4 načini razmišljanja, ki vodijo v toksična razmerja

Velikokrat se navadimo živeti afektivne odnose, kot da so nekaj, kar nam daje življenje, kot nekakšen dar, ki ga brez nadaljnjega sprejmemo in doživimo, ne da bi preveč razmišljali o čem naredimo. Ta ideja je lahko zelo poetična, vendar nas na dolgi rok izpostavi tveganjem. Specifično, poskrbi, da ne dvomimo o določenih idejah o tem, kaj je ljubiti in biti ljubljen.

Če verjamemo, da se priložnosti za začetek odnosa pojavijo spontano na naši poti, izgubimo izpred oči vse tiste navade in običaje, ki nas na določen način približujejo življenju ljubezni in ne drugo. In ko vse tiste odločitve in vedenjske težnje, ki se jih ne zavedamo nas približajo le toksičnim in nezadovoljujočim odnosom, stvar postane veliko bolj resna.

In to je, da najslabša stvar pri preživljanju slabe romance ni vedno ta izkušnja sama, ampak dejstvo, da se iz nje niste naučili ničesar.

• Sorodni članek: "23 znakov, da imate kot par "toksično razmerje"."

Načini razmišljanja, ki vedno znova vodijo v padce v strupene odnose

Čeprav so nam nekatere stvari v ljubezni očitne, bi si prihranili veliko težav, če bi ugotovili, da je veliko prepričanj, ki jih imamo o odnosih, preprosto

predsodki in iracionalna prepričanja.

Nekatere od teh neutemeljenih idej so razmeroma neškodljive, druge pa nas vodijo k temu, da vedno znova naletimo na isto stvar. kamen, ne da bi se sploh zavedali, da smo nagnjeni k temu, da v življenju pademo v tovrstne napake sentimentalno.

Spodaj boste našli nekaj teh načinov razmišljanja nas nagnejo k vpletanju v strupene odnose, in zakaj so tako škodljivi.

1. Prepričanje boljše polovice

Romantična ljubezen, razumljena kot odnos, v katerem se dve osebi neločljivo združita v eno samo telo, je eno najbolj škodljivih prepričanj, ki obstajajo. Razlogi so v tem, da daje prednost videz soodvisnosti in obsedenost z nadzorom drugega, na eni strani in pomanjkanje časa, da bi bil sam s seboj, na drugi.

Dolgoročno je zaradi stopnje nelagodja in stresa, ki ju povzroča tovrstno dvorjenje in poroka, situacija nevzdržna.

• Morda vas zanima: "Mit o boljši polovici: noben par ni idealen"

2. zavezanost je strašljiva

Odnosi so lahko nekaj razburljivega, vendar se nekateri ljudje zelo bojijo enega od vidikov teh: predanosti. Tako se, ko gredo z nekom ven, trudijo živeti »normalno življenje«, ne zapuščajo cone udobja in se še naprej vedejo enostransko, čeprav v zvezi. To v praksi pomeni, da ni nobenih obveznosti ali da jih je zelo malo, in da vsak živi svoje samsko življenje vedno, razen ob določenih obdobjih.

Tako je iz te navade par nekaj, kar se pojavi in ​​izgine ob udobju. Morda se zdi kot možnost svobodne čustvenosti, a v resnici je neposredna pot do strahov, negotovosti in paranoje. Razmerje mora biti zgrajeno na določenih zavezah; da da, njeni člani so tisti, ki odločajo, kaj vstopi v pakt in kaj izpusti.

3. En del odloča, drugi pa

Dejstvo, da nekatera razmerja sestavljajo zelo različni ljudje, pomeni, da včasih eden ohrani pasiven odnos, drugi pa prevzame bolj aktivno vlogo. Sčasoma lahko to postane dinamika, v kateri se človek vedno odloča o tistih majhnih vsakodnevnih odločitvah.

Čeprav se sprva zdi neškodljiv trend, Ta navada običajno povzroči utrujenost odločevalca, glede na to, da je on tisti, ki najbolj zaznava, da odnos ni simetričen. Pravzaprav si lahko situacijo razlagamo kot simptom pomanjkanja predanosti in zanimanja za skupno preživljanje časa.

4. Če ste v dvomih, se opravičite

So tisti, ki vstopajo v svet ljubezni s svinčenimi nogami, zelo se boji, da bi ljubljeni osebi povzročil nelagodje. To pomeni, da v dvoumnih situacijah, v katerih se nasluti nezadovoljstvo ali jeza, človek preprosto sprejme, da je sam kriv, kar vodi do tega, da prosimo za odpuščanje. Ampak, to je napaka.

Zagotavljanje simetrije je nujno, da ne živite v toksičnem odnosu, za to pa morate znati ustvariti stalen pretok komunikacije, ki obe strani vesta, kaj se dogaja, zato se je treba, preden prosite za odpuščanje, prepričati, ali za to res obstajajo razlogi in ali je razumejo.