Ambulofobija (strah pred hojo): vzroki, simptomi, zdravljenje

Obstajajo različne vrste fobij, kot smo razložili v članku "Vrste fobij: Raziskovanje motenj strahu”. Človeški um nas pogosto preseneti in eden tistih primerov, ko se to zgodi, je ko oseba trpi za ambulofobijo ali strahom pred hojo.

Čeprav gre za redko fobijo, je strah pred hojo lahko zelo onesposobljiv. V tem članku se poglobimo v njegove vzroke, simptome in posledice, da boste lahko bolje razumeli ta pojav.

Kaj je fobija hoje

Ambulofobija Ali je to iracionalen in vztrajen strah pred hojo ali pravzaprav strah pred padcem, zato se oseba izogiba hoji. Čeprav se lahko pojavi v kateri koli starosti, se zdi, da je pogostejši, ko človek postaja starejši in starejši.

Posameznik je lahko skozi življenje hodil brez težav, a zaradi slabe izkušnje, operacije ali pade, postane negotov in se resnično boji hoditi, vsaj brez palice ali opore prevoz na delo.

Nekateri posamezniki, ki doživljajo to motnjo bojijo se hoditi tako po ravnih kot neravnih površinah, predvsem ko so zdoma, kjer se počutijo še bolj ranljive in negotove.

Strah pred hojo in padcem Gre za strah, ki ga lahko doživi veliko otrok, a ga hitro premagajo. nič več. Čeprav je to povsem normalno v zgodnjem otroštvu, v odrasli dobi preneha biti in oseba z ambulofobijo lahko čuti tesnobo ali strah, kjer meni, da obstaja nevarnost padca, ta strah in nelagodje pa presegata naravni strah in postaneta popolnoma nesorazmerna z situacijo.

• Morda vas zanima: "31 najboljših knjig o psihologiji, ki jih ne smete zamuditi"

Vzroki za ambulofobijo

Strah pred hojo je pogosto posledica travmatične izkušnje iz preteklosti v katero je oseba padla ali videla, kako je padla druga oseba. Na primer, lahko se pojavi, ko je oseba nagnjena k vrtoglavici in misli, da se mu lahko v vsaki situaciji zavrti, pade in se udari v glavo.

Posameznik lahko zaradi tega strahu doživi veliko nelagodje in se izogiba hoji ali hodi brez podpore. Hoja je zelo funkcionalno dejanje, zato je ta reakcija lahko resnično onesposobljiva.

Kot vsako fobijo se tudi ambulofobijo običajno naučimo proces, imenovan klasično kondicioniranje, vrsta asociativnega učenja. Klasično kondicioniranje je učenje, pri katerem se oseba nauči refleksnega odziva se sooča z dražljajem, ki ga prej ni proizvedel, vendar ga povzroči povezava z drugim dražljaj. Če želite bolje razumeti, kaj je klasično kondicioniranje, lahko preberete ta članek “Klasično kondicioniranje in njegovi najpomembnejši poskusi”.

Klasično pogojevanje je prvi raziskoval Ivan Pavlov, ruski fiziolog, znan po svojih poskusih na psih. Raziskovalec, ki je ta koncept naredil priljubljen in ki je ta pojav prvič proučeval pri ljudeh, je bil ameriški psiholog John Watson, eden od predhodnikov biheviorizma.

Sorodne objave:

• “Janez b. Watson: življenje in delo vedenjskega psihologa”
• “Biheviorizem: zgodovina, koncepti in glavni avtorji”

Drugi vzroki te fobije

Sprejeta je teorija, da imajo fobije okoljski izvor in da se jih naučimo s klasičnim pogojevanjem; vendar se jih je mogoče tudi naučiti nadomestno pogojevanje, učenje z opazovanjem, ki je podobno modeliranju in posnemanju, vendar ni enako.

Tudi drugi avtorji menijo, da smo biološko programirani, da trpimo za fobijami., saj je strah prilagodljivo čustvo, ki je ljudem služilo za razvoj in preživetje. To pojasnjuje, zakaj primitivni možgani posegajo v to vrsto učenja, ki se pojavi s primitivnimi in nekognitivnimi asociacijami. Ta strah se ne odziva na logične argumente.

simptomi

Ambulofobija predstavlja simptome, podobne kakršni koli fobični motnji, saj je edina stvar, ki se spremeni, dražljaj, ki izzove te simptome. Fobije običajno povzročajo simptome, ki se pojavljajo na kognitivni, vedenjski in fizični ravni.

Kar zadeva kognitivne simptome, iracionalna prepričanja, katastrofalne mislise pojavi dezorientacija, pomanjkanje koncentracije, tesnoba ali strah.

Za vedenjske simptome je značilen pospešen govor, izogibanje fobičnemu dražljaju in druge strategije obvladovanja. Tremor, glavoboli, omotica, vročinski utripi in slabost so nekateri fizični simptomi, ki se kažejo, ko oseba trpi za ambulofobijo.

Zdravljenja

Fobije so dokaj pogoste motnje in spadajo v skupino anksioznih motenj. Izvedenih je bilo veliko študij, da bi ugotovili, katero zdravljenje je najučinkovitejše. Znanstvene raziskave navajajo, da kognitivno vedenjska terapija zelo dobro pomaga bolnikom pri premagovanju iracionalnih strahov.

Ta oblika terapije uporablja različne tehnike. V primeru fobij, najbolj uporabljane so tehnike sproščanja in tehnike izpostavljanja. Tehnika, ki združuje oboje, je sistematična desenzibilizacija, ki je sestavljen iz postopnega izpostavljanja pacienta fobičnemu dražljaju, potem ko se je naučil različnih strategij obvladovanja, kot so tehnike sprostitve.

Poleg kognitivno vedenjske terapije se uporabljajo tudi druge oblike psihoterapije, kot npr Kognitivna terapija, ki temelji na čuječnosti, terapija sprejemanja in predanosti ter hipnoterapija.

V hujših primerih anksiolitiki oz antidepresivi, vendar vedno v kombinaciji s psihološko terapijo.