Hidrofobija (strah pred vodo): vzroki in zdravljenje

Ena najpogostejših psiholoških motenj je specifična fobija; vendar pa ni nujno onesposobljen, ker se ljudje, ki trpijo zaradi tega, izogibajo temu, kar jim povzroča strah, ali pa to težko najdejo v svojem običajnem okolju. Vsem fobičnim dražljajem pa se ni mogoče zlahka izogniti.

V tem članku bomo analizirali strah pred vodo, znan tudi kot hidrofobija ali akvafobija. Razložili bomo, iz česa je sestavljena, kakšni so njeni vzroki in kako se v primeru hidrofobije uporablja izpostavljenost v živo, ki je najučinkovitejše zdravljenje določenih fobij.

• Sorodni članek: "Vrste fobij: Raziskovanje motenj strahu"

Kaj je hidrofobija?

Hidrofobija ali akvafobija je vrsta specifične fobije, to je anksiozna motnja, pri kateri izpostavljenost določenemu dražljaju povzroči močan strah in nelagodje, zaradi česar se oseba izogne ​​situaciji in pobegne iz nje. V tem primeru je predmet strahu voda.

Znotraj specifičnih fobij, ki jih najdemo okoljski ali naravni podtip; hidrofobijo lahko vključimo v to kategorijo, skupaj s strahom pred višino (akrofobija), temo (niktofobija) ali nevihto (astrafobija).

Ljudje s hidrofobijo imajo različne simptome, povezane z izogibanjem vodi. Najpogosteje imajo strah pred utopitvijo pri plavanju, lahko pa tudi ne želijo piti tekočine ali se izogibajo prhanju in kopanju, da ne bi prišli v stik z vodo, zlasti če je fobija zelo iracionalna.

Tako lahko strah pred vodo na več načinov poseže v življenja tistih, ki jo trpijo. Na primer, ljudje s hidrofobijo, ki se ne tuširajo, imajo lahko higienske in socialne težave in tisti, ki se izogibajo pitju vode, lahko trpijo zaradi dehidracije, kar povzroča utrujenost, bolečino in nezadostnost srčni.

Najpogostejši je, da se strah pred vodo pojavi v otroštvu in spontano izzveni, ko otrok odrašča. Kljub temu, če je strah zelo močan ali vztrajen (in torej ustreza diagnostičnim merilom za specifično fobijo), je priporočljivo, da se posvetujete s specialistom, saj se fobije sčasoma poslabšajo.

• Sorodni članek: "7 najpogostejših specifičnih fobij"

Vzroki strahu pred vodo

Iz psihologije je bilo ponujenih veliko hipotez o vzrokih za določene fobije. Trenutno prevladujejo vedenjski in kognitivno-vedenjski modeli, čeprav je tudi evolucijska perspektiva na tem področju pomembno prispevala.

Seligmanova teorija priprave trdi, da so se ljudje z razvojem naše vrste utrdili z dednostjo biološke predispozicije za povezovanje določenih dražljajev in odzivov, ker so bili ti naklonjeni našim preživetje.

V primeru hidrofobije bi strah pred vodo lahko preprečil predvsem smrt zaradi utopitve. Trenutno bi veliko ljudi ohranilo to "pripravljeno asociacijo" v večji ali manjši meri, kar bi deloma pojasnilo različne stopnje hidrofobije.

Ne glede na to, ali obstaja biološki pripravek ali ne, v življenju lahko povezujemo s klasičnim pogojevanjem strah s katerim koli dražljajem skozi anksiogene izkušnje. Poleg tega, če do izpostavljenosti ne pride, se ti strahovi okrepijo z negativno okrepitvijo, kot predlaga Mowrerjev dvofaktorski model.

Je pa fobijo mogoče pridobiti tudi brez neposredne negativne izkušnje, temveč z opazovanjem ali prenosom informacij. Na primer, deklica ali fant se lahko začne bati vode, ko v filmu vidi utapljajočo se osebo ali sliši podobno zgodbo.

• Morda vas zanima: "Klasično kondicioniranje in njegovi najpomembnejši poskusi"

Steklina in hidrofobija

Zelo pogosto se pojavi strah pred vodo v napredovalih fazah stekline ker značilni faringealni krči te bolezni povzročajo bolečino pri požiranju. Pravzaprav se beseda "hidrofobija" včasih uporablja kot alternativno ime za to bolezen.

Steklina je virusna bolezen, ki prizadene vse sesalce. Povzroča vnetje možganov (encefalitis), ki konča s smrtjo prizadete živali ali osebe. Trenutno obstajajo cepiva, ki preprečujejo in uničujejo virus stekline.

V tem primeru hidrofobija nastane kot naravna posledica telesnih simptomov bolezni, zato ima drugačne značilnosti od psihogene hidrofobije. Enako velja za strah pred vodo, ki jo proizvajajo drugi organski vzroki.

Zdravljenje akvafobije: izpostavljenost in vivo

Kadar je hidrofobija posledica zdravstvenih razlogov, popravek stanja pogosto povzroči, da simptomi izginejo. Po drugi strani pa, če je strah razložen s psihološkimi dejavniki, je zdravljenje specifične fobije, ki temelji predvsem na tehniki izpostavljenosti in vivo.

Izpostavljenost v živo pomeni ostati blizu fobičnega dražljaja (predmeta strahu), dokler se tesnoba ne zmanjša. S tem postopkom se oseba nauči obvladovati tesnobo in preveri, ali njeni strahovi niso izpolnjeni.

Na splošno potrebnih je veliko izpostavljenosti: praksa bolnika je eden najboljših napovednikov uspeha tega zdravljenja. Najpogostejši je, da se naredi hierarhija fobičnih situacij in napreduje od tistih, ki povzročajo blag strah, do tistih, ki povzročajo pravo paniko na začetku terapije.

Ker večina ljudi s hidrofobijo bojijo se padca v vodo in utopitve, so strahovite situacije, ki se jim bodo morali izpostaviti, običajno povezane z zadrževanjem v bližini vode in plavanjem ali učenjem tega plavanja. V primerih, ko je strah drugačen, na primer pred utopitvijo, se lahko situacije izpostavljenosti razlikujejo.

Ljudje s to fobijo si normalne občutke med plavanjem, kot je zasoplost, verjetno razlagajo kot znake, da so njihova življenja v nevarnosti. V teh primerih je morda priporočljivo uporabiti interoceptivno izpostavljenost telesnim občutkom za olajšanje kognitivnega prestrukturiranja.