Od nostalgije in žalosti do novih obzorij

The nostalgija spomniti se, priznati in izpovedati nekaj iz preteklosti. Vonj, glas ljubljene osebe, ki je že umrla, hiša, kjer smo preživeli otroštvo, naša prijatelji, smeh, pesem, ki nas popelje nazaj v poseben čas našega življenja, so del nostalgija. Pojavi se na primer, ko upremo pogled na fotografijo, v stanju mirovanja in ta obraz, ki ga toliko gledamo, pridobi gibanje.

Vračamo se k preživetim trenutkom, nasploh prijetnim, ki ostanejo shranjeni v našem spomin in ponavadi se k njim vračamo "nostalgični". So »prijetni« trenutki, saj na splošno ne čutimo nostalgije po bolečih trenutkih ali časih, niti se ne želimo vračati vanje.

• Sorodni članek: "Vrste čustev in njihova psihološka funkcija"

Psihološke posledice nostalgije

nostalgija zaseda trenutke iluzije v našem spominu, je sladko in kislo hkrati, saj nas vodi v situacije, v katere se je nemogoče vrniti. Nemogoče se je vrniti v čas, lahko pa potujemo vanj. Nostalgija se zdi povezana s preživetimi spomini.

Dejstvo, da se skozi nostalgijo soočamo z realnostjo, da se ne moremo vrniti v čas, nas vodi v stanje

žalost. Žalost, da ne morejo srečati osebe, ki je odšla, da hiša, ki se je spominjajo, ne obstaja več ali ima zgodovino drugačna, žalost tistega vonja, ki se ne bo več vrnil, žalost, da so minila leta mladosti in ne bomo mogli okrevati.

Nostalgija je prav tako zakoreninjena v arhaičnih čutnih izkušnjah, ki se jih ne spominjamo, a se jim vedno znova skušamo vračati skozi sedanje ljubezenske vezi.

Na srečo, ker smo bitja, ki nenehno padamo in vstajamo, ker je to življenje, obup, ki ga lahko občutimo nad tem, kar se ne bo nikoli več vrnilo, seveda vodi do upanja in iluzije o tem, kaj bo prišlo, pa tudi do tega, da se držimo in cenimo, koliko je še ostalo, in da sprejmemo starost, ki jo imamo, sprejmemo svoja telesa ostarel.

• Morda vas zanima: "Čustveno nelagodje: možni vzroki in kako ga premagati"

Čustvena bolečina, povezana s spomini

Če nosi nostalgija bolečine, potruditi se moramo, da načrtujemo prihodnost s podobami in občutki, ki so prav tako prijetni, kot jih potrebujemo. Poskusite ponoviti, kar ste živeli, bodite ljubeči do drugih na enak način, kot so bili do nas. Potrebujemo sposobnost ustvarjanja novih miselnih iluzij in stati na tleh, da jih lahko uresničimo. Hvala, je tudi zelo močno orodje. Biti hvaležen za to, kar smo imeli, nas rešuje in krepi.

Žalost je tako intimna, da nas loči od zunanjega sveta. Prihaja iz globin našega bitja, je kot odeja, ki teče po celem telesu in počutimo se, kot da lebdimo. Prekrit z bolečino Lahko je začasen, traja več ur ali cele dni. Lahko se pojavi v veselem trenutku in se meša z nasmehom, s pogledom, kjer se pojavi razpoka.

Ko se človek preda žalosti, izgineta sovraštvo in jeza. Vdamo se, sprejmemo krivico ali izgubo. Ostajamo v sebi, ne kregamo se več. Žalost nas spravlja do solz.

Obstaja možnost, da ko žalost ni ustrezno sprejeta ali obdelana, se sovraštvo ukorenini in odloči človeka, da ga izloči iz sebe, da bi izkusil užitek uničenja vzroka svojega nelagodja, namesto da bi ga sprejel in soočiti se s tem. Tukaj je, ko se pojavi nasilje do drugega.

Toda kljub dejstvu, da nam lahko zaradi žalosti povzroči občutek, da brezciljno lebdimo v morju, ima to vrlino, da ustvarja nov prostor, kjer so smeh, pozitivno razmišljanje ali sposobnost projektiranja novega obzorja. Velikokrat veselje in sreča prideta po poti skozi bolečino.

Stanje žalosti ni več priložnost, da gremo ven in začnemo znova. Ta premik od žalosti k veselju se lahko zgodi večkrat na dan, enkrat na dan ali kar vsak dan toliko, saj je tako intimno kot naključno in je povezano z osebno zgodovino vsakega posameznika.