Ločitvena terapija: kaj je in kakšne so njene prednosti

Najti osebo, s katero bomo živeli do konca življenja, je neverjetno in združiti svoje življenje s to osebo prek poroke je eden od življenjskih ciljev mnogih ljudi.

Vendar se zakonska razmerja ne končajo vedno dobro in nujna je ločitev z vsem, kar iz tega izhaja. Ločitev je izkušnja, ki lahko povzroči veliko trpljenja in posledic, če je ne obvladamo dobro. psihično, zlasti ko gre za materialne dobrine ali se začne bitka za skrbništvo otroci. Zato je v mnogih primerih zelo koristen imajo možnost iti na terapijo za ločitev.

• Sorodni članek: "Ločitev ob zrelosti: ključi do tega, kako ravnati z njo”

Ločitvena terapija: premagajte ločitev s pomočjo psihologov

Razhodi parov povzročajo veliko bolečine, še bolj pa, ko pride do ločitve. No, ko se dva poročita, začneta skupen projekt, ki naj bi teoretično trajal vse življenje. Kljub temu, da so ločitve pogostejše kot prej, je bilo v letu 2016 po podatkih Državnega zavoda za statistiko 96.824 ločitev. Ločitev je faza, ki jo je zelo težko premagati, ker oseba doživlja proces žalovanja, v katerem se mora navaditi živeti novo življenje ločeno od osebe, s katero je delila toliko trenutkov.

Trpljenja, ki ga ta faza prinaša s seboj, včasih ni mogoče premagati sam in zato se veliko ljudi, ki se ločijo, odpravi k psihologu po strokovno pomoč. Psihologinja strokovnjakinja za terapijo ločitev Je strokovnjak, ki lahko ločencem zagotovi potrebna orodja za uspešno prilagajanje tej novi fazi njihovega življenja.

Preboleti ločitev ni lahka naloga, saj prizadeta oseba vidi svoja prihodnja pričakovanja razočarana zaradi osebe, ki jo je imela rada. Še posebej v tistih primerih, ko gre za konfliktne situacije (bitka za skrbništvo nad otrokom), pomaga ločitvena terapija premagati ta prehod na zdrav način in za prizadete je ključnega pomena, da si lahko povrnejo dobro počutje in srečo po ločitev.

Med čustvi in ​​psihičnimi pojavi, ki jih lahko občuti ločena oseba, lahko izpostavimo ponižanje, prizadetost, psihično zlorabo, občutek izdanosti, stanja jeze, depresije, nizka Samopodoba, anksioznost in druge vedenjske težave, kot je uporaba drog ali drugih drog (na primer alkohola).

Poleg tega k temu moramo dodati, da oseba čuti veliko izgubo svoje vloge v življenju, kar lahko zahteva učenje veščin samospoznavanja in socialne spretnosti in odnosni, da se lahko soočite s to novo situacijo. V tem kontekstu postane psihološka pomoč ključna. In še toliko bolj, ko gre za pravne spore za ali otroke. Povrnitev čustvenega ravnovesja je možna, vendar ni vedno lahka.

• Morda vas bo zanimalo: “Ločitev staršev, kako to vpliva na otroke?”

prednosti ločitvene terapije

Ločitev lahko s seboj prinese zelo težke situacije, saj ko posameznik živi potopljeno V ločitvi je prizadeta samopodoba, pa tudi predstava, ki jo je imel o številnih vidikih življenja. Dejstvo, da se moramo prilagoditi novemu vsakdanjemu življenju, ni enostavno. zato terapevtska pomoč je lahko zelo koristna za celjenje čustvenih ran prvih trenutkov ločitve, kjer se lahko izrazita zanikanje ali jeza. Zavedanje faz ločitve je potrebno, da lahko obvladate ta trenutek spremembe.

Ločitvena terapija nudi prizadetim psihološka orodja, tako da si lahko povrnejo čustveno ravnovesje, potrebno za zdrave odnose v prihodnosti. Upoštevati je treba, da se razmerje ne konča z ločitvijo (čeprav se spremeni njegova narava) in da tudi ko obe osebi popolnoma izgubita stik, bo način, na katerega je bila obvladovana ta stopnja, vplival na oba to Ostalo jim bo v spominu in v njihovem načinu samodojemanja.

Osebna odgovornost je napredovati v teh težkih časih, vendar je pomoč psihologa vodilo, da lahko to storimo na najbolj prilagodljiv način. Sprejemanje žalosti, ki se pojavi kot posledica ločitve, je prvi korak k okrevanju, s časom in pravo pomočjo pa je mogoče ponovno pridobiti srečo.

• Morda vas zanima: "Vrste psiholoških terapij"

Kje najti strokovne terapevte za ločitev

Le malo izkušenj je tako stresnih kot ločitev, zato nekateri strokovnjaki to situacijo trpljenja uvrščajo med »travme po ločitvi«, ki je faza po ločitvi, ki se nanaša na intenzivnost občutkov in čustvenih reakcij, ki jih doživlja prizadeta oseba.

Pri tovrstnih težavah se je najbolje obrniti na psihologe, ki so usposobljeni in imajo izkušnje s terapijo za pare. Ti strokovnjaki imajo metode za preprečevanje pojava konfliktov in nepotrebnih soočenj, po eni strani pa za boljše obvladovanje čustev v takšni fazi občutljivo. Seveda pa morajo biti registrirani psihologi.

Poleg tega, če so poleg specializacije za terapijo parov tudi strokovnjaki, usposobljeni za mediacijo, je verjetno, da bodo njihovi vsestranskost, takoj ko so starejši, in da jim je enostavno izvajati učinkovito psihoterapevtsko svetovanje in podporo ter sposobni generirati zavezanost.