Wesslerjeva kognitivna ocenjevalna terapija
Wesslerjeva kognitivna ocenjevalna terapija Razvil jo je psiholog Richard Wessler, osredotočena pa je na zdravljenje različnih osebnostnih motenj.
V tem članku bomo spoznali njegova načela in nekatere njegove najpomembnejše komponente, pa tudi njegove smernice za tri različne motnje: histrionično, narcistično in odvisen.
- Sorodni članek: "Kognitivno vedenjska terapija: kaj je in na katerih načelih temelji?"
Wesslerjeva kognitivna ocenjevalna terapija: značilnosti
Wesslerjeva kognitivno ocenjevalna terapija je sestavljena iz kognitivno-vedenjske orientacijske terapije, namenjeno zdravljenju osebnostnih motenj s celostnim pristopom.
Ta pristop združuje tri vrste procesov: medosebne, kognitivne in čustvene. To se pravi, obravnava kognitivne vidike sebe, drugih in situacij, saj meni, da imajo kognicije bistveno vlogo pri čustvih in dejanjih, ki jih izvajamo. A zgodi se tudi obratno, čustva pomembno vplivajo na naše spoznanje in misli (ta ideja izhaja iz kognitivnega modela Aarona Becka).
Konkretno je terapija namenjena pacientu introspekciji oziroma samospoznanju, ki mu pomaga do boljšega počutja in samostojnega reševanja lastnih težav. Vaš postopek
temelji predvsem na predlaganju, spodbujanju in pojasnjevanju pacientovih dejanj.- Morda vas zanima: "Kognitivna terapija Aarona Becka"
Osredotočite se na psihoterapijo
Wesslerjev pristop k kognitivni ocenjevalni terapiji je, kot smo videli, integrativen. Poleg tega terapija temelji na motivacijskem pristopu in predpostavlja, da vedenje usmerjajo čustva.
Terapija temelji na teorijah socialnega učenja in medosebni terapiji ter vključuje elemente konstruktivizma. Zasnovan je za zdravljenje različnih osebnostnih motenj na specifičen način.
Njegove tehnike vključujejo komponente klientsko osredotočene terapije, gestalt terapije in Ellis REBT.
psihološke komponente
Nekatere najpomembnejše komponente Wesslerjeve kognitivne ocenjevalne terapije so:
1. Terapevtski odnos
to mora biti topel in sprejemljiv ter vključevati ustrezna samorazkritja s strani terapevta. Terapija mu daje bistveno vrednost za nastanek terapevtske spremembe.
2. Pozornost na čustva
Weslerjeva terapija čustvom daje posebno vrednost; predvsem v sram in samopomilovanje.
S temi čustvi lahko bolnik opravičuje svoja dejanja, zato je pomembno, da terapevt ustrezno informira o njeni naravi, s ciljem, da pacient prevzame odgovornost za svoje lastna dejanja.
3. osebna pravila življenja
To je bistvena predpostavka te terapije; Ta pravila človeka usmerjajo v njegovih odnosih med kognitivnim in družbenim, etiko in moralo, zato na koncu vodijo tudi njegove misli in dejanja.
Wesslerjeva kognitivna ocenjevalna terapija posveča pozornost pacientovim osebnim življenjskim pravilom, da bi jih identificirala in pomagala jih spremeniti, če izkrivljajo bolnikovo resničnost ali če povzročajo trpljenje.
4. Varnostni iskalni manevri
So dejanja, ki jih bolnik razvije in ki proizvajajo določena čustva; ti pa vas na koncu vodijo do občutka varnosti. Lahko so vedenjski ali medosebni.
Terapija se osredotoča tudi nanje, saj dajejo številne namige o tem, kako je pacient, kako razmišlja in kako se počuti.
Osebnostne motnje, pri katerih se uporablja
Kot smo videli, Wesslerjeva kognitivna ocenjevalna terapija obravnava različne osebnostne motnje. Poglejmo, kakšne so njihove specifične predpostavke pri treh različnih motnjah:
1. histrionična osebnost
Ogledali si bomo nekaj smernic, ki jih terapija upošteva pri tej vrsti bolnika.
Najprej je pomembno, da se terapevt osredotoči na delo s pacientom brez krepitve histrioničnega vedenja; To lahko storite tako, da zgodaj v terapevtskem odnosu pokažete skrb in zanimanje ter ko je povezava vzpostavljena (ta je bolj trdna), spremenite pristop na bolj empatičnega.
To bo storil tako, da bo odražal občutke, ki jih oseba resnično ima, namesto dramatičnih čustev, ki jih »igra« ali se pretvarja. Po drugi strani pa se bo terapevt osredotočil na to, da bo pacientu pomagal, da bo umirjen, ne da bi ga privlačne zgodbe, ki jih pripoveduje, zanesle ali »vlekle«.
Glavne tehnike, ki jih bo terapevt uporabljal pri histrioničnem pacientu, bodo: samorazkritje, da pacient ne izgubi stika z realnostjo; preoblikovanje pacientovih verbalizacij in uporaba humorja za izpraznitev njegovega melodramatičnega sloga.
- Morda vas zanima: "Histrionična osebnostna motnja: kaj je to?"
2. narcistična osebnost
Pri tej vrsti bolnika bo pomembno obravnavati bolnikov občutek, da lahko od drugih zahteva, kar hoče, skozi samorazkritje, z namenom ustvarjanja disonanc med pacientovo (zasebno) različico realnosti in terapevtovo različico, ki velja za družbeno primerno.
Delali bomo tudi na tej točki, tako da bomo pacienta spodbujali, da se bo počutil odgovornega za svoja dejanja, kar bo povečalo njihovo samozavest in opolnomočenje, da se vidi, da je sposoben doseči, kar si zada, ne da bi moral izkoriščati druge drugi
3. odvisna osebnost
Pri odvisni osebnostni motnji se Wesslerjeva kognitivna ocenjevalna terapija osredotoča na spodbudite tovrstne paciente, da prenehajo biti pasivni in se osredotočijo na to, da bodo zadovoljili sebe, namesto da bi nenehno poskušali ugajati in biti všeč drugim. Tovrstne cilje je mogoče določiti že na začetku.
Druge tehnike bodo spodbujanje pacienta, da tvega zunaj terapije, da brani svoje pravice (povečali svojo asertivnost) in sprejemali odločitve sami, ne da bi bili odvisni od odobravanja drugih. naredi.
To pomeni, da bo končni cilj, da se bolnik nauči biti neodvisen; Na ta način bo terapevt skušal pacienta narediti »sam svoj terapevt«, povečati njegovo avtonomijo in samoodločbo ter vam pomaga postaviti meje v vaših osebnih odnosih.