Kako čustveno obvladati dvome pred poroko

Ko gre za tako pomemben korak, kot je poroka s partnerjem, je običajno, da se v zadnjem trenutku pojavijo dvomi; dvomi, zaradi katerih razmišljamo in premislimo, ali nadaljevati ali ne.

Včasih je zelo težko vedeti, kako čustveno obvladati to nagnjenost k dvomu o koraku, ki ga bomo naredili, ko se z nekom poročimo, in ob nekaterih priložnostih to povzroči dinamiko samosabotaže. In to je, da je preprosto dejstvo krepitve ideje, da morda delamo napako, dovolj za ustvarjanje tako imenovane samouresničujoče se prerokbe: naše Dojemanje tega odnosa kot para je zamegljeno zaradi pesimizma in tesnobe, tako da poroka za mnoge dejansko postane možnost. chiaroscuro.

Zato se bomo v tem članku poglobili v temo kako čustveno obvladati dvome pred poroko.

• Sorodni članek: "6 omejujočih prepričanj in kako nam vsakodnevno škodijo"

Nasveti za premagovanje dvomov pred poroko

Čeprav smo si ljudje različni in jih skrbijo različne stvari, so to glavni viri, ki nam lahko vzbujajo dvome pred poroko.

1. Vzemimo si čas za razmislek, ne da bi se obsojali

Vzeti si čas zase in razmisliti o zamisli o poroki v samoti je odličen način za oceno, ali bi morali narediti korak ali bi bilo bolje počakati nekaj časa ali opustiti ideja. To ne pomeni nujno preložitve poročnega dne, vendar mora preurediti naš dnevni red ali koledar, da lahko imamo trenutke, da se posvetimo samo razmišljanju o tem.

Poleg tega se moramo pogosto spomniti, da zakonske zveze ne dolgujemo nikomur; Vsakdo ima pravico, da dolgo premisli, preden naredi ta pomemben korak. Ne smemo se prepustiti občutku krivde, saj je to posledica družbenega pritiska.

2. Analizirajte naše vrednote in življenjske projekte

Pri čustvenem obvladovanju dvomov o zakonu je pomembno, da imamo vedno referenco o idejah, na katere se moramo zanesti, da ocenimo prednosti in slabosti.

In v tem smislu, Dober kraj za začetek je seznam naših vrednot in prednostnih nalog v smislu življenjskih projektov.. To bi moral biti seznam razmeroma abstraktnih konceptov, vendar jih je mogoče zajeti v nekaj besedah. Ne smemo pričakovati, da bo vsakdo združljiv s poroko s to osebo, vendar bi morali odločiti, da bo večina ali vsaj ponovno prilagojena temu novemu življenjskemu slogu poročena.

3. Ocenite združljivost osebnosti

Dolgotrajni pari ponavadi krepijo svojo zavezanost vrednotam, kot so medsebojna naklonjenost, zaupanje in združljivost osebnosti, značaja in načina bivanja obeh članov para.

Razmislek o tem, kako združljivi smo z osebo, s katero se bomo poročili, je dober način, da vemo, ali bo naše razmerje trajalo. To pomeni poglobljeno analiziramo, če imamo osebnosti ali načine, kako smo si podobni ali če se dopolnjujejo.

Imeti osebnost, ki se dopolnjuje z osebnostjo vašega partnerja, pomeni, da obstaja dobra kemija z drugo osebo in med med obema članoma je odnos tekoč, pozitiven in v katerem se generira odnosna dinamika, primerna za ustvarjanje prihodnosti običajni.

• Morda vas zanima: "Se nasprotja res privlačijo?"

4. Napišite razloge, zakaj smo s partnerjem

Dobra vaja za premagovanje dvomov, ki se lahko pojavijo, ko se odločamo, ali se želimo poročiti je, da na list papirja napišemo vse razloge, zakaj smo in želimo biti s svojim par.

Tako lahko izrazimo poznamo motive, zaradi katerih želimo biti s to osebo in cenimo pozitivne elemente, zaradi katerih bi radi sklenili trajno poroko.

5. Izboljšajte komunikacijo

Kot v vsakem medčloveškem odnosu je tudi komunikacija eden od bistvenih elementov za obstojnost zakonske zveze.

Ocena, ali imamo dobro raven komunikacije z osebo, s katero se bomo poročili, je še en od razmislekov, ki moramo predhodno izvesti v našem internem forumu, s ciljem, ali bomo imeli uspešen odnos v prihodnost.

Pari z dobro ravnjo komunikacije se ponavadi ves čas pogovarjajo o kakršni koli težavi, ki se lahko pojavi vsakodnevno Pri njihovem reševanju so učinkovitejši.. Ravno nasprotno, nizka stopnja komunikacije povzroča več dnevnih težav in konfliktov v paru.

• Sorodni članek: "12 osnovnih komunikacijskih veščin"

6. Cenite dinamiko, ki se izvaja v težkih časih

Upoštevanje tega, kako deluje naš partner v času največjih težav, je potrebno tudi pri odločitvi, ali bi odnos deloval v hipotetičnem dolgotrajnem zakonu.

Odnosi med pari se krepijo v stiski, ko bi morali biti bolj enotni, in prav v teh trenutki, ko so socialne in komunikacijske strategije, ki jih ima vsak član skupine, na preizkušnji. par.

Par, ki ne deluje dobro v neugodnih situacijah ali da ne zna delovati v težkih trenutkih, bo v prihodnje težko uspelo in zdržalo.

• Morda vas zanima: "Kriza v paru: 7 znakov, ki kažejo, da nekaj ni v redu"

Iščete strokovno psihološko podporo?

Če vas zanima psihološka pomoč, me prosim kontaktirajte.

Ime mi je Tomaža svete Cecilije, sem psihologinja, specializirana za kognitivno-vedenjski model, in vam lahko pomagam osebno in preko spleta.