomov, povezanih s PMDD. Vendar pa ni enotnega in skupnega vzorca simptomov, vendar se ti lahko razlikujejo od ene do druge ženske, tako po pojavnosti kot po resnosti.

Znotraj te simptomatologije lahko razlikujemo med simptomi ali manifestacijami fizične narave in psihološkimi simptomi stanja.

1. psihološki simptomi

Med temi simptomi najdemo naslednje.

• Akutni občutki žalosti in brezupa, ki jih včasih spremljajo samomorilne misli.
• Obremenitev.
• občutek tesnobe.
• Anhedonija ali nezanimanje za dejavnost in družbene odnose.
• Občutek izgube nadzora.
• Nihanja v razpoloženju.
• Obdobja joka.
• Napadi panike.
• vztrajna razdražljivost.
• Potreba po čezmernem vnosu ali nezdravi hrani.
• Motnje koncentracije.
• Težave s spanjem.

2. telesni simptomi

To so najpogostejši telesni simptomi.

• občutljivost dojk.
• glavoboli.
• Napenjanje in plini.
• Bolečine v mišicah ali sklepih.

Kakšne vzroke ima?

Trenutno ni zadovoljivega odgovora na vprašanje, kaj povzroča PMDD. Znano pa je, da imajo pri tem pomembno vlogo hormonske spremembe, značilne za ta obdobja.

Obstaja več dejavnikov, ki prispevajo k pojavu te motnje. Nekateri izmed njih so:

• Družinska anamneza PMDD.
• Poraba kofeina v velikih količinah.
• Prekomerna teža.
• Alkoholizem.
• Pomanjkanje telesne vadbe.

Poleg tega, kot je navedeno zgoraj, obstaja veliko število primerov, v katerih menstrualno disforično motnjo spremljajo naslednja psihološka stanja:

• Čustvena afektivna motnja.
• velika depresija.
• Željne slike.

Kako se lahko diagnosticira?

Ni diagnostičnih testov, bodisi fizičnih ali psiholoških, ki omogočajo neposredno in hitro oceno PMDD. Za uspešno postavitev diagnoze, ki izključuje možnost, da oseba trpi za kakšno drugo vrsto psihične motnje, je potrebna popolna anamneza bolnika. To lahko spremlja psihiatrična ocena in vrsta fizičnih pregledov, kot je npr popoln ginekološki pregled.

Zelo uporabna tehnika pri diagnosticiranju te vrste stanja je, da bolnik opravi samooceno z uporabo koledarja simptomov ali dnevnika. V njej lahko vodite evidenco o najpomembnejših simptomih, pri čemer zabeležite tudi, kdaj se pojavijo in v kakšnih okoliščinah.

Ideja je, da ta dnevnik vodite vsaj dva menstrualna cikla, da ugotovite možne vzroke motnje in razviti zdravljenje, ki bo bolj prilagojeno posebnim potrebam bolnika.

Na enak način bo ta dnevnik podpiral zapis evolucije osebe skozi celotno zdravljenje in bo lahko videl odraz njenih rezultatov in dosežkov.

Zdravljenje PMDD

Ko je diagnoza PMDD postavljena, je zelo verjetno, da bo zdravstveni delavec začel farmakološko zdravljenje za zmanjšanje intenzivnosti simptomov in tako zmanjšati raven nelagodja ter dati prostor morebitni psihološki terapiji.

Ta farmakološka terapija lahko vključuje uporabo antidepresivov, kot sta fluoksetin ali sertralin, ki olajšata zmanjšanje čustvenih simptomov, pa tudi utrujenosti in težav za spanje; ali poseči po kontracepcijskih tabletah z namenom doseči hormonsko in s tem čustveno ravnovesje.

Poleg tega v nekaterih primerih prehranska dopolnila, kot je npr triptofan, vitamin B6 ali magnezij sta prav tako učinkovita pri zdravljenju istih simptomov.

Po drugi strani pa nekatere študije kažejo, da je uporaba določenih naravnih zdravil, kot je chasteberry lahko pomaga zmanjšati simptome razdražljivosti, nihanj razpoloženja ali občutljivosti mlečni.

Vendar pa pred začetkom kakršnega koli zdravljenja, tudi najbolj naravnega, se je treba posvetovati z zdravnikom oceniti, katera je najboljša možnost za specifično simptomatologijo bolnika.

Ko se začne farmakološko zdravljenje, je zelo priporočljivo, da začnete s psihološko terapijo, s katero boste obravnavali psihološke težave predmenstrualne disforične motnje in možni zapleti, ki jih ta povzroča v vsakodnevnem življenju. bolnik.

Nenazadnje bo sprememba dnevnih navad za bolj zdrave povzročila tudi številne ugodne učinke na človekovo zdravje. Te spremembe vključujejo naslednje smernice:

• Uravnotežena prehrana v kateri prevladujejo polnovredna živila, sadje in zelenjava. Pa tudi zmanjšanje porabe kofeina, energijskih in alkoholnih pijač, sladkorjev in soli.
• Izvajanje aerobne vadbe na ponavljajoči se osnovi.
• Sprememba spalnih navad.