Naučite se ljubiti sebe: pot do zadovoljujočega življenja

Vemo, da je velik voznik v našem življenju ljubezen, vendar velikokrat ne razumemo, kaj je ljubezen v resnici in kaj nam prinaša.

Različne kulture, religije in duhovne misli vseh časov se strinjajo o pomenu vedeti, kako se ljubiti, da bo kasneje ta ljubezen lahko prešla od enega do drugega. Naš svet je lačen ljubezni; vendar velikokrat ne razumemo, kako pridobiti in kako živeti ljubezen.

V iskanju hrepenimo po tem, da bi od drugih prejeli ljubezen, ki jo potrebujemo, in včasih postane zmedeno iskati tisto, česar ne razumemo. pripravljeni smo sprejeti trpljenje in bolečino, mogoče je čutiti, da smo naredili napako in da ljubezen ni vedno dobra ali da v življenju ni sreče. ljubezen.

• Povezani članek: "4 vrste ljubezni: katere različne vrste ljubezni obstajajo?"

Pomen ljubezni do sebe

Ne morete dati tistega, česar nimate, in ni mogoče zaznati ali prenesti ljubezni, če ne razumemo, kaj ljubezen je.

In tako... Kako se naučimo ljubiti sebe, če se nismo počutili ljubljene ali je naš koncept ljubezni napačen?

Obstajajo ljudje, ki zamenjujejo ljubezen do sebe sebičnost, v resnici pa, če je ljubezen protagonist, bi bila sebičnost antagonist. V ljubezni ni ega.

Sebičnost vedno išče lastne interese, ljubezen do sebe občutite notranjo polnost, ki navdihuje, da delite, kar imate, še toliko bolj, če to, na kar se računa, ni materialno ali fizično; ki postane nekaj še višjega od fizičnega. Če te izkušnje delimo z drugimi, nam ne ostane manj, nasprotno, ta delitev nam daje rast kot človeško bitje.

Torej, če človek ni prejel ljubezni... Ali obstaja način, da imate ljubezen do sebe in se počutite ljubljene?

• Morda vas zanima: "Kaj so osebne negotovosti in kako se z njimi spopasti?"

graditi ljubezen do sebe

Ne glede na okoliščine, ki ste jih doživeli, je ljubezen sila, ki nam je vedno na voljo, tako kot je sonce za naš svet.

Kako se naučimo ljubiti sebe? Tukaj je nekaj nasvetov za spodbujanje ljubezni do sebe:

• Naučite se sprejemati takšnega, kot ste, brez obsojanja, brez nepoštenega ravnanja. Ne da bi vas diskvalificiral.
• čutiti sočutje do svoje osebe. Zavedajte se, da smo kot ljudje nepopolni in da lahko delamo napake.
• Naučite se odpustiti ljudem, ki so vas prizadeli, ne zamerite.
• Poskusite videti nekaj, kar je mogoče rešiti v zahtevnih situacijah. Morda mi boste rekli: "Obstajajo situacije, ki sploh niso dobre." Res pa je, da lahko narediš nekaj prijaznega, tudi v najtežjih okoliščinah, kot so to storili Gandhi, Martin Luther King, Teresa iz Kalkute, Malala Yousafzai, če naštejemo le nekatere.
• Počutite se upravičeno, da si zaslužite najboljše, ne le material. Pojdi po tistem, po čemer tako zelo hrepeniš Osebni razvoj, ne le tisto, kar se odziva na družbeno ogledalo. Zaupajte, da ste sposobni doseči tisto, o čemer sanjate in želite.
• Poskrbite za svoj um: delajte na spreminjanju misli, ki niso za gradnjo, ali tistih, za katere menite, da vam povzročajo škodo, in če je mogoče, jih osvobodite.
• Poskrbite za svoje telo: jej zdravo, opravljajte telesno dejavnost, v kateri uživate, dovolj spite.
• Nahranite svoj duh z mislimi o miru in dobrem počutju.
• Naučite se sprejemati, naučite se dajati.
• Uživajte, bodite vaša najboljša družba, še preden si delite svoj čas. Če ne uživate, težko boste dolgo uživali v tem, da bi z nekom delili svoje življenje.

Delitev izkušenj s parom

Če hrepenite po partnerju, s katerim bi si delili, uživajte v vseh fazah svojega življenja, tudi v času samote, in preživite ta čas, da vas spoznam in odkrijete, kaj resnično želite in pričakujete.

Y Če imate partnerja, a se ne počutite izpolnjenega, preglejte prejšnje točke, jih vadite, živite, in razmislite o spremembah, ki jih lahko naredite. Ko se spremenimo, se spremenijo naše okoliščine in celo ljudje okoli nas. Ljubezen se preoblikuje!

Ne samo 14. februarja. Lahko je vedno. Možno je praznovati ljubezen. Ljubezen svojega življenja, ljubezen do drugih, ljubezen v bistvu.

Če želite izvedeti več o ljubezni do sebe, vas vabim, da me kontaktirate.