Laura Gómez: "Fantje in dekleta imajo kompleksna čustva"

Do relativno nedavnega so ljudje, ko so govorili o skrbi za majhne otroke, običajno omenjali naloge, ki so bile omejeno na ohranjanje njihovega dobrega fizičnega zdravja (kot je hrana ali zaščita pred neposredno nevarnostjo) ali kvečjemu na izobraževanje. V svetu, kjer je bila do pred nekaj desetletji umrljivost dojenčkov zelo visoka, ni presenetljivo, da so na vzgojo otrok gledali skoraj kot na še eno mehansko delo.

Vendar so se časi spremenili in na srečo dandanes ni pomemben le obstoj mladih sinov in hčera, temveč tudi njihova sreča in čustveno počutje. Zaradi tega se dandanes veliko bolj odkrito govori o vprašanjih, kot je depresija v otroštvu. IN To spremlja progresivna rast specializacije otroške in mladostniške psihoterapije.. O tem se bomo pogovarjali s psihologinjo Lauro Gómez iz Edeca Formación.

Intervju z Lauro Gómez: vse večje povpraševanje po psihološki oskrbi za duševno zdravje otrok

Laura Gómez je psihologinja in članica ekipe Usposabljanje Edeca, študijski center, specializiran za področja psihologije in pedagoških ved. V tem intervjuju govori o širitvi sveta psihoterapevtske pomoči fantom in dekletom.

Ali je splošno razširjeno prepričanje, da fantje in dekleta na splošno živijo brezskrbno življenje brez resničnih težav?

Ja, obstajalo je in še vedno velja prepričanje, da fantje in dekleta živijo brezskrbno življenje brez resničnih težav. Vendar je to prepričanje napačno in nevarno, saj doživljajo tudi fantje in dekleta pozitivna in negativna čustva ter živijo v družbenem kontekstu, z normami, obveznostmi, omejitvami, itd In zato imajo lahko tudi čustvene in psihične težave, ki lahko vplivajo na njihovo počutje in razvoj. Najmlajši lahko doživijo tudi težke situacije, kot so izguba ljubljene osebe, družinske težave, ustrahovanje ali druge težave...

Pomembno je vedeti, da imajo otroci zapletena čustva in da potrebujejo pravo podporo in vodstvo, da premagajo te situacije in se zdravo razvijajo. Zelo pomembno je, da jim vcepimo čustveno vzgojo že od malih nog, da pridobijo potrebna orodja za obvladovanje svojih čustev.

Poleg tega je ključnega pomena, da je pomembnost duševno zdravje otroke in zagotoviti potrebno podporo otrokom, ki jo potrebujejo. Zaradi tega je vloga strokovnjakov za duševno zdravje zelo pomembna, saj lahko dojenčkom pomagajo tako neposredno kot preko preko staršev naučiti čustvenih in socialnih veščin za soočanje z življenjskimi izzivi in ​​razvoj v zdravem in srečen.

Katere so glavne težave, ki jih s seboj prinaša na odrasle usmerjena vizija duševnega zdravja?

Koncept adultcentrizma namiguje na prevlado neke vrste nadvlade, neenakega družbenega odnosa med odraslimi posamezniki, ki imeti avtoriteto in postati vzorec, ki mu je treba slediti v smislu dojemanja sveta in drugih posameznikov, ki običajno pripadajo the otroštvo, adolescenca, mladost ali starost.

Ta na odrasle osredotočena vizija duševnega zdravja, s katero se soočamo, ima lahko več težav, med katerimi je glavna zanemarjanje potreb otrok.

Poleg tega gre za premajhno upoštevanje kulturnih razlik, pa tudi za vedenjske motnje. nevrorazvoj, kot je motnja avtističnega spektra, ki si jo lahko napačno razlaga tista vizija, osredotočena na odrasle, Pogovarjamo se.

Že v mladosti obstaja stigma do duševnih bolezni, zaradi česar je težko tako poiskati pomoč kot dostop do potrebnega zdravljenja v vsakem primeru, kot je preprečevanje in spodbujanje duševnega zdravja od zgodnjega otroštva starost.

Na srečo se ta vizija trenutno spreminja in se umika bolj globalni viziji, kjer je zelo pomembno razumeti, da kadar koli v fazi človekovega življenja je morda potrebna skrb za duševno zdravje in vložiti je treba potrebna sredstva, da bodo vse starosti pokrovi. Še toliko bolj, če upoštevamo, da je otroštvo prva življenjska doba in je zato tako ključnega pomena, saj se bomo tam usposabljali, da postanemo bodoči odrasli.

Opažate, da je vse več ljudi s fakultetno izobrazbo psihologije, ki namesto želijo imeti splošni profil psihoterapevtov, se raje specializirajo za terapijo infanto-juvenile?

Popolnoma. Vse več je visokošolsko diplomiranih psihologov, ki se raje ukvarjajo s specializacijo terapija otrok in mladostnikov namesto splošnega profila psihoterapevtov. Pravzaprav se veliko naših študentov vpisuje v programe, ki so specializirani za terapijo z najmlajšimi.

Verjamemo, da je to lahko posledica povečanega zavedanja o pomenu duševnega zdravja otrok in mladostnikov ter povečanega povpraševanja po storitvah duševnega zdravja za to populacijo. Očetje in mame se vse bolj zavedajo, da ni slabo otroka peljati na terapijo, če je treba. Tako kot drugi specialisti so del normalnega razvoja in skrbi za zdravje.

Otroška in mladostniška terapija je lahko zahtevno in koristno področje, saj zahteva posebne veščine in znanja za delo z otroki in mladimi. Pomembno je, da strokovnjaki, ki delajo na tem področju, temeljito poznajo razvoj otrok in mladostnikov ter kot tudi različne intervencijske tehnike in strategije, ki so lahko učinkovite pri obravnavanju potreb te populacije.

Spodbudno je videti, da se več ljudi zanima za specializacijo iz terapije otrok in mladostnikov, saj to lahko pomeni večjo dostopnost storitev duševnega zdravja za otroke in mladostnike, ki jih potrebujejo. Pomembno pa je tudi vedeti, da je psihologija široka in raznolika disciplina in da strokovnjaki, usposobljeni na različnih področjih, so potrebni za izpolnjevanje različnih potreb družbe.

Na kakšen način se v družbi odraža večja ozaveščenost o duševnem zdravju v vseh starostih?

Obstaja več načinov, na katere se v družbi odraža večja ozaveščenost o duševnem zdravju v vseh starostnih obdobjih. Eden od njih je, da se izvaja več virov in storitev za spodbujanje duševnega zdravja, kot so kampanje ozaveščanja, podporne skupine, telefonske linije za pomoč itd.

Poleg tega se zavedamo, da je družba, predvsem nove generacije, vse bolj odprta za razpravljati o vprašanjih v zvezi z duševnim zdravjem in odpraviti stigmo, povezano z duševnimi motnjami. Vedno več je mladih, ki gredo na posvet, ko jih potrebujejo, in se tako poskušajo boriti proti predsodkom, ki so vedno obstajali.

Večja ozaveščenost o duševnem zdravju se odraža tudi v medijih, za katere vidimo, da so bolj plačani posvečajo pozornost vprašanjem duševnega zdravja in zagotavljajo več informacij in virov za tiste, ki jih potrebujejo pomoč.

Na enak način se odraža v vladah in organizacijah, ki več vlagajo v duševno zdravje, ustvarjajo programe in storitve, ki lahko pomagajo ljudem vseh starosti, da se spopadejo z življenjskimi izzivi in ​​ne čutijo sam.

Kljub temu je treba na tem področju še veliko postoriti, saj je še vedno veliko predsodkov, zato moramo še naprej ozaveščati in normalizacijo vsega, kar je povezano z duševnim zdravjem, da se na ta način zagotovi pokritost vsem ljudem, ki potrebujejo ga.

Ali lahko rečemo, da imajo fantje in dekleta svojo kulturno dinamiko? Na primer, ko dosežejo določeno starost, ne želijo več biti kot starši in raje posnemajo vedenje otrok svojih let ali malo starejših od njih.

Da, pravilno je. Ko otroci rastejo in se razvijajo, začnejo vzpostavljati lastno identiteto in najti svoje mesto v svetu. Kot del tega procesa je običajno, da se otroci začnejo bolj identificirati s starši in želijo posnemati njihovo vedenje.

Družina predstavlja začetno pedagoško okolje, ki mu je otrok izpostavljen od prvih trenutkov življenja. V njej malčki dobijo prve življenjske lekcije in se naučijo različnih vrednot, ki začnejo graditi njihovo osebnost. A družinsko okolje ni edini vir, ki so mu izpostavljeni, saj je tu še šola, učitelji, prijatelji in okolje, ki jih obdaja na družbeni ravni, aktualne zadeve, hobiji, televizija, omrežja socialni itd

V nekaterih primerih otroci, ko postanejo starejši, ne želijo več biti podobni svojim staršem in raje posnemajo vedenje drugih otrok iste starosti ali malo starejših ali pa tudi svojih najljubših likov (pri čemer igrajo socialna omrežja pomembno vlogo). socialno). To lahko vključuje način oblačenja, govorjenja ali interakcije z drugimi.

Na to kulturno dinamiko lahko vplivajo dejavniki, kot so kultura, v kateri otrok odrašča, njegovo socialno in ekonomsko okolje, pa tudi njegova lastna osebnost in temperament. Pomembno je priznati, da je ta kulturna dinamika del naravnega razvojnega procesa otrok in je lahko pomemben način za vzpostavljanje lastne identitete in občutka pripadnosti v svetu.

Zato je tako pomembno, da imajo dobre reference, ki jim pomagajo rasti in se bogatiti na zdrav, ustvarjalen in motivirajoč način. Prepoznavanje otrokovih vzornikov je bistveno za razumevanje, kako vplivajo na njihovo rast in razvoj.

Katere so nedavne družbene spremembe, ki povzročajo psihološke težave, ki danes prizadenejo številne mladoletne osebe in ki jih pred nekaj desetletji praktično ni bilo?

Obstaja več nedavnih družbenih sprememb, ki povzročajo psihološke težave, ki prizadenejo veliko mladoletnikov. Eden najpomembnejših je povečana uporaba tehnologije. Prekomerna uporaba elektronskih naprav, kot so tablice, mobilni telefoni ali video igre, je povzročila porast težave z anksioznostjo, depresijo, pomanjkanje socialnih veščin in celo socialno izolacijo pri številnih mladoletnikih.

Digitalne tehnologije so trenutno pomemben del življenja otrok. Toda napačna uporaba lahko povzroči vedenjske težave in zamujene priložnosti za telesno interakcijo. Zato je treba uporabo digitalnih tehnologij uravnotežiti z razvojem drugih vrst dejavnosti.

Po drugi strani pa vplivajo tudi na spremembe v družinski strukturi, saj se povečujejo ločitve in ločitve staršev ali enostarševskih družin, je pri mnogih povzročilo povečanje socialno-čustvenih ali vedenjskih težav mladoletniki. V teh primerih je vedno pomembna dobra praksa.

Zato lahko v tovrstnih situacijah računate na strokovno pomoč, da boste vedeli, kako ravnati v situaciji z vašimi otroki. Pomembno je, da otroka vključimo v dogajanje, mu razložimo situacijo prilagojeno njegovi starosti in vedno posredujemo varnost s strani staršev in jasno povedati, da on ali ona ni odgovoren ali kriv za odločitve staršev. starši.

Prav tako lahko govorimo o razširjenosti ustrahovanja, ki se je v zadnjih letih povečalo in pri mnogih učencih povzroča težave s samopodobo, anksioznostjo in depresijo. Upoštevati je treba, da čeprav je ustrahovanje vedno obstajalo, je trenutno zaradi vse večje uporabe tehnologije, načina komunikacije med mladimi, to ustrahovanje lažje trpeti. Zato je zelo pomembno vlagati v preventivo in spodbujati dobro izobraževanje, kjer se odražata enakost in empatija.

Na koncu lahko izpostavimo še akademski pritisk in poudarjanje uspeha skozi učni uspeh, kar je povečalo tudi anksioznost in težave s stresom pri mladih. Vse bolj opazno je, da izobraževalni centri izvajajo velik pritisk na dečke in dekleta, kar lahko povzročijo povišano raven stresa in tesnobe pri tistih, pri katerih obstaja večja verjetnost, da jih bodo doživeli čustva.

Otroci začnejo doživljati napetost in stres že zelo zgodaj in so bolj dovzetni kot odrasli, saj še niso pridobili učinkovitih veščin za spopadanje z nekaterimi okoliščine. Zato je pomembno, da imajo otroci čas za svoje obveznosti in domače naloge, pa tudi za igro. Poudarjamo pomen delovanja v smeri, da so učni predmeti vir motivacije in ne frustracije.

Katere so po vašem mnenju glavne značilnosti, ki jih mora imeti program podiplomske specializacije iz duševnega zdravja otrok leta 2023, da je priporočljiv?

Kot specialisti podiplomskega usposabljanja iz psihologije smo z našega vidika magistrski oz podiplomski, specializiran za duševno zdravje otrok, bi danes moral biti predvsem posodobljeno.

To pomeni, da mora vključevati izčrpen in posodobljen pregled najnovejših dogodkov na področju področju duševnega zdravja otrok, od nevroznanosti do zdravljenj, ki temeljijo na dokazi.

Program vas mora usposobiti za diagnostiko in zdravljenje duševnih motenj v otroštvu, torej Usmerjeno mora biti v prakso, tako da lahko učenci uporabijo naučeno v učnem okolju. služba.

Poleg tega mora vključevati tudi usposabljanje za socialne veščine in kompetence za delo z otroki, starši in družinami ter usposabljanje za kulturo in raznolikost, da ustrezno obravnavati potrebe otrok različnih kulturnih in etničnih okolij ali drugih kulturnih posebnosti, ki lahko vplivajo na duševno zdravje otročji.

Navsezadnje mora biti to seveda program, popolnoma prilagojen digitalni dobi. To pomeni, da mora študentu dati tudi veščine digitalnih tehnologij, ki so usmerjene v uporabo v klinični praksi in raziskavah duševnega zdravja.