Usoda: Kratek animirani film o tukaj in zdaj

Usoda je kratki animirani film štirih dijakov francoske šole Bellecour Ecoles d'art. Zgodba pošilja močno sporočilo Začenši z nemogočim, ki, čeprav čarobno, predlaga inteligenten razmislek o tem, kako živimo v tem trenutku.

Odpira različne vidike, ki nam lahko pomagajo v celoti uživati ​​v sedanjosti.

• Sorodni članek: "Piper: ljubek kratki film o sposobnosti premagovanja"

Kratek film, ki vabi k razmišljanju o sedanjem trenutku

Z naslednjo zgodbo je ekipa iz Inštitut za psihološko in psihiatrično pomoč Mensalus odpira zanimivo razmišljanje o tem, kako živeti tukaj in zdaj.

Najprej si lahko ogledate spodnji video:

Kratek prikazuje vrsto čarobnih možnosti. Kako lahko razumemo to sporočilo?

Zgodovina res ponuja širok repertoar nemogočega, vendar ga lahko razumemo kot metafore, ki spodbujajo spremembe v različnih vidikih življenja.

Rezultat je jasen primer. Če prenehate gledati na uro in globoko vdihnete, da bi ocenili dan, omogočite liku, da konča »nadzor, da živite« in uvede »živite, da nadzorujete«. Prav tako kratki film ob različnih priložnostih prikazuje možnost »ustavitve časa«. Avtorji nas s tem sporočilom vabijo, da se USTAVIMO za razmislek, torej pustimo prostor za razmislek, namesto da bi se soočili z dnem na avtomatskem pilotu.

Razkriva, ko se protagonist vidi v počasnem posnetku. Kakšno metaforo lahko izluščimo iz tega trenutka?

Videti resničnost v počasnem posnetku je način materializacije nečesa tako abstraktnega, kot je sposobnost analiziranja. S tem mislimo na bolj objektivno analizo, na raziskovanje s pozicije, ki je daleč od samokritičnega glasu in iz katere razvijamo pozitivno-realistične misli.

Kolikokrat pridemo do konstruktivnega zaključka, ko se distanciramo od konflikta? Najbolj funkcionalne možnosti so rezultat izvajanja te vaje. Podobno lahko gre povezovanje z objektivnostjo z roko v roki s prošnjo za zunanjo pomoč in deljenjem skrbi.

Vsi iščemo trenutke, v katerih lahko zadihamo, razmislimo o žarku svetlobe, se oddaljimo itd. Vendar jih ne najdemo vedno ...

PRAV. To ima veliko opraviti z delovanjem pod pritiskom. Občutek "ne morem priti do vsega" in "moram biti sposoben" včasih poveča samozahtevne misli in postavi individualne potrebe ob stran. Metaforično dejanje vdihavanja zraka lahko natanko odgovori na ta stik z lastno potrebo.

Po drugi strani pa je »dihanje« včasih samo to, dihanje. V tistem trenutku, ko pozornost usmerimo na to, da zajamemo dih in ga izpustimo, upočasnimo zahtevno razmišljanje in naredimo prostor neobremenjenemu razmišljanju.

Mentalna permisivnost je tista, ki pozneje pripelje do zdrave zahteve: počivaj, brez naglice popij kavo, sedi in uživajte v pokrajini, razmišljajte in opazujte podrobnosti, zaznavajte informacije, ki jih z avtomatskim pilotom ne bi zaznaš. Vdih je manifestacija naše pravice, da se ustavimo in čutimo.

Protagonist izpusti nadzor nad časom. Ali nas je na splošno enostavno »spustiti«?

To je ena izmed odličnih tem, s katerimi se ukvarjamo v psihoterapiji in coachingu: opuščanje odgovornosti, ki nam ne pripadajo, opuščanje funkcij, ki Prej so nam pripadale, zdaj pa so izgubile pomen, opustimo misli, ki nas obtožujejo, opustimo primitivna čustva, opustimo predsodke, itd

Oklepamo se tega, kar vemo, in včasih je sprememba za nas težka zaradi strahu, kako se bomo počutili v novem kontekstu.

Kakšno sporočilo lahko vzamemo iz »Destiny«?

Destiny navsezadnje predlaga inteligenten razmislek o tem, kako živimo v tem trenutku. Velikokrat se usoda razlaga kot nekaj, kar je »že napisano«, česar ne moremo spremeniti. Ta kratki film odpira različne vidike, ki nam lahko pomagajo živeti tukaj in zdaj bolj polno in tako napovedujejo uravnoteženo prihodnost.

Ob tem smo objavili sporočilo:

"Kako upravljam svoj trenutek v življenju, bo vplivalo na to, kako živim ta trenutek in prihodnje trenutke."

Morda ne moremo vedeti, kaj nam prinaša prihodnost, vendar je v naših rokah, da predlagamo, kateri viri verjamemo, da nam bodo olajšali pot.

Podobno se spomnimo, kako pomembno je videti, slišati, vohati, dotikati in okušati. V to, kar počnemo, je vredno vložiti vseh pet čutov, če je naš cilj to doživeti iz zadovoljstva. Od tega, da to storite, do občutka je dolga pot. To je razlika med življenjem v času in tem, da ga pustimo mimo.