Kako psihična zloraba v partnerskih odnosih škodi duševnemu zdravju

V mnogih primerih so romantična razmerja razlog za srečo in čustveno dobro počutje, žal pa v redkih primerih ne povzročijo dinamike psihične zlorabe. Te situacije ne le povzročijo, da se čustvena vez poškoduje ali se razvije v disfunkcionalen odnos zaradi vedenja osebe, ki slabo ravna z drugo osebo; Poleg tega ustvarja spremembe, ki vplivajo na žrtev na osredotočen in individualen način in lahko celo povzročijo posledice v prihodnjih letih.

V tem smislu ta vrsta odnosa, ki temelji na slabem ravnanju, zlorabi in nadzoru, na koncu ustvari vrsto škod v žrtvi, ki neposredno ogroža njeno duševno zdravje. V tem članku bomo videli vpliv, ki ga ima psihološka zloraba v partnerskih odnosih na duševno zdravje.; motocikli, za katere teh toksičnih odnosov ne bi smeli normalizirati, tudi če se v njih ne pojavlja fizična agresija.

• Sorodni članek: "9 vrst zlorab in njihove značilnosti"

Učinki psihične zlorabe v partnerskih odnosih na duševno zdravje

Spodaj boste našli povzetek najpogostejših posledic duševnega zdravja, ki jih psihična zloraba povzroči v ljubezenskih odnosih, tako v zakonih kot pri dvorjenju.

1. Nizka samozavest

Samospoštovanje je eden prvih elementov osebnosti žrtve psihične zlorabe, ki je prizadet. To posledično povzroči učinek "snežne kepe", ki olajša videz škodljivi vedenjski vzorci, ki temeljijo na samosabotaži, sovraštvu do samega sebe in socialni izolaciji.

Samozavest je eden temeljnih psiholoških elementov, zaradi katerega smo to, kar smo, in zaradi česar se obnašamo tako, kot se. Lahko ga povzamemo kot način, kako se počutimo glede tega, kdo mislimo, da smo. Zato nasilneži najprej napadejo samozavest svojih žrtev, zaradi česar so vse bolj negotove, manj neodvisne in manj samostojne.

Ta proces se stopnjuje, dokler žrtev ne more več storiti ničesar zase in je popolnoma odvisna od njegovih nasilnika, ki končno pridobi nadzor nad osebo, ki jo že nekaj časa zlorablja čas.

• Sorodni članek: "Ali res veš, kaj je samospoštovanje?"

2. Čustvena odvisnost

Čustvena odvisnost je psihološka sprememba, ki se običajno pojavi v primerih psihične zlorabe v partnerja, v katerem žrtev na koncu ustvari stalno potrebo po pozornosti in sprejemanju s strani njegovega par.

Ta psihološki fenomen ne temelji na iskanju dobrega počutja, temveč na izogibanju neugodju: pojavi se grozen strah, da bi drugega razjezili, povzročili nevšečnosti. Ta dinamika se na splošno pojavi, ker nasilnik na koncu nadzoruje vse vidike svojo žrtev in spodkopava njegovo samozavest do stopnje, ko postane popolnoma odvisen od prvi.

Odnosi, ki temeljijo na čustveni odvisnosti, povzročijo veliko nelagodje pri žrtvi psihološko, do te mere, da nenehno potrebuje odobravanje, naklonjenost in ljubezen svojega nasilnika biti srečen.

• Sorodni članek: "Čustvena odvisnost: patološka odvisnost od vašega sentimentalnega partnerja"

3. Stalna tesnoba in stres

Anksioznost in stres sta pogosti obliki nelagodja v kateri koli izkušnji, povezani z zlorabo v partnerskih odnosih, tudi če ni strahu pred možnostjo fizičnih napadov.

Oseba pod velikim pritiskom partnerja, ki jim onemogoča, da bi stvari naredili sami karkoli in kdor to sistematično gleda, lahko na koncu razvije spremembe, kot je npr primer Generalizirana anksiozna motnja.

Te psihološke manifestacije lahko zdravi psihološki strokovnjak, če se žrtev zaveda svoje težave in je pripravljeni začeti s terapevtskim procesom, vendar je rešitev prekiniti odnos, da bi se izvlekli iz situacije pomanjkanja nadzora nad lastno življenje.

4. somatizacije

Somatizacija je pojav telesnih simptomov, ki jih povzročajo psihološke težave ali spremembe ali duševno zdravje prizadete osebe.

Obstaja veliko somatizacij, ki se lahko razvijejo zaradi psihične zlorabe v partnerskih odnosih, med njimi največ običajno lahko izpostavimo bolečine v mišicah, glavobole, izpadanje las ali pojav ekcemov in drugih težav kožni zaradi stalne izpostavljenosti tesnobi.

5. Nespečnost

On nespečnost in na splošno so težave s spanjem še ena od težav, s katerimi se morajo soočiti ljudje, ki so bili žrtve psihične zlorabe svojih sentimentalnih partnerjev.

Ta nespečnost je neposredna posledica psihološke prizadetosti in duševnega zdravja osebe ter Veliko je povezano z nezmožnostjo sprostitve in potrebo po "pozornosti", da ne bi vznemirili drugo. Na dolgi rok povzroči utrujenost ter izčrpa živce in fizično zdravje osebe, do te mere, da mu je skoraj nemogoče zaspati.

6. Povečano tveganje za zlorabo snovi

V primerih, ko je zloraba, ki jo izvaja sam partner, zelo intenzivna, žrtev se lahko zateče k uživanju določenih substanc ali mamil, da bi pobegnila iz zelo negativne realnosti.

Da bi se to zgodilo, se mora zloraba nadaljevati skozi čas, dokler ni dosegla točke, ko je žrtev ne more prenesti. Če je bolj situacija, je takrat, ko lahko začnete uživati ​​določeno drogo, kot je alkohol ali več drog težko.

Vsekakor pa nastop odvisnosti resno škoduje tako psihičnemu zdravju kot fizičnemu počutju prizadete osebe.

7. Izolacija

Progresivna socialna izolacija je še en od simptomov, ki se pojavijo pri osebi, ko je podvržena psihične zlorabe s strani partnerja, saj se napadalci nagibajo k socialni izolaciji žrtve. Zato žrtve nenehne psihične zlorabe na koncu vidijo poslabšanje njihovega zdravja duševno zdravje, pa tudi njihovi najbližji prijatelji in njihova sposobnost vzpostavljanja novih odnosov prijateljstvo.

torej na dolgi rok se počutijo izolirane in same če nimajo zunanje podpore, kar pomembno vpliva na njihovo razpoloženje in psihično zdravje.

8. Občutek krivde (čeprav ste žrtev)

Občutek krivde je tudi ena od stalnic v situacijah psihične zlorabe s strani pretrpljena oseba, pojav, ki je tesno povezan z razvojem odnosov, ki temeljijo na odvisnosti čustveno.

V teh primerih žrtev zlorabe na koncu misli, da je zloraba, ki je je deležna, sama kriva. in ne nasilnika, in celo, da si omenjeno zlorabo zasluži, saj nasilneži svoje žrtve ponavadi krivijo za vse slabo, kar se jim zgodi.

Iščete strokovno psihološko pomoč?

Če ste zainteresirani za obisk psihoterapije, nas kontaktirajte.

notri Napredni psihologi Delamo za bolnike vseh starosti, tako iz individualne psihoterapije kot iz terapije za pare. Najdete nas v našem centru v Madridu (soseska Goya).